

Hoy era el dia señalado en mi calendario , hoy tenia planeado hacer 28 kilometros , pero pensandolo mejor lo deje en hacer 26 , ya que no descanso del trabajo hasta el proximo martes y no es cuestion de quemarse , asi que he cogido y a las 16:20 de la tarde me he ido , tenia el recorrido en la cabeza , y habia bastante subidita , y tambien bajada , como la de la rata . He ido bien , buena temperatura , pero mucho viento a rachas , que no molestaba en exceso , al kilometro 10 llevaba 55 min , muy bien , buenas sensaciones , despues he seguido con una de mis rutas preferidas que es cruzar todos los puentes de elche, haciendo zig-zag por calles y puentes , y seguia muy bien , pero al pasar el de la generalitat , que ya bajaba para coger la avenida de dolores , he notado una molestia que no me suele pasar mucho , señores me estaba ROZANDO las ingles , auque he seguido , hasta que me he metido por el rio , y he tenido que andar para poder meterme los pantalones de manera que no me rozara , ya que me he mirado y las tenia bartante rojitas . Ya habia pasado el 16 casi 17 , y estaba bien , pero no , he tenido que cambiar la ruta para venirme a casa , no queria arriesgar , ademas he seguido bastante bien , pero con el roce , y no era cuestion de hacemelo mas grande. Al final han sido 20,200 , mecaxis en la mar , pero me quedo con las sensaciones buenisimas y de frescura . Ahora me he puesto cremas para que no vaya a mas , ademas mi proximo entreno sera el viernes , faltan 2 dias para que se cure .
Y este entrenamiento , lo he hecho de cara a la cita de Barcelona , en la que ya ahondare mas adelante , y hare un especial , con recuerdos de mis otras 2 maratones , por cierto decir , que esta es la que mas preparada y mejor tengo. Que ganitas tengo de que llegue el dia , ya voi preparando estrategias y motivacion para la carrera.
Por cierto , voi a desempeñar una nueva seccion en mi Blog ,dedicada a la cocina , ya que es mi trabajo , cada semana expondre alguna receta , sana y rica , como la que me hice yo anoche , un pastel de carne con espinacas y arroz , que estaba bastante bueno . Pues lo dicho , cada semana aun no he decidido el dia pondre una . Y por cierto espero que me vengan esos animos que necesitare para la maraton , ya que cada animo que tengo los tengo presentes en las carreras y me dan mas motivacion . NOS VEMOS EN TORREVIEJA.
Si la rodilla me deja, nos vemos en Torrevieja para hacer los 10.700, un abrazo, si te veo te saludaré y t desearé suerte para Barcelona. ya queda menos
ResponderEliminarsuerte para la maratón y torrevella, yo iré a mis montañas, nos vemos en Murcia.
ResponderEliminaryo, la tirada larga de este finde segun el plan que llevo tambien era de 20k.
ResponderEliminaroye a ver esas recetas, que yo lo de la alimentacion lo llevo muy mal, a ver si me enseñas a comer sano.
un saludo y yo tambien cuento los segundos 27 , 26, 25 24 23 .......
Estupendo eso de las recetas... me encata la cocina ( bueno, la cocina no, COMER jejejeje ) a ver si salen bueno los platos que nos propongas. Un saludo.
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