ADIVINANZA.
La primera vez , sufres.
la segunda vez , aprendes.
la tercera vez , le coges el gustito .
la decima vez , no eres un profesional , lo haces para divertirte.
y despues de muchas y muchas veces , estas deseando repetir.
¿ que eres ?... ( LA RESPUESTA AL FINAL DE LA PAGINA)

miércoles, 29 de mayo de 2013

MEDIA MARATON DE ALMANSA Y SUBIDA A LOS CASTILLOS DE ALICANTE

Ya era hora de hacer la cronica de Almansa , que entre unas cosas y otras , aun no la tenia pensada . Explicare mis 2 ultimas carreras , en las que noto esa falta de un objetivo a medio plazo y un cansancio extra o bajada de mi forma , lo veo normal , una vez pasada la aventura de Penyagolosa .

Me apunte a Almansa 4 dias antes raro es en esta media cuando otros años no podrias apuntarte ya en esas fechas , es una pena que disminuya la afluencia de corredores , a esta grandisima media , por lo bonita que es la espectacular animacion y el buen trato al corredor .

El elche aunque no jugaba , a mitad de carrera podia estar en primera asi que JJ y yo decidimos ir ataviados con los colores y las banderas del equipo , y en carrera acompañar a Rai para ir todos juntos y hacer una marca respetable . Comenzamos tranquilos y bien , para lo que queriamos , pasan los kilometros y vamos a 5 el km . Rai se va quedando un poco , lo suyo en la montaña , a esas alturas si hubiera piedras , rocas y crestas ya nos sacaria mas de 1 kilometro , pero en asfalto le cuesta algo mas , al reves mio . Ibamos esperandolo , y sobre el 8 nos alcanza Fausto . JJ y yo vamos mejor que rai y nos dice que nos vayamos , nos vamos con Fausto y antes del 10 hemos pillado a Corcoles que habia salido algo mas rapido . A partir de que empieza la segunda vuelta yo empiezo a ir mal , se lo achaco ha que habia trabajado por la mañana y no habia descansado nada ese dia para correr por la tarde . Fausto y Corcoles se nos van y JJ quiere tirar pero me espera . Al kilometro 13 alcanzamos a un chaval que conozco de las 6 horas de Valencia y me dice que me habia visto en penyagolosa , el habia hecho la CSP , me quedo con el , no podia tirar mas , estaba muy cansado , y JJ me dice que va a apretar . Pasan los kilometros y voy hablando con el chaval . Con la camiseta del Elche tuvo mucho exito y mucha gente me decia cosas del Elche , me animaba bastante . En el 17 se me desata el cordon del chip y casi me sale desparado , me agacho a atarmelo y cuando me levanto , me pilla Rai . Lo saludo y vamos juntos , yo me encuentro algo mejor en la cuesta y tiro , pero la bajada se me engarrotan las piernas , miro atras y Rai no esta , los ultimos 2 kilometros los hago solo , adelanto al chaval y llego en 1:48 , alzando la bufanda del Elche , ya estabamos en primera , justo por el kilometro 18 me lo decia un chico que iba escuchando el futbol , la verdad que entrar asi y encima el del microfono diciendolo , fue emocionante saber que ya esta tu equipo en primera . Al final una media que iba a hacer sin mucha historia se convirtio en el momento que ascendia mi equipo . Alguna cosa que quiero puntualizar es el hecho de que las cuestas que tanto se habla en Almansa se me hicieron minucias , despues de lo de Penyagolosa , y me parecio que para el año que viene se puede incluso ir a por la marca aqui en Almansa. Por otra parte REBECA hizo su segunda madia maraton , aun recuerdo yo mi segunda media , pues ella la hacia en Almansa , confiada , hizo 1:56 , cuando me lo dijo me dejo alucinao , y muy contento , esta avanzando mas de lo que me esperaba . Todos mis amigos salieron contentos . Mi padre no corrio , nos acompaño .


