YETI TRAIL RUN

La ultima grande del año para mi , que ganas de que pase , y de que llegara . Y ultima de montaña en mucho tiempo . Esta carrera ha significado mucho para mi , y es en las que te das cuenta de que esto es muy difícil . Iba con la idea de que seria fácil , ver que solo eran 44 kilómetros y ver que eran tres subidas y que la gente no habla de ella como una carrera dura , te hace ir confiado y pensando que es fácil , pero joder .

Llegamos allí los tres Rai , Fausto y yo , muy poca gente y se oyen rumores de que falta muchísima gente , no lo entiendo , por que será . Se retrasa un poco la carrera , por ese tema pero unos 20 minutos mas o menos . Yo me estaba empezando a poner nervioso , no se por que pero me entro un miedo escénico de ultima hora . Quiza también sea por que no estoi últimamente en un buen momento en otros sentidos .

Salimos cuesta abajo y a correr , corremos unos 2 kilómetros hasta llegar a la senda , pero ni tapon ni leches , había oído que se perdia mucho tiempo en los tapones , pero ¿ que tapones ? , la hacemos en un trota anda comodo y eso si aunque es una cuesta no muy grande , al estar al principio , se hace muy pesada . Ya después a correr , una senada con bajadas y llanos , pero en realidad estábamos subiendo muy poco a poco , y voy bien , corro bastante aunque me pasa mucha gente , por que ya empiezo a andar , ya que me siento algo forzado en algunos tramos . Ya voy empapado , no se como solucionar ese tema . LLego al avituallamiento del 9,5 y llevo una hora poco mas o menos , voy solísimo el siguiente lo llevo muy lejos y por detrás no veo absolutamente a nadie , aunque sabia que irían entre 15 o 20 .  Comenzamos a primera subida  y joder , parece que no pero me cuesta bastante , voy mal , me veo sin fuerzas , es larga aunque no lo parece , y los bastones no me estaban ayudando como quería. En eso llegamos a un tramo muy corrible , y lo hago , pensaba que ya empezaba la bajada , y me anima y adelanto a unos 6 o 7 , bien parece que lo peor ha pasado , pero no aun quedaba subida y de la que pica muchísimo , una rampa de unos 200 metros . Y seguíamos subiendo , hasta que empieza la bajada , ahí me pasan algunos , y yo la bajada la veo algo jodida , muy empinada al principio . Me escurro y se me queda la pierna derecha enganchada a una roca y me hace un movimiento raro la rodilla . Me levanto con miedo por que pensaba que me podía haber hecho bastante daño pero no  , una ligera molestia de nada y sigo bajando . Llego a un tramo corrible , y sigo corriendo , adelanto a gente que no va bien , y a un chico que lo están bajando en camilla . Estoy llegando al km 21 , por que se empieza a subir otra vez . Voy mirando el tiempo y me voy poniendo nervioso por que no llega , hasta que lo veo y me da un subidon . llevo unas 3 horas 20 , muy bien el corte lo pasaba sobrado , y lo que quedaba hasta lo siguiente no pensaba que seria mucho . Como un poco y recargo agua y empiezo a subir .

Es la segunda subida de la carrera y si es verdad que es corta pero pica muchísimo hasta que se llega a un camino y se empieza a bajar . Ya esta empezando a llover pero no me pongo el chubasquero hasta pasado unos minutos , la lluvia empieza a ser fuerte y a calarme . Paro cuando voy a pillar a un grupo y me lo pongo . Ya pasamos un merendero y a bajar , ya estoy llegando a la famosa canaleta , y la lluvia es fuerte , pero lo peor es que estoy viendo que el tiempo esta pasando y esta bajada para mi no es mala , aunque este el tubo por en medio , si que es verdad que hay tramos muy empinados y en el que llevo mucho cuidado , pero me tengo que arriesgar , pasan y pasan los  minutos y la bajada no termina pillo senderistas y me animan , y empieza a salir el sol . Llego a un sitio que veo ambulancias pienso que ya he llegado al avituallamiento pero no , aun queda y bastante , en medio de una tramo de asfalto. Voy nervioso, me estoy acercando a las 4,20 y no veo el avituallamiento , cada paso que doy lo veo mas lejos y me meto en una zona de campistas y sigo sin verlo , estoy empezando a bajar los brazos, todo lo que había arriesgado en la bajada no serviría de nada , me veo muy cansado ya y no veo el avituallamiento .  Pero sigo y por fin aparece , llego corriendo y pregunto , me dicen que no que estoy en tiempo, Siiii , bien lo había conseguido solo tenia que avituallarme un poco y ya a terminar  . En eso viene un hombre y nos dice a los que había allí que eramos los últimos que pasábamos el corte , que iba a ir a buscar 7 minutos atrás a ver si había alguien mas . Ufff había sido el ultimo en el corte , eso me da mucha moral , y viene la peor subida .

No es muy largo pero se hace eterno  , una subida vertical en la que lentamente poquito a poco , consigo pasar a 2 , y ver a Rai cerca que va mas lento por esperarme . Al fin se acaba y llega una senda llena de piedras sueltas , pero que se hacia bien , rodeando la montaña , ahí paso a mas gente  y llego muy cerca de Rai , hasta el caracol me emociono y alegro a la vez , a Rai lo llevo cerca ya y hacemos la senda del caracol , no lo veo para tanto , y pienso que ya hemos llegado al final de la subida , pero aun queda un tramo que se hace eterno, hasta llegar a una caseta . El viento aquí es molesto y frio . Nos cruzamos con los que llevamos un poco para delante y ahí esta Fausto , llegamos a la caseta y a bajar . Rai se me escapa bastante , va mejor que yo , yo ya voy cascadisimo , y llevamos a unos 5 o 6 detrás . Bajo como puedo y llegamos al 35 , ahí ya me junto con Rai para hacer el tramo final de bajada , nos pasa uno de los que iba detrás , pero nosotros seguimos , una bajada por senda hasta llegar a una pista , ahí pasamos a senderistas y les gastamos nuestras típicas bromas , quedándose flipaos . Yo ya no puedo correr mucho mas y le digo a Rai que tire, el va mejor que yo , pero me dice que no que me espera . Llegando al ultimo avituallamiento nos adelanta otro chico , y allí unas foticos de JP , y animos para hacer el final  . Joder con el final , se hace muy largo entre que yo no puedo mas y las ganas de llegar , vamos andando rápido , pero no llega miramos para detrás para ver si viene el escoba . Por fin llegamos al pueblo , y la emoción es grande , me hubiera gustado llegar corriendo pero no puedo , asi que llegamos trotando Rai y yo juntos , en 7:56 minutos  a 4 del  cierre , y los últimos , ya que los que quedaban detrás los habían cortado . Alli emocionado nos abrazamos con Fausto , hemos cumplido , ya que esta carrera es muy dura será corta pero muy variable , y con unas vistas espectaculares , encima la lluvia , que para mi ha hecho que tenga mas emoción . Y es que nosotros no preparamos estas cosas , no lo hacemos y asi y todo vamos y las acabamos .

Nunca llegar el ultimo fue tan gratificante sabiendo como ha transcurrido la carrera . de 293 inscritos según organización hemos llegado 126 , mucho entre los que no han ido , han tenido que abandonar , y no han pasado los cortes .

6 HORAS DE MOLINA Y VOLTA A LA FOIA

Después de Botamarges hay mas carreras , y no estoy en tan mala forma , asi que hay que aprovechar .

Este año volvíamos mi padre y yo a hacer pareja en las 6 horas de Molina , y Rebeca se decidiría a hacerla sola . Empiezo yo y empiezo fuerte , tan fuerte que tengo que parar en la 4 vuelta , por el estomago , hace mi padre 8 vueltas , mientras yo contemplo la carrera . Vuelvo a salir para hacer 7 vueltas y me cuesta un mundo , voy viendo a Rebeca muchas vueltas y va 1 , hasta que la pasa la que quedo 1 al final . Va bien , a su ritmo haciendo kilómetros . Yo salgo y vuelve mi padre y hace 8 vueltas mas , no llevamos mal ritmo , aunque no vamos a hacer podio , pero no esta mal , vamos camino de hacer mas que el primer año que hicimos mas de 65 kilómetros . Vuelvo a salir yo con la intención de terminar ya con 1.15 que faltaba , y me vuelve a costar un monton , menos las 2 ulitmas vueltas en las que me acompaña Rai con bici , y las hago bien , aunque muy cansado . Ya mi padre haría la ultima vuelta y media , y haríamos 65,8 km , algo mas que el primer año , que no esta mal .

