CRONICA DE LA MITJA MARATO VILA DE PEGO ... cuanta naranja , hasta la camiseta de la prueba

Otra prueba , la verdad es que no me puse un objetivo , aunque era el mismo de Santa Pola , el ir a por el 1:43 , y disfrutar de una nueva carrera.

Saliamos pronto , hoy nos acompañaba nuestro buen amigo JOSE ANTONIO . A las 7:15 de la mañana partiamos hacia la localidad de Pego. Yendo por la autovia hablando , tranquilamente , intercambiando opiniones , sobre carreras , deporte etc . Nos ocurria un hecho curioso , y es que a la altura para salir hacia Pego , en el carte anunciador de la salida , no ponia el nombre de la localidad , asi que mi padre se paso , y nos saliamos por la siguiente , teniendo que dar la vuelta , y que curioso que a la vuelta si que ponia el nombre del pueblo en el cartel .Parece mentira que en la epoca que estamos y los inventos que tienen , no figure el nombre de un pueblo en su propia salida de la autovia . Bueno , perodiamos unos 20 minutos , pero llegabamos a tiempo , para recoger el dorsal . Con el dorsal , otra curiosidad , y es que en todos ponia el 19 , y en una esquinita en verdadero , asi que yo le dije a la chica que ese no era mi dorsal , pero claro a todos nos pasaba lo mismo . Era por causa de que el club que organizaba la carrera es el DORSAL 19 de Pego .

Ya nos cambiavamos , en una mañana , ni muy fresquita , ni calor , pero si que hacia un buen sol y ninguna nube. Hoy iba con la camista de Cieza , las mallas cortas , unos guantes , y los ventis . Ya hacia las 10 , nos dirigiamos a la salida , y allli saludo a mi amigo PACO de Torrepacheco , intercambiamos opiniones de como estamos para participar en la carrera y tambien hablamos con DON JOSE MORATINOS , la verdad que a los unicos que conocia hoy era a ellos 2 , a Jose antonio y a mi padre , ya que habia mas participantes , de la zona norte de la provincia de Alicante.

Comenzabamos la carrera , con una ascension al pueblo , una rampa dura , pero claro aun estabamos frescos y casi no se notaba , el primer kilometro lo hago a AINSS ... se me habia parado el cronometro del reloj , en el segundo 2 , y que paso , que lo puse a partir del 1 , cronometrando solo los 20 kilometros que restaban , de todas maneras habia escuchado a un hombre decir que ibamos a 5:02. Al llegar por el centro del pueblo , comenzamos a bajar , en una ligera inclinacion hacia abajo , que venia bien , para encarar los promeros kilometros , hasta el 4 que subiamos la ligera pendiente , que habiamos bajado , hacia el 5 y medio , que pasabamos por meta , ya para iniciar 2 vueltas de 8 kilometros entre miles y miles de Naranjos . Paso el 5,300 en 26 minutos y pico , iba bien , a la velocidad de Santa Pola , y bajando para meternos por el campo , se me mete un piedra en el pie izquierdo , pequeña parada ni 5 segundos , y me la quito . Ya comenzamos a bajar , la ligera pendiente entre los naranjos , alli nadie animaba , al iguan que por el pueblo , la unica animacion estaba en linea de meta . El que fueramos solos a algunos participantes les ha perjudicado , a mi creo que no mucho , he tirado para delante . Ya para dar la vuelta hacia el pueblo , el poquito llano que habiamos pasado y ligero desnivel , ahora tocaba tomarlo al contrario , y a partir del 8 y 9 mas o menos iniciabamos , el giro , y aquello era lo mas duro de la carrara , ya que solo se veia las curvas y la carretera en ligera inclinacion hacia arriba , por el campo , y no se veia fin . Todo esto eran aproximadamente 4 kilometros , que se hacian duros . Yo pasaba el 10 con 48:40 mas o menos , igualito que en Santa Pola . Ya hacia el 12 , se empezaba a llanear la carrera , y para el 13 , volviamos a pasar por meta , para dar la 2 vuelta . Para abajo otra vez , ibamos desperdigados , los apenas 500 participantes que corriamos . al paso por el 14 , me encontraba muy muy bien , asi que tiraba para conseguir mi preciado tiempo . Pasabamos por el 15 e igual , aunque ya notaba algo de mas lentitud , pasado el 16 , me paro a orinar entre los naranjos y doi un slorbo de agua , y llegado el 17 , me ocurre lo mismo que en Santa Pola , pero mas fuerte , pajara casi monumental , hoy si seguro , que ha sido mental , las ansias me han podido , y las piernas me pesaban , para cuando se iniciaba la onclinacion e la carrera , he tenido que andar , hoy algo mas que el otro dia , para recuperar , y cuando he empezado , me he puesto a trotar , hasta pasado el 19  . Ya en la carretera que seguia subiendo ligeramente , otra vez he parado , me volvia a faltar la motivacion extra o alguien a quien engancharme y terminar con el .En el 20 me engancho a un chico que me anima , y ya acabo a pocos metros de el en 1:49:35      tiempo oficial , pero claro , no se el real , mas o menos 10 segundos menos.