Y este domingo tocaba otro 10000 , en Alicante , la primera edicion de una bonita carrera , y que le auguro si todo va bien que va a estar entre los referentes del 10000 de la provincia , ya que es en la capital y pasa por sus dos castillos , ademas es gratuita y benefica , aunque quiero puntualizar , de que se de buenatinta , que algunos que se apuntaron , no fueron capaces de llevar , un kilo de arroz , que cuesta 60 centimos , que es lo que se pide que se sea benefico . la carrera esta bien , gran parte de los Zumbaos asistimos . El dia anterior , Fausto , Corcoles , Rai y yo , nos pegabamos 28 kilometros con cuestas , barrancos y bastante calor . Pensaba que no me causaria cansancio , pero si lo note . Salimos y subimos un poco , apartir de ahi todo bajada hasta que empezamos sobre el 3 a subir a Santa barbara , los primeros kilometros me cuesta coger el ritmo , pero la subida me sale bien ,eso si la subo a ritmo de entrenamiento , no podia ir a mas . La bajada propicia para recuperar . Pasamos por delante del ayuntamiento , quiza mis peores sensaciones en llano , ya que habia que tirar y no como me hubiera gustado . Pasamos por alfonso el Sabio , y de ahi a subir los 2 ultimos kilometros , primero con cuestas y despues un falso llano que es cuando mejor me encuentro , sabiendo que ya quedamenos para la llegada , al final en la pista de atletismo puedo adelantar a bastante gente , y hacer 49:49 , que no me convence pero que doy por bueno . Rebeca vuelve a hacer un buenisimo tiempo de 56 minutos viendo las caracteristicas de la carrera , me parece un muy buen tiempo , ha hecho lo mismo que en Elche , y aqui con cuestas . Pakito tuvo trofeo , y los demas Zumbaos buenas marcas , Juan , JJ , David , natalia ... 



En fin otras 2 carreras mas que sirven para sumar dorsales , fotos y experiencias , ahora a Carrus , que aunque no me ha parecido bien lo de subir el precio 2 meses antes , me he apuntado , como el año que viene sigan asi , algunas carreras aunque sean muy cerca de donde vivan , las voy a desechar, por que yo con mi turno de trabajo , no se si voy a poder hacerla , inclusi hay veces que hasta una semana antes .

Muchas gracias y hasta la proxima .


lunes, 13 de mayo de 2013

MARATO I MITJA DE PENYAGOLOSA 2013

Ala ya estoy aqui , se acabo , ya he terminado el ciclo de la Marato i mitja de Penyagolosa , pero no se acaba mi ciclo . hay gente que dice que el Barça se le a acabado un ciclo , lo llevan diciendo decadas, y el barça sigue ganando titulos sin parar , pues yo algo parecido , se me a acabado el ciclo MIM DE PENYAGOLOSA , pero ya estoy pensando en las proximas . Seguramente por el horario de trabajo este año me quede sin hacer algunas que tengo en mi mente , pero seguro que alguna caera , VELETA , MADRID-SEGOVIA O BOTAMARGES ( esta no esta tan clara ) SON ALGUNAS DE MIS PROXIMOS OBJETIVOS .

Pero bueno eso es el futuro , ahora a vivir el presente , que ha sido la MIM , he de decir , que despues de acabarla , y ayer , hasta que no empece a valorar algunas cosas , estaba un poco decepcionado con el tiempo , por que estoy seguro de que podria haber hecho muchisimo mejor tiempo del que hice , pero claro , tambien debo tener en cuenta que es la carrera mas dura que he hecho , NO ES UN DEBUT , eso si la mas dura seguro , por que lo mas parecido puede ser la ruta de las fortalezas , y no se parece en nada , por que en cartagena pude correr bastante tiempo , o la transilicitana que son andando 24 horas . Aqui hay que subir montaña , bajar sendas con piedras , y por si fuera poco los ultimos kilometros despues de haber habido una tormenta bastante jodida .

El viaje bien , con fausto , Manolo Rico, Anita , Dani ( correbirras ) y David . Recogida del dorsal , visita por la feria del corredor , y despues a cenar y a descansar . Dormimos apenas 3 horas , pero es lo que hay , llegmos a la universidad , paso del chip y a prepararnos para dormir . Debo de decir que no estaba nervioso , mas o menos me podia imaginar a lo que me enfrentaba , sobretodo mucha cabeza y a echarle horas , habiamos hablado de entre 9 y 10 horas tirando mas a 10 , ya que ibamos a ir Fausto y yo juntos .