La semana siguiente había mas , Volta a la foia .

Iba confiado he rodado bastante y me veía bien , asi que este año tenia confianza . Salgo y nada mas salir parada técnica y ya después a pillar un buen rítmico .De Onil a Ibi , fui comodo tranquilo , es un tramo con varias cuestecicas y bajadas pronunciadas , asi que pille el rítmico y me deje llevar , aunque notaba las piernas algo pesadas . No sabia que tiempo llevaba pero me imaginaba que no iba mal y hasta Ibi bien . Salimos de Ibi y bajada , voy muy comodo , pillamos al grueso de los andarines y me anima por que voy diciendo tonterías y ellos me animan y se rien , en eso me junto con dos chicos y me dicen que van a 5,02 , ostia esta bien , dicen que van a por las 2,20 , y yo decido irme . Ahí es mi mejor momento , voy pasando a muchos corredores ,voy comodo , hace sol pero no calor y la motivación crece viendo que voy bien . Viene un tramo un poco delicado ya con 20 kilómetros y unas cuestas en Castalla , pero bien , ahora solo quedan 7,5 y aunque ya algo cansado , solo hay que aguantar. En la cabeza llevo llegar al tramo que pasa por arriba de la autovía bien ,que desde ahí solo quedan 4 y lo peor este año son las 2 cuestas de Onil , y asi lo hago , incluso me permito entrando a Onil , apretar un poco . Ya entramos en el pueblo y sobran los kilómetros las dos cuestas las hago tranquilo ya voy forzado . Y lo mejor es llegada a meta , mucha gente en los bares animando y aplaudiendo , increíble toda la calle llena y encima veo que el reloj a lo lejos pone 2.16 , me alegre muchísimo , me había salido una buena carrera entrando en 2.17.15 .

 Y la semana siguiente , ultima semana antes de la grande , que era la Yeti , tocaba carrera cerca de casa asi que nos fuimos corriendo 12 kilómetros para hacer 10 , en mil camins . Carrera que empece fuerte y poco a poco fui viniéndome abajo , seguramente por los 12 kilómetros de antes y por el calor que hizo , al final hacieno 50 minutos justos , que bueno , mas vale eso que nada , buena mañana con amigos .

MADRID-SEGOVIA Y ALGO MAS .

Cuanto tiempo sin escribir , desde el Veleta no me pasaba por aquí , se me habaran quitado las ganas de seguir pero lo intentare . Pues aunque no haya escrito he seguido con mis carrericas de Agosto y septiembre y entrenamientos  , además de pasar unos días jodidillo con la rodilla derecha , poco antes de Madrid Segovia.

MADRID-SEGOVIA . No podía haber salido mejor , o si ? . Que carreron , que sensaciones , me acuerdo y me siento muy orgulloso , quizá no ha sido todo gracias a mi , y tengo que darle gracias , a muchísima gente , por animarme , por motivarme cuando lo necesito . Es verdad que la motivación para esta carrera era de un porcentaje que rebasa lo estipulado  . Y eso lo plasme en ella . Ademas ir con los mejores amigos que se puede tener no se paga con nada , solo les puedo dar mi cariño y mi animo , espero que les valga , por que para mi son los mejores .

La carrera es muy buena y muy bonita, además de emocionante . Sali bien , tranquilo con bastones  , a pasar horas , corriendo basante , y con unas sensaciones excepcionales . Me llamaban amigos y Rebeca , que iba poniendo mi situación en el face y después me hacia llegar los animos . Eso me hizo un mundo . Habia zonas que corria y me decía a mi el parar para no desgastarme . El planteamiento y lo que me lleve fue perfecto a falta de algún error , que después pague, la comida los geles , todo  . Hasta Cercedilla fui Genial , de hecho en 8:57 para 63 kilómetros , y entrando al aviuayamiento después de venir corriendo casi todo desde el ultimo avituallamiento . Alli comi arroz que me sento muy bien y tire . Hasta ese avituallamiento, perfecto , andando cuestas y aprovechando lo corrible para ir mas rápido , mientras los bastones hacían su función . Ya comenzamos la subida a la fuenfria , el primer tramo un poco jodido , pero ya después un falso llano continuo de muchos kilómetros que se hace muy muy pesado y muy largo . Llego al 80 en 11:45 , Iba muy bien y quedaba todo bajada , me pongo el frontal y a bajar . El error primordial que tuve fue no haber cambiado las pilas e ir con unas antiguas , me resto mucha vista , y encima no estaba muy bien señalizado el recorrido . Pero a bajar , entre trotar y andar , si es verdad que ya no corria igual y mas de 2 minutos seguidos trotando me costaba . Me juntaba con otros participantes y nos venia bien . Iban pasando largos los kilómetros y se veía Segovia a lo lejos . La ilusión de bajar de 15 estaba ahí .  Llegamos a falta de 13 kilómetros y era muy probable , pero la zona mas jodidilla de la carrera y sin apenas visión , me resto bastantes posibilidades . Y a falta de 6 , quizá ya lo perdi todo , ya no corri , solo al llegar a mitad de Segovia . Para entrar en 15:08 , magnificas e inolvidables horas . Termine muy confiado y e vino bien algo asi y que salga este carreron en mi tercer 100km .

 

Fue una gran aventura , y quedaba otra de las buenas , Botamarges . Sali muy reforzado de los 100 km , asi que esperaba que me saliera bien , todo dentro de mi nivel.

 

Me encuentro fuerte , a la semana siguiente me voy al Altet pueblo de mi abuela y de mi padre , y hago los 4,900 metros de su 5000 , en 20:08 a 4:06 , eso me motiva muchísimo .

 

Y tocaba Botamarges . Con mi amigo Fausto , este año solo nos hemos atrevido 2 a ir al infierno , y nunca mejor dicho . Habiamos visto la primera parte pero la segunda no la conocíamos asi que un poco a ciegas estaríamos desde Alpatro .

Habia llovido muchísimo el dia antes y eso lo pague , por que al principio perdi mucho tiempo entre tapones y suelo megaresbaladizo , unido a mi inestimable técnica de bajada , me hicieron llegar 20 minutos mas tarde a Villalonga que el año anterior. Pero no me preocupaba mucho. A partir de ahí si que recupere bastante por que corri mas que el año anterior . Hasta el comienzo de la subida a la Safor .

 

Ahí me di cuenta que no iba a ser un paseo , cuando comienzo a subir y voy muy forzado , ni los palos me ayudaban , y la gente me pasaba como aviones . Ya en el asfalto , lo mismo no iba comodo . Y llego a la subida al Nevero . Ahí cometo un error y me quedo detrás de una pareja que ella iba muy muy lenta subiendo ya que estaba muy mal el terreno y te resbalabas mucho . Llego 30 minutos mas tarde que el año anterior al nevero . No sabia que pensar , y llego al punto geodésico donde esta Fausto , y empezamos a bajar . Poco a poco y el sol ya se notaba . Me despego un poco para llegar al avituallamiento del 26 . Me dicen que agua en 5 kilómetros y empiezo a hacer una bajada en la que corro casi entera para llegar al 30 que era asfalto y ahí me empieza a dar todo el calor y a venirme abajo de verdad de ver que no hay avituallamiento y me voy quedando sin agua , Hasta llegar a Alpatro , osea que o se habían equivocado o me habían engañado . Ya llego muy tocado , aunque lo de retirarme aun no me viene a la cabeza . Si lo hace cuando salgo de Alpatro y nos metemos una subida de la ostia , todo piedra . Y el calor hacia estragos , pero muchos . Ya llego sin ganas y veo a la derecha a donde hay que subir , y se que en 12 avituallamientos no habrá agua , y me he quedado sin ella en 7 . Que hacer , es la cueston , si voy supertocado . Llego a Benisili , allí esta fausto , see había retirado en Alpatro y yo le digo que también , y mas después de oir lo del tema de cortes , 2 horas para hacer el infierno que quedaba hasta el 50  . Hasta ahí , por que creo que hubiera sufrido como un perro para seguramente no acabarla por tiempos . Llore como una magdalena , no me había retirado nunca y aun me cuesta admitirlo , pero viendo que hay 123 abandonos y descalificaciones aunque no me anima , me dicen a la carrera tan dura que hemos ido 15 días después de un 100 k , y sin apenas prepararla .