Acabo bien , no cansado , eso para mi es buena señal , ya que terminaba las medias normalmente mas cansado que las 2 ultimas . Ademas sin ninguna molestia en el pie . Me reuno con mis conocidos , Jose antonio hace un gran tiempo teniendo en cuenta que participo en Sax , 1:37 , al igual que Jose Moratinos 1:51

y Paco un tiempazo , bajando 5 minutos de Santa pola de 1:35 , mi padre tambien baja en 4 minutos de Santa pola haciendo 1:51 . Yo subo en 1:30 el tiempo de Santa Pola , pero no me vengo cabreado  , soy optimista , ya que las sensaciones han sido buenisimas hasta el 17 , hay que pulir la resistencia de los ultimos 5 , 6 kilometros , que es lo que me esta faltando .

Bueno esta semana , hare una segunda parte con la clasificacin general , y mas fotos que pille por internet, Un saludo y la proxima en ORIHUELA.

POST MEDIA SANTA POLA - PRE MEDIA PEGO

Ya pasó , ya he participado en una carrera en la que me hacia ilusion participar , y ahora se acerca otra , en Pego , con menos nombre , ademas es su primera edicion , pero con la misma ilusion . A ver que nos depara , a priori me encuentro con ganas , ya que no pude cumplir mi objetivo el anterior domingo , a ver si ahora puedo . Si bien es verdad , he pasado la semana dandole vueltas a varias cosas y reflexionando .                  

La primera es , ¿ que me paso el domingo pasado ? , a priori no pensava que me podia pasar el bajon que tuve , ademas iba en el kilometro 14 , aunque algo ma lento , pero llevaba tiempo para batir mi marca , con suficiente margen. Pero me dio el bajon , y es una de las veces que no sabria explicar a que se debio . El martes por razones de no poder entrenar , me fui a caminar entorno a 14 kilometros en 2:30 , y me dio tiempo a pensar y reflexionar y una de las cosas que en que pensae fue en esta . Por que el bajon no fue fisico , me encontre bien , incluso no termine , tan cansado como en otras carreras , y es que en ese sentido el entrenamiento que hago , esta resultando efecto , ya que es mas de aguante. Tampoco creo que fuera mental , no me agobie en ningun momento , salvo cuando veia que tenia que parar que la cabeza me decia que haria 1:50. Tampoco es que fuera una carrera dura , si exigente por temas de climatologia . Las razones , que veo yo . Una puede que fuera la falta de ritmo , por que llevaba 3 semanas sin carreras y la ultima media habia sido el 12 del 12 . Otra las 2 camisetas que tecnicas que llevaba , que me pasaron factura , hasta tal punto que anduve buscando a mi familia en el km 14 , con la mirada , para parar y quitarme la que llevaba debajo y darle los guantes , y es que me pesaban y me agoviaban , segun pasaban los km. Otra pero menos , creo que puede ser que en la ultima semana los entrenamientos , por culpa de las molestias en el piee , habian sido menos eficaces , de lo que queria yo hacerlos. Bueno no se , a lo mejor un batiburrillo de cosas , pero bueno ya paso.