Comenzamos de noche , sinceramente no hace falta el frontal ( PARA LA DE 63)ya que solo se hara unos 20 minutos de noche  Asfalto hasta el 5 , a partir de ahi se divide en 2 sendas , ya que años atras habia solo una y se hacia mucho tapon . En esta ocasion aqui no se hace mucho . Volvemos a correr unos kilometros vamos con Manolo . Pasamos Borriol , y yo empiezo a no notarme bien del estomago , me ha sentado mal el desayuno , tengo ligeras ganas de vomitar , y ademas voy bebiendo agua ya . Nos encontramos con , para mi la segunda subida mas dura de la carrera y eso que es la primera , una senda en zig-zag de unos 2 kilometros , y con tapon , vamos muy lentos , cuando acaba eso , al poco esta el avituayamiento . Yo no voy bien , y Fausto se da cuenta me dice que la respiracion no la llevo bien . Llegamos al avituayamiento del 14 , me bebo sin exagerar un litro de agua , y me lleno el bidon , y al poco de salir , tengo que vomitar . No me gustaba como estaba el plan , pero habia que seguir , es terreno que se puede correr y corremos , hasta una senda en bajada , ya con piedra , que vamos lentos por que hay tapon , al terminar esa bajada se puede volver a correr , y despues nos metemos en sendas y pistas que pican para arriba , un poco , Fausto cuando andaba me sacaba tanto que para volver a pillarlo tenia que correr . Habia salido el sol , y yo voy empapado , me he vuelto a beber casi un litro de agua , y quedan aun 2 kilometros para el avituayamiento , la cosa sinceramente no pintaba bien , estoy con las fuerzas justas , y tengo que plantearme de otra manera la carrera , se ha acabado , no pienso mas en hacer un tiempo y pienso en acabarla . Llego al avituayamiento y el estomago me dice que tengo que hacer unas cosillas , asi que le digo a Fausto ( sigue tu , que tengo que empezar de cero o me tengo que retirar ) , no pienso en la retirada pero si seguia mal , no quedaba otra opcion , me dice que va a ir  poco a poco y a ver si lo pillo . Me quedo con Manolo pero el se va , Hago mis cosillas y como unos colines de pan  , estoy unos 10 minutos , y tambien 5 datiles . Me encuentro mejor , es el 25 ya , y se puede correr un poquito . Empeza otra bajada en senda y no son mis fuertes , si tienen tanta piedra como habia en esta carrera , pero bueno intento ir lo mas rapido posible . Van ya casi 4 horas y unos 28 kilometros , para coger algo mas de fuerza llamo a Rebeca , hablo con ella un rato y me animo bastante , ademas se que en poco tiempo habremos pasado el ecuador de la carrera y voy charlando con algunos participantes . A manolo ya no lo veo se me ha quedado detras , yo estoy algo mas animado y corro todo lo corrible  en llano y bajadas ,aunque nos encontramos con 2 cuestas de hormigon , y a la entrada de Useres una subida durilla . Bien llego a useres es el 34 , bebo pepsi y como no paro mucho tiempo simplemnte para digerir un poco las longanizas que me estoy comiendo , llevo unas 5.15 y me dicen que la segunda parte se hace en unas 6 horas , asi que calculo que entre 11 y 11,30 llegare , aunque voy bien y no descarto bajar eso . A la salida , de Useres hasta una pendiente se puede correr , ya se empieza con pista a subir prolongadamente y bastante tiempo hasta meternos en una senda, la verdad es que ahi habia zonas corribles , pero el cansancio acumulado y el saber lo que queda te hace no correr . Se hace eterna esa subida no es empinada pero es tendida , hasta que llegamos a una senda de bajada , y el mismo problema que antes mucha piedra , y no puedo correr como me hubiera gustado , bueno pues poco a poco . Llegamos a otro avituayamiento , se va bien para correr no hace calor y esta nublado , aunque nada hace presagiar lo que ocurriria mas adelante.  otra senda de piedra para bajar , subimos unas lomas y a bajar una senda en la que cae agua , de algun riachuelo , ahi con cuidaico para no resbalar , pero la gente me pasa corriendo , yo voy como acostumbro en esas bajadas ,pisando huevos . Llegamos al 44 , haciendo una dura subida , ahi hay otro buen avituayamiento , y me planteo parar  y sentarme 10 minutos , comer longaniza y un trozo de coca y beberme medio litro de pepsi . Llevaba unas 7,15  , llamo a Rebeca y hablo con ella , entonces llamo a Fausto , y me dice que esta 2 kilometros por delante de mi , unos 20 minutos . Asi que me levanto y tiro , me encuentro bien , he cogido fuerzas y me queda muy poco , aunque se supone que lo mas duro . Nos separamos de la CSP , y ya empezamos a subir otra muy tendida cuesta , en la que empiezo a correr , me pongo el AROMAS ILICITANOS en el movil y me motivo , es mi mejor momento , y aprovecho para correr lo maximo posible . Se me acaba la bateria del garmin en el 46 con 7:51 , asi que viendo lo bien que me encuentro y a falta de 17 kilometros hago calculos y creo que puedo estar en menos de 11 horas , me anima bastante tambien . Y viene aun mejor por que en esos kilometros cuando llega lo duro , y empezamos a subir andando , adelanto a un monton de gente , bien , esto pintaba muy bien , y encima al llegar arriba a bajar , por una pista bastante corrible , y senda hasta un camino . Yo no lo corro todo , pero si bastante . Cuando llegamos al camino llamo a mi padre , ya estoy viendo el proximo objetivo , un pueblo que parece que este encima de una roca , se llama Xodos , hablo con mi padre  y empieza a llover. Ya ibamos desperdigaos , la mayoria , te adelantaba uno adelantabas a otro , incluso nos parabamos y juntabamos para no ir solos .