 

La gente me dice que necesito descanso y yo creo que no que quiero seguir aunque no sean tan largas pero continuar y asi el 9 de octubre me voy a altea y me sale el 8,700 en 37:51 a 4´25 , con unos primeros 5000 rapidísimos y las cuestas de la mitad del recorrido , me vengo con la sensación que estoy fortísimo y me sale otro carreron , aunque sea de los cortos .

 Y esto sigue por que la próxima son las 6 horas de molina en pareja con mi padre . Ya descansare cuando tenga tiempo .

SUBIDA AL PICO VELETA 2014

Ya vuelvo por aquí , llevo tiempo sin escribir por mi blog , y no será por experiencias , ya que sigo haciendo alguna carrerica que otra , y preparando , si se puede decir asi , carreras de las buenas .

Este domingo pasado hemos estado en Granada , había que hacer esta carrera , ya que es de las míticas en España , mucha gente la conoce , y la ha hecho , y otra gente la conoce y no se atreve a hacerla . Ha sido una gran experiencia y un buen fin de semana , siempre que vas con amigos y te sientas que vas en familia , es cuando sabes que estas bien .

Después de terminar esta carrera , y ver el tiempo que hice 7:00:25 , y ver el tipo de carrera que es , me da pena no haber podido hacer mejor tiempo y quizá , que seria lo correcto , haberla preparado mas . Normalmente no preparamos carreras asi , nos apuntamos y alla vamos , no se si quizá le de algún plus de merito , a lo que hacemos . Eso si , creo que nosotros siempre vamos con humildad no nos las damos de figuras , ya que no lo somos , y hagamos el tiempo que hagamos vendremos contentos , como en esta ocasión . Aunque esta claro que hay amigos que marcan a diferencia , y los admiramos por como son.

Pues bien , comienzo con el relato .

No estaba nervioso , aunque si preocupado por varias cosas , primero por los avituallamientos , ya que no me habían hablado muy bien de ellos , y después por el desplazamiento después de carrera , quizá un poco menos de ello .

La salida a las 7 de la mañana con buen tiempo , salimos y 2 vueltas a un parque , y ya a pillar falso llano varios kilómetros . Voi bien calentando jejeje , a menos de 6 minutos por kilómetros , se hace agradable . Pasamos por dos pueblos y tenemos 2 avituallamientos , parece que la cosa iba bien . Hasta que yo tengo que parar por un tema técnico , si os lo podeis imaginar , tardo mas de la cuenta y cuando vuelvo a la carrera , veo que voi con gente que suele hacer peores tiempos que yo , con todos mis respetos, he perdido muchas posiciones ,  eso me hace venirme un poco abajo  , además ya es cuando empieza lo divertido , y mi peor momento . Empiezo a venirme abajo y ver que esto se me va a hacer muy duro , voy con Gaby , nos adelantamos uno al otro y damos animos , van pasando kilómetros y del 12 al 18 es prácticamente asi , ando y corro un poco y no adelantaba a nadie . Me pasaba gente andando y miraba para atrás , ya no lo veía claro . Pero no se si fue el gel que me tome , pero en un pis pas pase a tener confianza en andar rápido y ya correría y parece que me fue bien . Me marque un objetivo , ir pasando gente y poco a poco venirme arriba . Ademas tuve la suerte de que me llamara Rebeca , y le pedi por favor que me llamara cada hora , que me daría muchos animos , y asi lo hizo , pero fue mejor todavía . Empeze a tirar y a correr bastante , hasta que pille a mi amigo JJ , y tiramos juntos , sobre el 22 pasábamos gente , y yo me veía eufórico , cada vez mejor , había que continuar , mis cálculos se iban cumpliendo de 7 kilómetros por hora , clavados . Rebeca me llamaba al mismo tiempo que ponía mi situación y tiempo en el Facebook , y me hacia llegar todos los animos que recibia por el mismo , llegaba a emocionarme , y ese plus de animo me venia muy bien . Ya sobre el 28 y en una parte dura , se queda JJ , yo voy con fuerzas y al poco veo a mi amigo Corcoles y lo llamo  , lo tendría a unos 6-7 minutos . Ya pasado ese tramo , se ve el Veleta , vamos sobre el 30 y se ve el pedrusco alla delante . También se ve Pradollano , y hay zona que se puede correr , yo lo hago pero poquito a poco , aunque iba bien no quería cagarla , ya que me veía en buen tiempo para terminar , y tenia miedo al mal de altura ya que oyendo de llegar vivo al kilometro 38 y no saber como era el final , me hacia no correr para no llevarme sustos . Avanzaba bien , y en la zona antes de llegar a la barrera , me sentí grande , había bastante gente y sus animos y aplausos me hicieron emocionarme . Que poco cuesta venirse arriba . Alli llegue bien , en tiempo pensado 5 horas justas y pensaba que por malo que fuera , 1.30 en lo que quedaba se podía hacer .

Si es duro ese tramo , yo seguía con mi andar fuerte , ya no corri , solo pude hacerlo 120 metros en todo ese tramo y en la línea de meta . tiro y tiro y no veía el final , además entre mi garmin y los puntos kilométricos me liaba , quizá era ya la cabeza que no comprendia . El caso es que me veía cada vez mas cerca pero no llegaba , pasaban los minutos pero no los kilómetros y no lo comprendia , si iba igual que antes , y aquí no rindo igual . Veo el tiempo no es lo que esperaba , ya comienzo a comprender lo que son eso 10 últimos kilómetros , iba muy eufórico , pero aunque no iba mal , no iba  a ser lo calculado . Me llama Fausto justo cuando faltan 2 kilómetros me anima , al poco veo a los amigos que habían podido vencer ya en esta tremenda carrera que desde el kilometro 10 en cuesta , cuesta y mas cuesta . Y ya a falta de 2 minutos para 7 horas  , veo que estoy llegando que 1 curva y se acabo , para terminarla en 7 horas justas .  Alli mi amigo Corcoles que ya había llegado y JJ que entraría al poco tiempo . Somos humildes y no preparamos estas bestialidades pero ahí estamos dando el cayo y terminando dignamente , en mi grupo de los zumbaos somos asi , nos gusta divertirnos y no nos creemos nada que no somos , solo amigos que disfrutamos terminando carreras de este tipo .

Ya había acabado la carrera mitica, en general muy contento , había llevado bien el tema cabeza , durante gran parte de tiempo , y físicamente me había encontrado genial . Los avituallamientos muy bien , y la organización menos en el tema de la paella , todo correcto  . Otra experiencia mas que guardar en el recuerdo . La bajada en telesilla , lo redondeo todo , para ser un gran dia , jeejeje .

En fin que mas puedo decir , que me lo he pasado genial alla en Granada y que me gustaría repetir .

MARATO I MITJA DE PENYAGOLOSA 2014

Hace ya mas de una semana que paso todo , pero no encontraba el momento para empezar a escribir esta crónica . Incluso ya he hecho otra carrera .

Ayer domingo había una carrera de 10 km solidaria en Elche , y  nos apetecio ir , además muy bien organizada , con muy buen trato al corredor . Aunque algún detalle que pulir como que se quedaran sin agua en carrera , o minusvaloren a los que hicieran la carrera de 6 km . Yo por mi parte buenas sensaciones sin hacer una gran carrera , ya que salieron 8,800 y la hice en 42:00 , a 4,46 , no esta mal y encuentro las sensaciones buenas que quería  , y mi padre hizo 43:30 , no esta mal , buena mañana con buena carrera .

Y antes de empezar al lio , contar la carrera del 10 de mayo en Hondon de los frailes , organizada muy bien por parte de ABREPASO  , 10 Km bastante divertidos , con un tramo de pista de toboganes y ultima bajada de las que a mi me gustan , de ASFALTO  . Estaba haciendo una muy buena carrera pero a falta de unos 2 kilomtros me entro un flato , que no me impidió seguir corriendo , se me fueron mis amigos , pero íbamos bastante bien . Una pena . También buena tarde para disfrutar .

Pues ahora toca la grande de verdad . Este año iba muy ilusionado , conociendo el recorrido y sabiendo que no tronaría ( ja ja ) , pensaba que podría estar entre las 10 y 11 horas , y pegarle un pellizco al crono del año pasado . Nos fuimos el dia antes Rebeca ,Ana , Javi Bernabeu , Fausto y yo. Ellos iban a la CSP , yo a la MIM . Ya cuando nos levantamos comienzan los lamentos y las preguntas , ¿ para que valdra esto ? ¿ para que me habre apuntado ? . Vamos a la salida , igual que el año pasado , mucha gente y mucha animación . A las 6 y poco se da la salida .