Otra de las cosas en las que estuve pensando , fue en lo que en mi vida ha llegado a calar esto de las carreras populares . Lejos queda el febrero del 2007 cuando me puse a correr , por que me veia algo gordo , y a los 2 meses por experiencia participaba en la media de Elche , SOLO POR EXPERIENCIA , pero se ha convertido en algo muy importante para mi , personalmente , aparte claro esta de mi novia y mi trabajo . Tambien puede ser , que he estado tiempo sin poder participar en las condiciones que queria , y ahora lo pillo con mas ganas. Pero me hago esa pregunta ,  ¿ por que corro ? y las experiencias me vienen a la cabeza y me responden , por que la mayoria son fabulosas . El ambiente , el conocer nuevas personas , y hacer nuevas amistades , aqunque solo sea para conversar de carreras y vernos las fotos por internet , pero ya es reconfortante. A mi me ha servido incluso para cumplir mi sueño de visitar Nueva York , gracias a la maraton. Una muy buena , que a mi me gusta , y mucho , es que con el deporte se te olvida todos los problemas que puedes tener , y en mi caso personal por suerte no he tenido muchos , pero si que es verdad que me a ayudado a madurar como persona , y a hacerme a nuevos retos . Tambien claro esta el estres del trabajo , que en mi caso hay mucho , por cosas que no vienen al cuento , pues salgo despues de la siesta , y me hace volver como nuevo , pensando de manera diferente . Me imagino que para cada persona que lea esto , o no , tenga su propia experiencia y motivacion para practicar el running .

La verdad es que 2 horas y media de caminata por Elche , dan para mucho que pensar , y camine bastante ya que no queria arriesgar para incrementar el dolor en el pie , y por que al dia siguiente , no podia entrenar por motivos de trabajo , asi que hoy si que lo he hecho , 1:03 subiendo y bajando la cuesta delos patos , en el parque de Elche , y mañana tambien entrenare , dependiendo de las molestias que tenga asi hare el entrenamiento , ya para descansar el sabado y el domingo participar en Pego. Un saludo y nos vemos en proximas carreras.

MI CRONICA DE LA MEDIA DE SANTA POLA . que viva el runninggg ... ha sido un fieston.

23 de enero del 2011



XXII MITJA MARATO INTERNACIONAL VILA DE SANTA POLA - 227 , CON MIS PUMA VENTIS EN 21 KM
1:47:47 A 5:06 PUESTO 3768 ; CATEGORIA 1241



Bueno , el dia prometia , despues del medio disgustillo de ayer , por no haber sido un poco mas listo y haber comprado el gordo en Santa Pola , Hoy el chip
ya estaba del todo cambiado y mi cabeza estaba en la media maraton . Me levanto  las 6:55 desayunamos mi novia y yo y para mi casa a recoger a los mayores,
osea mis padres , para irnos hacia santa pola , ya que mi padre queria llegar pronto. Llegamos a las 8 y esperamos hasta las 9 en el coche , por que hacia un rasca
que no veas . Nos dirigimos hacia el meollo de la cuestion , y saludamos a nuestro gran amigo vicente y su mujer, despues charlamos un rato con el gran Jose Moratinos

y Doris , por cierto Jose me dice que iba al colegio que iba yo de pequeño , a llevar temas de contabilidad . Ya despues saludo a mi amigo Antonio que corrio con su hijo y
un amigo .

Hacia las 10 comienzo a quitarme ropa y calentar , hoy mi modelito consistia en 2 camisetas tecnicas , la de Crevillente y la de la subida a la fuente del sapo , unas mayas
cortas , las pantorrilleras de San Javier y mis Ventis y unos guantes , y el look que mas megusta TOTALMENTE RAPADO ( la cabeza claro ) , bueno corto que parezco el de la pasarela cibeles. Una rapida visita a un aseo en el que no habia cola , la orilla de la playa ( no pasa na faltan aun unos meses para que vayan a bañarse , eso se limpia  ) y un besazo a mi novia , que habia que ir hacia la salida. Llegamos 20 minutos antes y aun asi , cuando han dado la salida hemos tardado 1minuto 15 segundos .