Bueno y ahora voy al lio , y a la clave de mi carrera , llevariamos unoas 8,30 y estamos apunto de llegar a Xodos , me dicen que queda la peor subida , pero bueno creo que puedo bajar de 11 , sabiendo que los ultimos 3 kilometros son en bajada rapida segun me dicen . la lluvia es muy fuerte a mi no me importa , pero a 1 kilometro del pueblo , comienzo a oir tronar , PUFF que momento mas malo , no se de donde vienen pero todo indica segun veo que precisamente de donde tenemos que hacer laos ultimos kilometros , empiezo a desanimerme , y en eso veo la imagen que se me ha quedado grabada junto con el sonido , Un rayo caer justo donde vamos a pasar , y el sonido ,puff que momento mas malo , me asusto , por no decir otra palabra ,y me vengo abajo , moralmente , y ademas que incluso pienso en retirarme o en meterme en algun sitio hasta que pase , ( LO RECONOZCO , ME DA MIEDO CORRER MIENTRAS TRUENA , NO ME GUSTA , PIENSO QUE ES MUY PELIGROSO ) , subo al pueblo con las pocas ganas que me quedan , cuando mejor iba , llevaba 9,10 y me quedaban solo 10 kilometros  con 3 de bajada , pero ya no se que pensar . Espero un rato valorando opciones , joder que llevaba casi 54 kilometros no podia abandonar , tenia que echarle huevos y aun que lo pasara mal ,terminarla , debo de decir que incluso tuve ganas de llorar . Pregunto y me dicen que no durara mucho la tormenta , asi que decido seguir , con los brazos cruzados y sin ganas , Y que ocurre , que parece que ya no se oye tronar , hacemos una cuesta para abajo y al pasar un riachuelo en pezamos la intermineble subida , bien ya no truena y parece que deja de llover o por lo menos lo hace menos fuerte , incluso sale el sol , un poco pero yo iba alerta , no me fiaba mucho , y la subida se las trae ,no habia hecho nunca una subida tan fuerte , no se lo que tardaria no llevo reloj , la gente me pasa andando , sintoma de que voy cansado y sin ganas , pero poco  a poco recuperando el animo ya que no truena . Cuando llegamos arriba , yo calculo que sobre los 50 minutos subiendo , se puede correr , es pista , y se hace mucha bajada , pero la subida me ha dejado huella . Al rato volvemos a hacer un poco de subida , yo ya voy buscando con la mirada el avituayamiento , por que me entra un hambre brutal . Me cojo unas nueces y me las como . La gente que viene detras de mi me pilla y me pasa toda , menos un chico con el que voy a la par . llegamos al avituayamiento como unos colines y un poco de jamon , me animo bastante ,veo que llevo 10.55 , aunque viendo los tiempos de paso son 10:48 , sabia que el mal momento que habia pasado viendo los truenos , me habia quitado las pocas opciones de bajar de 11 horas , pero bueno por lo menos bajar de 11,30 , pero no sabia lo que me esperaba . Si quedaban 3 kilometros de pura bajada , de las que a mi a lo mejor no se me hubiera dado tan mal como las otras sendas con piedra , pero, estaba embarrada y ademas mucha piedra y roca , que resbalaban solo de mirarlas , yo casi me caigo 2 veces , asi que casi ni andando podia bajarla , que desastre pensaba , no poder aprovechar , ya oia al del microfono y me habia sacado la bufanda del Elche , pero no llegaba y cada ves iba mas lente , puff , hasta que ya poco a poco divisaba la zona . Y la entrada en meta y ver las 11:30 horas , me dejo con sensaciones encontradas , 40 minutos en bajar los ultimos 3 kilometros entre eso y lo de los truenos , se me fue hacer un mejor tiempo , pero claro despues pienso , si hubiera hecho calor , quiza tardo mas , osea que una cosa por otra , aunque ojala la ultima bajada no hubiera estado tan resbaladiza y embarrizada .