Este año no me llevo frontal y no hace ni falta , ya a los 10 minutos de salir esta casi de dia , la mañana de momento es fresquita y agradable , yo salgo confiado corremos varios kilómetros de asfalto , hasta que llegamos a los tapones . Este año me meto en el de la derecha , y creo que bastante bien , hemos corrido bastante en el . Ya salimos a las canteras voy agusto , la mochila que me compre nueva es muy comoda , voy corriendo bastante a un ritmo comodo . Llegamos y pasamos Borriol , voy sudando muchísimo , típico en mi . y comenzamos la primera subida exigente ,que se hace muy lenta por el gran tapon que hay . Me alcanzan los machacas y charlamos un ratico , ya se vislumbra que va a hacer calor , pero si esperar que fuera tanto como el que hizo . Se acaba el tapon y hacia el primer avituallamiento . Paro muy poco solo a rellenar el bidón , y beber un trago  , y pasando por sitios que recuerdo del año pasado que por esos lugares lo pase bastante mal . Hago una parada técnica y a partir de ahí a trotar  , bajada comoda y en la senda también , aunque se forma un pequeño tapon , empiezo a notarme mas comodo en este tipo de bajadas . Tramos muy buenos , me tomo un gel y a seguir , voy adelantando gente que va mas tranquila . El año pasado tengo mal recuerdo de esos kilómetros pero este año voy bien . Ya comenzamos a subir para el segundo avituallamiento y me vuelven a pillar los machacas , llegamos juntos a el , km 25 mas o menos . Cometo la primera cagada , y me como varios trozos de naranja , muchos algo que hace que me incomode el estomago . De hecho salgo e intento correr , pero me cuesta , una pena ya que hay tramo para ellos . Bajamos al barranco y voy mas lento que antes con molestias en el estomago por hincharme . Ya se nota el calor , y la gente va andando . Yo troto lo que puedo . Son solo 8 kilómetros hasta les Useres , me vuelven a pasar los machacas , esta vez no los puedo seguir , ellos están haciendo la CSP . Algunas cuestas andando y ya mucho tramo andando mas que el año pasado , aunque cuando puedo troto . No voy mal , y pienso que en llegar a Les useres y faltando menos de la mitad puedo recuperar . Me bebo toda el agua que llevo , a falta de algún kilometro del avituallamiento . Llego a el y  el calor ya se esta haciendo un poco insoportable , por lo menos para mi . Alli están Ana y Rebeca .  Me como 2 trocitos de longaniza y vuelvo a cagarla beniendome 2 bidones de Pepsi , el estomago lo llevo a reventar y lo noto . Comienzo a venirme un poco abajo por esa molestia y por el calor . Pero intento ser positivo creyendo que llevo menos tiempo en ese aviutyamiento que el año anterior . DESPUES vi que solo llegue con 6 minutos de antelación .

Salgo de Les Useres y antes de empezar la larga subida tendida , tramo que se puede trotar antes , no puedo , estoy hinchado . Me pillan otra vez los machacas y vamos un rato juntos en la subida , que se hace muy larga , voy muy lento en ese tramo ellos se me van y no los vuelvo a ver en la carrera . Pasan los km , y cada vez me vengo mas abajo , sin poder hacer nada . Llegamos a la bajada del 40 , y pasado el punto kilométrico tengo que vomitar , lleno de liquido no podía mas . Me sienta bien , por que de ahí puedo trotar unos metros hasta el avituallamiento donde recargo agua y me siento 2 minutos . Ahora otra bajada en senda , ahí pasamos la maratón y veo que llevo 6:30 horas , creo que bastante bien , pero las sensaciones de agotamiento con el calor no me dan buenas expectativas , de hecho una vez llegado al final de la senda tengo que sentarme otra vez . De ahí a subir unas lomicas y bajar una bajada muy larga para llegar a los pies de la subida de Sant Joan de Torrecelles . Subida corta pero dura en la que me tengo que volver a sentar . Con todo esto llego en 7,14 mismo tiempo que el año pasado , eso me mata , ya voy muyyyy cansado , y no veo remedio al calor , ya estoy perdiendo el poco juicio que me queda . Ademas pensaba que Rebeca iba a estar allí pero aun no ha llegado . La llamo y me dicen que están de camino que están viendo el sitio , asi que decido esperar , y comerme un trocito de coca , pero no me entra , asi que la tiro . No puedo comer nada . Me salgo del sitio y me siento al lado de unos que haciendo la CSP iban a retirarse , y al oir eso me dan ganas a mi también , Rebeca no viene ya llevo un rato esperando y entre eso y que se confunde , una vez que me meto en la senda , subo 2 veces pensando que venían , pero se había equivocado estaban en otro sitio . Ya muy decaído y después de 47 minutos ahí , salgo por 3 vez  ya no volveria . je je je . 8 horas y algo de carrera las ganas de retirarme empiezan a apoderarse de mi . De el siguiente tramo , el año pasado que para mi fue el mejor , ya que es una subida muy larga y al principio muy tendida , y al final para alcanzar la loma Berna nos metíamos un tramo de montaña que no recuerdo muy duro . Pero yo ya era todo un poema , me molestaba todo ,
 y el calor era insoportabe . No me pasa mucha gente , al revés , cuando llego al tramo de montaña , hay mucha gente sentada por las rocas y en el suelo , de hecho me siento al lado de un chaval al que se le veía ya muy perjudicado . Queria retirarse , y le digo que se venga conmigo pero apenas puede recorrer 100 metros , asi que se queda . Yo como buenamente puedo voy subiendo y me siento otra vez a poco de llegar al final . Ya a partir de ahí me junto con un chico y vamos charlando hasta el avituallamiento . Quedaba poco para Xodos , y yo de lo mal que voy la idea de la retirada es cada vez mas grande .Paro a coger agua y tiro pero me vuelvo a hinchar y vuelvo a vomitar . Sigo andando para meterme en la pista que llega a Xodos ,intento correr pero no puedo . Ya estoy viendo el bonito pueblo y su asquerosa subida , se ve el pico de Penyagolosa y la subida asusta , el año pasado no vi eso , pero si vi un gran rayo azul , que me hizo acojonarme . Me llama Rebeca , y me dice que esta esperándome en Vistabella , y le digo que allí no voy . No me cree , y yo que si , no entiendo por que los de la organización les habían dicho que pasábamos por allí . Yo le digo que estoy hasta las narices de la carrera , estoy sufriendo mucho y me retiro , ellas me esperarían en Penyagolosa . Llego  a la subida de Xodos y me tengo que sentar se me hace eterna , pero me levanto ya que veo una araña , eso me hace seguir para arriba . Llego al pueblo y me confunden con un zombie de la serie the walking dead , tanto que me ponen un micro para hablar , pero mi pensamiento es '' chaval no estoy para que me toques mucho los cojo... es '' . LLego al avituallamiento y la sombra de la duda es que hacer , me siento en una sombra y consigo comerme 2 especies de lazos con azúcar glass muy buenos  . Veo pasar a la gente y yo a mi mismo me digo algo que me haría tirar para delante '' si pueden estos puedo yo '' , asi que me levanto y tiro . Saliendo del pueblo me echo a llorar , viendo todo el sufrimiento y que encima no valdría para bajar de lo del año pasado , además pensaba que me iria a un tiempo muy muy superior , sabiendo la subida que llegaba ahora . Hablo con Rebeca y le digo que me esperen en la meta . Me junto con varios participantes y hacemos un buen grupico para subir , yo asustado por lo dura que la recordaba , poco a poco y viendo que subo bien , voy sintiéndome mas motivado . No se hace tan larga como el año pasado y cuando llegamos a la pista , lo celebro como si mi equipo hubiera ganado la champions , entonces se lo que me queda , un rato de pista y la bajada , asi que de piernas voy bien  , en ese tramo no pega el sol , es ideal para trotar y correr y asi hago . Aunque tengo que volver a vomitar , voy muy lleno , me viene bien , y corro . Paso a todo el grupo y mas gente que iba delante , el año pasado fue al revés . Pero llega un tramo que no recordaba , unos 2 kilómetros de dura subida  , ni acordarme de eso . En ese tramo me llama mi padre . Como buenamente puedo la hago , y llego al Avituayamiento , ahora si tocaba todo bajada ,llevaba 12 horas , y esperaba que no estuviera la bajada como el año pasado . Ya a correr y vuelvo a vomitar en la bajada , todo liquido ( los siento contarlo asi pero asi paso ) , ya a correr , lo que se puede por que hay tramos con mucha piedra que no puedo correr , pero en la senda si , de hecho paso bastante gente , y a mi me pasa el 4 de la CSP ,  casi le gano . Comienzo a emocionarme , ha sido una experiencia bastante dura , el calor y yo no somos buenos compañeros , me ha agotado y ver que no podría bajar del año pasado también . Pero en esos momentos me olvido y quiero llegar lo antes posible a meta , las piernas están de lujo , no han forzado , solamente en las subidas , duras . Ya veo la meta y esta Rebeca y Ana , haciéndome fotos , que alegría , volver a terminar una Ultra con lo que he pasado . 12:34:28 . El año anterior con 11:30 , posición 1144 , este año con 12:34 posición 1150 , solo 6 posiciones perdidas con 1 hora mas . Indica la cantidad de abandonos , en la MIM , y en la CSP han sido la mitad de los participantes .

Me hubiera gustado que no hubiera hecho tanto calor , y otras condiciones , pero es lo que ha tocado y no se puede hacer nada . Fausto en la CSP  se tuvo que retirar por los mismos problemas de no poder comer , y Javi Bernabéu con 27 horas y los machacas con 25:30 la acabaron .

Gracias a Ana , y a Rebeca por seguirnos toda la carrera , y pedir disculpas a Rebeca por que se que la asuste , en algunos momentos , aunque ya debería conocerme , soy un poco cabezon . En esta carrera como en otras hay momento que pierdes el Norte y hubo momentos en los que piensas en no volver a hacer carreras parecidas , pero claro , ahora en frio piensas otra cosa , no se si la CSP estará algún dia a mi alcance , pero todo se vera , la MIM casi la descarto , ya la he hecho 2 veces y en condiciones diferentes , no me motiva tanto a dia de hoy .

GRACIAS POR SEGUIRME Y POR AGUANTARME .

MEDIA DE ELCHE Y RUTA DE LAS FORTALEZAS 2014

Después de la Transilicitana he seguido a lo mio , y esto es un no parar .

La semana siguiente participe en los 10 km de Perleta , con mucha falta de ritmo y teniendo ratos muy malos , en la carrera para aguantar el ritmo que tampoco era muy alto , y cuando mejor me encontré fue cuando estábamos acabando . 47:20 , un resultado que se puede mejorar ya que es un 10 km muy rápido .

La semana siguiente la media maratón de Elche . Este año se ha visto una pequeña evolución en esta media , al cambiar el recorrido y dar un chaleco a los participantes , pero un pequeño paso atrás en el precio costando 16 euros , y lo mas preocupante es que corren rumores de que el año que viene quieren subir el precio , Pues se cargarían los brotes verdes de este año que han conseguido meter a mas de 3000 personas y se esta hablando muy bien de esta carrera .

Yo tenia la incognita y no sabia como iba a responder . Salio un buen dia para correr y el ambiente era fantástico . Desde el principio no iba bien , me costaba coger el ritmo que intentaba e iba muy forzado , asi que los primeros kilómetros no fueron buenos . Pase por contrameta en 35 min y era el 7 pasado , asi que el ritmo medio era de un poquitín menos de 5. Empiezo a encontrarme bien , apartir del 10 , seguramente ya sabiendo que era mucha bajada y que venia gran parte de la avenida de la libertad , por la que me gusta mucho correr. Cojo un buen ritmo y voy con Raul G.P , pienso que con ese ritmo tenemos que estar cerca del 1:40 - 1:41 , y vamos gran parte de la carrera asi . Pero llegando al 17 yo ya estoy notando que no estoy bien y empiezo a aflojar . Se me va en el 18 y yo ya el ritmo que llevo es para acabarla . Y lo hago en 1:43:00 . Pensando que no esta tan mal , pero algo decepcionado , viendo el recorrido lo bueno que es y pensando que se puede hacer mas en esta carrera .

Rebeca por su parte también la hizo , queriendo bajar de 1:55 , pero por unos problemas que estaba arrastrando en los gemelos , no pudo con el objetivo e hizo 2 horas . Mi padre por su parte buen resultada 1:47.

Y ahora venia una de las buenas y de las que me gustaría marcar como fijas en el calendario , pero que este año no me ha dejado buen sabor de boca . La ruta de las fortalezas .

Este año participa Rebeca , se ha atrevido con esto y ha sido capaz de hacerla y a mi juicio bastante bien . Por mi parte el objetivo era bajar de 6:43 del año pasado aunque con algún kilometro mas este año . Nos quedamos a dormir en Cartagena , para evitar problemas a la hora de la recogida del dorsal y del aparcamiento , además de estar mas descansados . Este año la bolsa del corredor , ha flaqueado y además la han caga...o metiéndole a todo la publicidad de un supermercado al que no voy a nombrar . Numerosas quejas de la gente , me parece fatal lo que han hecho cargándose un atractivo para el corredor como la camiseta , la gorra , el dorsal etc etc . Y por que no decirlo en caos que se formo en la salida , poniendo 5 aseos portátiles para 3700 personas , y poniendo 2 salidas en las que salimos a la vez . Yo sali sin ir al aseo , y Rebeca empezó al poco de dar la salida ya que estaba en el .

Sali nervioso , alterado , el hecho de no haber podido ir al baño , y pensar en Rebeca como estaría en esta carrera , hicieron que saliera mal . Ademas yendo muy rápido y pegándome una suda en los primeros 3 kilómetros . Ya en la primera subida a andar con un tapon menor que el año pasado . Llego arriba y en el calvario puedo ir al baño , y tiro para delante , iba un poco mejor , además es bajada . Ya hacia el 10 comenzamos la subida a San Julian , por ahí se sube y baja por el mismo lado , hasta girar a la izquierda y bajar una senda .No iba comodo subiendo andando ni corriendo , iba en plan muy negativo . Cuando sellamos y vamos para abajo , al poco veo a Rebeca , me dice que va bien , y solo le sacaba unos 10 minutos o menos , me sorprende . En la senda taponaco y ya abajo , tome un zumo y segui . Trotando ya que venían los mejores tramos para correr , por el centro de Cartagena , aunque no duraba mucho y en las cuestas aunque fueran cortas andaba . Tenia la esperanza de tener ese momento bueno que me llega en todas las carreras y no llegaba . Hacemos la parte nueva , subida y un monton de escalones para subir y bajar , vaya p... . Una vez hecho eso , y pasado el 20 , parece que me estoy encontrando mejor , y veo que voy pasando gente andando , y yo trotando , aleluya ha llegado mi momento y había que aprovecharlo asi que hago varios kilómetros trotando , hasta el comienzo de la subida a la batería Fajardo y algo de subida también la hago igual . Llego bien. Me lio un poco por que esta el cartel del 25 , y en la cartulina pone que es el 28 . Bajamos y subimos a Galeras, esa subida es muy incomoda , muy larga y mucho zig zag . Llegando arriba me dicen que llevamos unas 4 horas y no me salen las cuentas , aunque solo haya 2 km mas , ya que estoy corriendo mas que el año pasado , y además esa bajada de Galeras la hago corriendo y el año pasado no la hice . Cada vez me voy amontonando mas y agobiando mas , además el calor ya es muy jodido .