Entro a meta con mi bufanda del Elche , y como digo sensaciones encontradas , abrazo a Fausto , habia hecho 10:30 , una hora menos , me alegro ha mejorada de Botamargues . Yo recapacito , en las 11,30 , hay momentos buenos , momentos malos , y momentos de decir , por que estoy aqui , por que he hecho esto , y no hago nada mas parecido , pero ahora mismo lo que deseo es poder volver a verme en una de estas .

La organizacion bien , al llegar buen avituayamiento , en carrera tambien , lo que menos me gusta es que la camiseta de finisher es para los que tienen tableta , y yo no tengo , asi que seguramente mi proximo objetivo duro sea hacer que me quede bien la camiseta . Que experiencia , se que muchos que leais esto , direis , puff , este no sabe lo que dice , yo llevo varias de estas , pero lo que pasa que para mi es la primera que hago de este tipo de dureza contra el tiempo , y seguro que todo el mundo en la primera pensara lo mismo .

En fin no se que mas añadir , he intentado acordarme de todo y ser lo mas sincero posible , no tengo nada que ocultar , asi fue mi MARATO I MITJA DE PENYAGOLOSA , y aqui espero volver a contaros , otra carrera de estas NO , otra aventura de estas , muchas gracias .

jueves, 9 de mayo de 2013

DOBLETE ALMORADI - GRUA PARA ROSALIA

Un poco tarde pero bueno tampoco , hay mucho que reseñar , lo mejor esta por venir que es el proximo sabado . 

Este finde tuve doblete , ya no me acordaba de como era correr 2 el mismo finde , y este ha sido asi . 2 carreras de 10 kilometros , aunque yo en principio solo queria participar en una . 

El sabado Almoradi , 10 km muy rapidos , pero quiza este año hayan sido menos por el callejeo . Bien organizada , sin grandes promesas pero hecha para correr y para el corredor y ademas barata  . Sali como el año anterior , a ver como iba y a apretar pronto para intentar bajar de 44 minutos , creo que es para lo que estoy ahora mismo .Iba bien ritmos altos , pero la segunda vuelta note una cansancio quiza debido a lo que estoy preparando , o a que no doy mas de si ahora mismo .Disfrute por que el ritmo fue bueno , de 4,28  y termine en 44:56 . Contento aunque al final sufri un poquito para bajar de 45 . 

Al dia siguiente otros 10 kilometros aqui en Elche , carrera solidaria , tambien bien organizada , sin pegas . Calor , y cansancio del dia anterior , que me hicieron pasarlo bastante mal , hacia tiempo que no lo pasaba tan mal en una carrera , la aprosimacion del verano la note , aparte de la carrera del sabado . Comence como en Almoradi , pero ya al kilometro 3 comence a subir el ritmo  , al 5 pedir la hora , y sobre el 9 a tener que andar , para no acabar arrastrandome , es asi es la verdad , en un 10km y lo pase muy mal . Hice 53 minutos justos , quiza me tenia que haber reservado y no haber corrido , por que he arrastrado toda la semana ese cansancio . 

Ahora toca la prueba reina que es la que llevo esperando desde que me inscribi el 20 de enero LA MIM DE PENYAGOLOSA , con muchas ganas. He preguntado a mucha gente me he informado , he visto videos , por que no las tenia mucho conmigo , me da igual la dureza de la prueba , lo que no quiero es pasarlo mal por mi fisico por que no soy montañero , pero parece que en esta carrera puedo estar tranquilo , ya veremos , de momento a disfrutarla y a vivir otra experiencia en mi vida , voy con muchas ganas . Espero celebrar el ascenso de mi equipo el domingo y que sea un finde inolvidable .