Llego al final de la bajada , y por la zona que pasamos al lado de la rambla tengo que andar . Casi llegando al 37 en Cartagonova , ya el calor no lo puedo aguantar y saliendo de ese avituallamiento tengo que vomitar . Voy muy agobiado y queda lo peor . Comienzo la subida a la Atalaya , y me tengo que parar 3 veces , una de las veces por que miro al suelo y lo veo algo borroso  , el hombre que llevo delante va desmoronándose , y los que íbamos subiendo parecíamos un desfile de zombies . Al final de la subida , decido que no puedo mas , el cansancio y las condiciones , no son las adecuadas para seguir para mi , ya que quedan 13 kilómetros , voy axfixiado y no veo forma de hacer bien el Roldan , incluso creo que era peligroso , asi que me sellan y me bajo para sentarme en una piedra , esperar a que venga Rebeca para decirle que me retiro .  Me costo mucho decidirme , por que pueden mas las ganas , pero esta vez no me veía con ninguna fuerza de seguir , viendo como había ido la carrera . Viene Rebeca y después de esperarla unos 20 minutos  , y ver las caras de los que suben , se lo comento . El calor estaba haciendo estragos , aparte de la dureza de la prueba , he visto a 2 personas desplomarse , y otros que casi casi , adeamas por la radio de un protección civil , se comenta algo de recoger una persona en el Roldan . Hacemos la bajada de la Atalaya y otra vez tengo que vomitar, Rebeca iba bien a su rítmico y me dice que la acompañe y la termine , yo decidido que no .Empezamos la subida por tentegorra , y le digo que si tira puede hacer unas 7:30 ,yo estoy viendo que el sol se esta poniendo pero lo mejor es que vienen rachas de nubes aun mas grandes en dirección al sol , y creo que asi si que podría , asi que en lugar de retirarme la decido acabar con ella . Vamos tranquilos , ya que lo que queda no es fácil . Voy advirtiendo a Rebeca de lo jodido que es el Roldan , y ella me dice que no será para tanto , pero pronto lo descubre , no es tan duro pero ya llevas casi 50 km en las piernas , y tiene rampitas jodidas . Yo voy nervioso ya que el año anterior en esa subida no lo pase bien y estuve a un tris de sentarme , y no tirar para delante , y eso es en el tramos ultimo de  unos 500 metros . Ahí llegamos y Rebeca no quiere mirar para arriba , le digo que no pasa nada . Comenzamos esa subida , y me sorprende por que no es tan mala como la recordaba . Rebeca se sienta en 2 veces , pero le digo que tire que no queda nada . Y la hacemos en muy poco tiempo . Como iria el año anterior que ahí vi el infierno y no era para tanto . Mas animados habiendo llegado arriba , vemos la cosa de otra manera , y empezamos a bajar con 7:20 , no podía ser lo de 7:30 pero bueno por lo menos bajar de 8 . Esa bajada se hace asquerosa , por que es supercorrible , pero el tapon no nos dejaba progresar , de hecho solo corríamos de nuestro grupo Rebe y yo . de hecho se me va unos metros. Ya abajo empieza la gente a correr y nosotros al revés, ya que Rebe ha bebido mucha agua y va incomoda . Casi llegando y vamos trotando y andando , para llegar en 8:01, juntos .

No estoy muy contento con la carrera , aunque me llevo lo bueno que es el haber entrado con Rebeca y haberla podido terminarla , cuando ya me veía fuera . La carrera que ha hecho Rebeca , con sus condiciones ha sido buenísima y me siento orgulloso de ella . Ahora creo que toca descanso y cambio de chip , para llegar lo mejor posible a la MIM de penyagolosa del 17 de mayo . Que ganas tengo de que llegue , por varias razones .

Enfin gracias por seguirme .

TRANSILICITANA

Otra vez yo por aquí para volver a contar algo que ya deja de ser carrera , para convertirse en una aventura . La Transilicitana 2014 , prueba de 100 kilómetros que se convierte en 104 km . He esperado varios días para escribir la crónica , por que esto empieza a saborearse , después de unos dias . Asi es , la recuerdo como un pedazo de aventura muy bonita , en la que he tenido malos ratos , buenos ratos , recuerdos inolvidables , y mucho sufrimiento , además de cansancio.

Me hubiera gustado prepararla mejor , pero después de empezar buenos entrenamientos , a mitad de febrero , me puse malo 5 dias , después por temas de trabajo , que me traen de cabeza , y por que me voy dejando , la he preparado muy por encima . Ademas en ese periodo , haciendo 2 carrericas .

1.- 10 Km totum sport , aquí en elche , carrera de 10 km que se convierten en 9,60 . 44.20 minutos con mi amigo Corcoles toda la carrera , y bonito recorrido .

2.- Cross el calvario de Benidorm , también buena carrera de 7´750 , rápida en la que hice 34.30 . Dos carreras en las que me divertí bastante .

Ya después la penúltima semana si que pude hacer algún entrenamiento mas largo , por lo menos para ir dignamente.

Comienzo con la carrera .

No estaba nervioso , me veo capacitado para terminar estas pruebas ,además estaba muy confiado . Me había marcado un tiempo de 15 horas , que seria a 9 minutos por kilometro , y de ahí si salía algo mejor pues bien . Varias cosas a mi favor es que es un recorrido conocido , cerca de casa , con lugares que hemos entrenado y pasado en la anterior transilicitana , además íbamos muchos amigos , aunque faltaran otros , pero el saber que vas a ir con gente conocida , mola .Yo empiezo con Corcoles , teníamos la idea de hacerla juntos . Nos ponemos en primera línea de salida para la foto , para una vez que podemos hacerlo hay que aprovecharse . Se da la salida y empezamos en cabeza . Una prueba en la que van a hacerla andando mas de la mitad de la gente , y en la que pasarían muchas cosas .

Comenzamos trotando ya que los primeros 4-5 kilómetros son buenos para aprovechar y quitarse unos minutos . Ya llegados al merendero y encarar las primeras cuestas , andamos , esas es la idea , al principio correr los llanos y bajadas y andar subidas hasta que el cuerpo aguante . Llegamos arriba para encarar la bajada al pantano y nos encontramos con Jose Maria ( westmalle ) , vamos charlando un poquito y Corcoles se me va yendo . Ya en el camino que es parte de la carrera del Raco de la Morera lo mismo , trotanto - andando , y la subida andando . En poco mas de 1 hora estábamos haciendo la zona de subida por la montaña a la antena . Ibamos un grupito bueno . Bajamos para el campo de Golf y bien  , ahí Rebeca esta para animarme , le hacia ilusión vernos ahí , acompañada por Ana , Natalia , Fausti y Carla , que nos han ayudado y animado gran parte de la carrera . Paro en el avituallamiento y saludo a los machacas , Vicente,Javi , Jose Ramon y Jesús . Ya tiramos , ahí hay una buena zona , aunque esta pegando el calor mas de lo debido , yo me quito una de las camisetas que llevaba y me la pongo de bufanda , ya que en alguna zona venia un airecito que me molestaba en la garganta y no me fiaba ya que pase algún dia con la garganta mal , antes de la carrera .

Y ESTO ¿PA QUE VALE?

Hasta Serra llarga lo mismo , nos hacemos un grupito con Oskar y David , aparte de un hombre que corria bastante . Comemos algo y tiramos , apartir de ahí es subir unas lomas y bajar hasta Torrellano . Se me va Algo Corcoles pero lo voy pillando y llegamos al Poligono . No íbamos mal , llevábamos 3 horas y pico en 28km . Comemos un poco allí están las mujeres también , y llegan el grupo de Fausto , Gines , Salva y Antonio , y un poco mas tarde Jose Andres y JJ . Nosotros salimos y ya Corcoles empieza a ir mas rápido y se me va bastante , detrás el grupo de Fausto . Yo intento correr para pillar a Corcoles y lo hago , vamos un poco juntos , pero yo me voy quedando y me alcanza el grupo de Fausto . Me voy con ellos hasta el Altet , haciendo la goma ya que se me van y los voy cogiendo . En el Altet , pasamos cerca de la casa de mi abuela y me acuerdo de tantos momentos que he vivido en esa calle , ha sido mi segunda casa siempre , por el colegio en el que he jugado con amigos al futbol , y tengo muchos recuerdos con mi familia . Llegamos al polideportivo y me esperan Rebeca , mis padres , mis tios y mi prima . Paro muy poco a beber coca cola y comer nueces , y salgo . Ahí me junto con Jose Andres y el grupo tira y va corriendo . Yo desde ahí dejo de correr y vamos hablando . Hacia la playa y un rato de arena , sin correr , nos animan las mujeres , y mis padres y Rebeca están en los arenales . Alli una simple señal y ya nada de nada en varios kilómetros , eso ha sido un fallo de la organización , que por lo menos podría haber puesto voluntarios en esa zona . De hecho no sabemos lo que hacer , veo a Jose Andres muy desmoralizado y yo también me estoy viniendo abajo , nos sentamos en un banco sin saber si tirar para delante o que , hasta que preguntamos a un patinador y nos dice que para delante . Nos van siguiendo mis padres y Rebeca . Llegamos al Clot de Galvany y la desmoralización era grande , ya no sabia que iba a pasar , a Jose le digo que esperemos a pensarlo en el avituallamiento . Pero pasa algo , antes me había dicho el de trotar  y yo no podía , pero ahora una vez pasado el Clot , lo hago yo , le animo a que me siga , pero el no lo hace . Entonces me doy cuenta de que trotando no voy tan mal , e intento concentrarme . Lo que voy a contar ahora vais a pensar que es una tontería pero lo hago tal cual
. Me concentro en contar hasta 100 trotando y hasta 100 andando y funciona , voy cogiendo animo . Asi varios kilómetros llego al cementerio , y allí me hago un Colacao , hablando con las chicas y con mis padres . Van 50 km y se retira gente , de hecho Jose andres lo hace , no se ve capacitado para seguir . Estoy 15 minutos , allí Fausto me había dicho que tirara que ellos iban tranquilos . Viene una zona muy buena y yo con la concentración de contar hasta 100 , voy tirando y cada vez mejor , había empezado otra carrera , me pongo música en el móvil y sigo . Me preguntan unos ciclistas y un coche de policía que como voy , y les respondo que de p... madre , había que aprovechar el momento .Llegando a Perleta , Rebeca pasa delante mio en el coche , iba a llevarle las cosas a Corcoles la mochila , además ya iban con ella Rosalía y los niños , también Fini.Yo iba con el hombre que antes he nombrado que corria bastante , lo había alcanzado y me decía que era la primera que hacia asi . le digo que va muy bien . Llegamos a Perleta en poco mas de 1:10 y para cenar no ceno ya que los macarrones llevan atun , buahh no quiero , me animan las chicas y espero al hombre aunque me dice que no que el va a ir mas tranquilo , después solo haría 40 minutos mas que yo en meta .

No quiero enrrollarme mas de lo que lo estoy haciendo pero es que tengo tanto que contar , pero bueno algo tendre que omitir si no me tiro hasta las 22.00 escribiendo . De perleta al Karting , se me hace eterno , una vuelta por varios chalets , un trozo del canal , pasamo por delante de la masia de chencho y después por un camino hasta el avituallamiento , parece poco pero se me hace larguísimo . En el karting se me hace de noche ,como algo , esta Rebeca y Rosalía me dan animos también los niños . Yo le digo a Rebeca que ya no puedo mas que estoy muy cansado , me dice que tire y asi hago , Fausto me había dicho de esperarme , pero le digo que estare unos 10 minutos , ya intentare pillarlos si todo va bien . Me cambio , cojo cortavientos y frontal y para el barranco . Ya no corro , ahí no puedo , me hubiera arriesgado a doblarme un pie , o caerme . Hasta que salgo de el , no se puede y después viene una zona que si pero tampoco , puedo ya andaré y a ver lo que sale . Me quedo completamente solo en la noche , por una zona que conozco bien , la bajada del raco pero al revés , no me da miedo , además voy pensando en mis cosas , y en la carrera , momento de reflexión . Tiramos para la zona del pozo 14 y rezo para no hacer los toboganes , pero si los hacemos , me vengo abajo ese terreno desgasta mucho cuando llevas 70 kilómetros . me resbalo con las piedras , y me dan rampas en los gemelos , poco a poco voy viéndolo muy negro terminarla , además el varapalo de llegar al campo de futbol y darte cuenta de que es en el que hay arriba , otra losa para la espalda , ya subiendo hacia el , buscaba cualquier escusa para retirarme , iba muy cansado y muy desmoralizado . Pero llego al 80 , avituallamiento y allí esta Fausto , Gines , Antonio , Salva y otro chico , me dice que coma y que me esperan , yo creo que le digo que no puedo . Me como un sándwich como puedo . Lo que me faltaba era que el de la cruz roja me mirara como me miro y me preguntara '' ¿ chaval ves borroso ?'' , pensé ' joder sin tan mal me ve , será por algo ' ya lo que me faltaba , en eso tiramos para arriba y me llama Rebeca , y lo primero que le digo es que venga a recogerme que abandono. Me dice que no que yo puedo terminarla , y Rosalía por detrás me dan animos , yo me encuentro mareado , no tengo ganas de seguir , pero veo al grupo por delante y le digo , que sigo . Me uno a ellos y me animan todos , se lo agradezco mucho . Trotamos las bajadas , y hacia tiempo que yo no lo hacia . Quedaban unos 23 km . Paso otro mal rato llegando a las vías del Ave , lo veía todo muy oscuro , pero poco a poco voy animándome y cuando subimos la cuesta de la balsa para ya encararnos al camino y las curvas que nos llevan a la antena , voy muchisimo mejor y mas animado sobretodo . Hablamos de futbol un ratillo . Ya llegamos a las dos cuestecitas y las hacemos bien , era el km 89 , me había quedado sin agua e iba sufriendo por ello , pero el ver la antena dio un plus de alegría . Desde ahí una zona muy mala , con mucha piedra y sendas muy estrechas , una bajada que se hizo eterna . Llegamos al avituallamiento y las cosas se ven de diferente manera , como 2 magdalenas y bebo . Tiramos y yo voy haciendo un poco la goma ya que me voy quedando . Llegamos juntos a la zona del cementerio y cuando pensamos que es todo ya para Elche, nos metemos por barranquicos y por zonas venga dar vueltas , además de encontrarnos con una bajada en la que habían puesto una cuerda para ayudarnos . Llegamos a Elche y lo mismo pensamos muy animados que ya llegábamos , pero que va , mas vueltas que una peonza , ya para hacernos bajar hasta el rio . Yo tengo una teoría de esas vueltas pero es un secreto , je je . Pensamos que si son 100 km ya duros no vale la pena todo eso . Acabamos ya en el rio y quedaba lo ultimo , ya muy cansados para llegar a la cuesta de los patos y ver la meta después de subir las escaleras . Alli estaban las mujeres y acompañarnos en ellas para llegar a meta , en 16.00 horas justas .

No recuerdo mucha emoción cuando llegue , eso si quitarme un peso de encima si , allí mis padres y las familias . Todos nos felicitamos , hemos quedado entre los 38 primeros , en una carrera de 550 personas que han abandonado mucha gente por delante y en total unos 300 abandonos , algo pasa cuando , no será tan fácil . Me alegro por eso , es muy difícil y se hace eterno . Jose Antonio , con 13 horas , Corcoles con 14 horas , nosotros 16 horas , JJ 17,51 y Juan 18 horas , hemos acabado y bien , creo que tiene muchísimo merito y es para estar muy contentos FELICIDADES A TODOS . 

Quiero agradecer a todos los voluntarios que estaban en los avituallamientos , es emocionante que te traten tan bien y con tanta simpatía , a la organización pedirle mejor señalización de algunos tramos de dia sobretodo y en algunas zonas de la noche , por lo menos algún voluntario para evitar que estemos tan solos y que nos pueda pasar algo , y nadia nos vea . Agradecer a ANA , NATALIA , FAUSTI , CARLA  la ayuda y el apoyo en cada avituallamiento , a ROSALIA  los animos y la caña que me metio en el avituallamiento y cuando hablaba con Rebeca , para que la terminara , a mis padres que según me dicen han sufrido cuando me he quedado solo jejejeje  , que poco me conocen , también quiero agradecer a los que confiasteis a en mi durante la carrera , cuando me visteis mal , sobretodo CORCOLES que habiamos hablado de hacerla juntos y no pude seguirlo y a FAUSTO , que supo como motivarme cuando iba mal jejeje . En fin que otra aventura mas para contar y recordar , espero tener mas como estas .

MEDIA MARATON ORIHUELA 2014

El domingo pasado había media maratón , y de las buenas , a las que uno les gusta ir , y ve que se le trata bien , por parte de la organización , y además con muy buen ambiente .

Mi 4 participación en Orihuela , y creo que si no cambia mucho la cosa , es una de las que no quitare de mi calendario fijo .

Si bien es verdad este año no estoy con muchas ganas de carreras , y me apunte casi a ultima hora , entre temas laborales y otros menesteres no quiero ilusionare con carreras , ya que después no quiero quedarme con las ganas .

Y tengo que reconcerlo con pocas ganas me fui para Orihuela , con Rebeca que también quería participar .

Una vez allí lo primero de todo una sorpresa gracias a Martin y a Lidia , gracias de corazón , además el ver a amigos que hace tiempo no veía , y poder charlar con ellos .

Mi primera media maratón sin garmin ni reloj , sin referencias , a ver que salía . Salimos Rebeca y yo de la mitad y ya poco a poco me voy yendo , si bien es verdad el primer kilometro es lento ya que hay mucho tapon , y los siguientes fueron un poquito para ir calentando . Ya a partir del 6 después de pillar un buen rítmico , fue cuando mejor comencé a encontrarme . Pasaban los kilómetros y yo sabia que iba bien , no sabia el ritmo pero pasaba a gente que suele tener mejores tiempos , y en los cruces veía compañeros mas cerca de lo normal . Orihuela tiene varias cosas buenas , además de tener un circuito rápido , tienen 5 puntos de agua y 6 puntos de música en lugares acertados todos , y eso se nota bastante , en lo positivo . Mi primera referencia en cuento al reloj , es cuando el 8 , que miro la meta y llevo 37 minutos , vale bien , iba por debajo de 5 eso me lo imaginaba , ahora quedaban las 2 vueltas grandes . Empiezo a encontrarme cada vez mejor , y en la zona de ida y vuelta voy pasando gente y muy motivado , pensando en hacer un buen tiempo . Ya cuando empezamos a meternos para el Rabaloche sigo igual , y las sensaciones son muy buenas , aunque de cara al 14,300 cuando pasamos otra vez por la meta , pienso en que nos queda otra vez lo mismo , y no quiero caer en el nerviosismo . Miro el reloj y veo 1:06 alto , esta bien , estoy apunto de llegar al 15 y viendo ese tiempo , si no desfallezco creo que me puedo ir al 1:36 , y eso seria fantástico , asi que no decaigo y la zona de ida y vuelta me sale bastante bien , sin hacer cuentas , me doy cuenta que he hecho en 29 minutos casi 6 kilómetros y medio y si lo repito , seria la ostia . Cuando estamos a punto de dar el giro vuelvo a ver amigos que hacen muchos mejores tiempos , bastante cerca , me motiva bastante . Ademas de la música , que vino bastante bien . Ademas tengo la sensación de que voy mas rápido que antes . A Rebeca la voy viendo en algunos cruces , aunque en este ya no la veo , creo que va bastante bien . Pasamos el 18 y apunto de coger el agua , ya noto el cansancio y estoy empezando a perder fuerzas , una pena aunque ahora toca sufrir y aguantar aunque sea el ritmo , pero , apretar ya no puedo . Cojo el ritmo de crucero y a apretar los dientes , apenas había sufrido en 18 kilómetros me quedaban 3 para aguantarlos . Bien cada vez  iba pillando objetivos y si aunque no haría el 1:36 que pensaba sobre el 15 , estaba convencido de que la marca estaba cerca .Cuando ya empezamos la bajada para el 20 , parece que se me hace eterna , me viene el gusanillo de no dejar escapar la marca , asi que pregunto , y me dicen que llevamos 1:33 , bien , quedaba 1 kilometro y aunque no pude correr mas rápido , creo que las ganas pudieron mas que la fuerza , y tire para por lo menos ,hacer un 1:37:42 , que me sabe muy muy bien . Muy contento , bajando casi 2 minutos mi marca , y mis dos marcas aquí en Orihuela . 8 minutos menos que la ultima media en Aspe , y muy buenas sensaciones . Si iba con muy poca gana a Orihuela , cosas asi , hacen que recupere las  ganas de seguir progresando y entrenando .

Rebeca por su parte , hizo 1:55:12 , baja unos segundos de Almansa , y 8 minutos también de su ultima media en Aspe , cada vez la veo mejor y eso que dispone de poco tiempo para entrenar .

Al fin y al cabo el que salga una buena o mala carrera no depende exclusivamente del entrenamiento , ya que te puede salir un buen o mal dia , creo que me salio un gran dia , me encontré bien y el resultado es bueno .

Ahora única y exclusivamente a hacer kilómetros para la transilicitana ,mi próximo objetivo .

CARRERA DE MONTAÑA DEL COTO

Ya cayo el primer dorsal del año 2014 . Y ha sido en una carrera de la que siempre he oido hablar bien , y que tenia ganas de hacer .

El domingo pasado varios Zumbaos , nos fuimos para Casas del Señor , pueblo del que me han hablado muy bien , del Gazpacho que hacen , pero que eso no lo pude averiguar .

Iba con buenas sensaciones , quiza demasiado confiado , en que me saldria una buena carrera . 22 km y 1250 m , de desnivel .

Comence bien , ya que aunque se hace una larga subida , es corrible , hasta que llegamos a un tapon . Ahi veo voy en el cuarto tercio de la carrera , ya que paramos y se puede observar , los que vienen detras y los que van delante . En esta carrera no he visto a los habituales en carreras de la liga running o carreras de asfalto , aqui he visto montañeros , y encima entraba en la liga de la comunidad valenciana , para que decir mas . Es diferente ambiente .

En el tapon me alcanza Fausto y cuando llegamos a una bajada en una pista , me pasa . Yo iba tranquilo pensando en lo que me esperaba , en la subida que venia que me habian comentado que era la peor . Pero algo falla , y cuando nos metemos en una senda primero algo tecnica y despues se puede correr bastante bien , me vienen unas ganas de hacer aguas mayores muy fuertes y no encuentro donde parar , hasta ya pasados varios minutos , y pierdo bastante tiempo entre la lentitud de esos kilometros y la parada . Me pasa Juan , y en la subida fuerte , me junto otra vez con el . Una subida que no es muy larga , pero es super empinada , ademas cuando estas llegando al final de esa subida hay que hacer una pequeña trepada . Despues se inicia para mi lo peor , que cuando parece que ya se baja , sigues subiendo una larga y tendida cuesta , y otra vez tengo que parar a lo mismo de antes . Vuelvo a la carrera y me junto con Juan otra vez y vamos charlando hasta el avituayamiento del 13 . Yo pensaba que llevabamos mas y cuando veo el punto kilometrico , me vengo abajo ya que llevabamos 2 horas de carrera , esto se haria eterno . A partir de ahi una bajada , trotando y casi toda la siguiente subida andando , muy incomodo ya , notaba molestias en las plantas de los pies , las llevaba algo escocidas . Llego al 18 y ya era todo bajada , ibamos desperdigados ya casi todos . Ahi corriendo a la meta , ya pensando en que hora seria , y pensando que llegaria tarde a trabajar . llego en 3:15 . Algo cabreado por que pensaba que haria menos .

Creo que he cometido errores de bulto , con la experiencia que tengo aunque no tanta en montaña  , primero  me he confiado pensando que no seria tan dura , despues en algunos aspectos de la ropa tambien ya que he ido incomodo , ademas aunque creo que menos , pero desde Botamarges no he tocado montaña , quiza sea lo de menos por que soy algo mas torpe en monetaña que muchos de mis amigos . Algo positivo que puedo encontrar es que ya la he hecho , y es otra experiencia , ademas para el año que viene , si repito , ya la conozco .

Ahora a seguir entrenando , y a ver si puedo ir a Orihuela , creo que si . Nos vemos un saludo .

2013 Un buen año .

Ya acabo 2013 , con 2 San silvestres , en La nucia y la de Elche , carreras cortas y rapidas que me han venido bien para terminar el año . Carreras de 4,4 y 4 ,5 km , una en menos de 20 minutos las 2 . Carreras sin mas historia , la verdad , ya que en 8 días , entre las fiestas , el trabajo y las pocas ganas de correr , ha sido lo único que he hecho.

Finalizado el año , con 3013 kilómetros , 36 carreras , 5 ultras debutando , 3 maratones , marca en 10 k y en maraton


 , un podio con Rebeca en Ceuti , y sobretodo la progresión de Rebeca  .  Con el recuerdo de Botamarges y la ultima maratón de Malaga en la cabeza . Recuerdos que me ayudan a seguir motivado y con ganas de este año , poder repetir algunas experiencias y vivir otras nuevas. 20 carreras menos que el año anterior , pero en cambio mas de 700 kilómetros mas que 2012.

Para este año 2014 , lo primero que hice para mantener la motivación es apuntarme a la transilicitana , y lo siguiente que he hecho ha sido aparcar el garmin y dejarme de ritmos , kilómetros y tiempos . Hemos empezado con el mejor pie posible , haciendo la antiresaca el dia 1 de Enero , Rebeca y yo . Ahora a seguir , aunque este mes de enero no tengo ninguna carrera prevista , si que tengo alguna cosilla que quiero hacer .

En fin espero que el año 2014 , poder seguir haciendo lo que me gusta . Feliz año.