He comenzado el 1 kilometro a 5:19 , ya el segundo en 10:15 . Iba bien poco a poco, y notaba un poco de molestia en la planta del pie derecho , que no han tenido nada que ver en el resultado . Iba bien , he pasado el kilometro 7 en 33:50 , osea que iba mas o menos , seguro que hacer lo que queria de 1:43 o incluso bajar , pero ya nos hemos
ido metiendo hacia Santa Pola del este , y ahi la carrera se hacia dura , por un viento frio que daba de frente , y ademas eran 2 kilometros , de casi recta , que cansan
en la vista . Nos hemos cruzado con los fieras , osea con los lideres de laprueba que ellos iban por el 13 . Mico me ha parecido ver que iba 4 . Ya llegamos a la cadena
y ahi subida y vuelta por detras , tambien se hace un poco monotono y cansino , ahi me ha pasado el globo de 1:45 , iba a hacer menos , por que yo pasaba por el 10 en 48:50 , mas o menos para 1:42 . Las fuerzas empezaban a fallarme , no entiendo por que , pero he aminorado un poquito y en lugar de ir bajando promedio , lo mantenia o subia algun segundo . Quiza las 2 camisetas me hayan pesado un poco . hacia el kilometro 14 , que pasabamos por el castillo , he ido buscando a mi madre y mi novia para
darle los guantes, ya que me los he tenido que quitar , por que me molestaban , en ese momento me ha alcanzado mi amigo Francisco de Torrepacheco , me ha comentado que ha tardado 4 minutos para coger la salida , desde que se dio , me hadado animos y el ha tirado , seguramente haya hecho un gran tiempo . Yo le he comentado que me fallaban las fuerzas . He seguido tirando como podia , y he hecho ql 15 en 1:14 . Hacia el 16 ya he tenido que parar un poquito , cosa que he tenido que hacer 4 veces mas , pequeñas paradas de 20 segundos para no perder mucho tiempo y a la vez beber un poquito . Al final de playa lisa , cuando dabamos el giro me he cruzado con mi padre , que iba bastante detras , y tambien le dia animos al amigo Pedro que seguramente haya hecho un tiempazo , de 1:20 mas o menos . la cabeza me decia que haria 1:50
ya que lo veia venir , por que aminore mucho , pero a partir del 18 , he tirado mas fuerte , y en el km 19 al ver los 2 ultimos giros que quedaban me ha dado fuerza . Ya en la recta de meta , ante un intento de parada , me han animado mis tios y mis primos lidia e ismael , y me han heco una gran foto , eso me ha dado una gran fuerza para tirar los ultimos metros haciendo un gran spring , para entrar alzando los brazos .despues recogida de la mochila , muy bien ya que no ha habido ningun tipo de embotellamiento y recogida de un vaso de cocacola , para irme con mi familia y cambiarme , que hacia frio donde salude a Fausto , que ha tenido problemas por sus abductores , aunque el tiempo ha sido bueno , 1:43. Mi padre ha hecho 1:55 .


Bueno ahora viene la NOTA .  Pues me pondria un 7 , no me ha gustado el tema de haber andado , 5 ratitos de 20 seg , pero las fuerzas asi lo han querido . La carrera a mi parecer no es dura , pero si que ha sido exigente , por tanta gente , y el clima , ademas es casi llana , menos 2 rampitas en el 10 y el 14 y pico . El objetivo no se ha cumplido ya que era bajar a 1:43 , pero no se si ver la botella medio llena o medio vacia . Intentare verla medio llena , ya que hoy era mas fiesta que otra cosa, pero la proxima seguramente en Pego , hay que currarselo mas . Ala y con esto y un bizcocho hasta mañana a las 8 ... y media que ponen las clasificaciones en CHAPIONCHIPLEVANTE .

Despues de la carrera estoi con pequeñas molestias en la planta del pies , descansare hasta el martes , para recuperar.

HISTORIA PARA NO DORMIR . increible. EN SANTA POLA.

Bueno , empiezo por decir que hoy tenia pensao poner la ultima hora para santa pola , y asi lo voi a hacer. Pero voi a contar una historia . Bueno esto es un chico al que le gusta comprar loteria , y esta semana como tenia que ir a santa pola , algo le decia que la comprara alli . Total que asi hizo , ayer viernes 21 era la entraga de trofeos de la liga running a la que asisti con mi padre para recoger el trofeo , asi que aproveche para ir a la numero 1 . Alli en su cristal tenia diversos numeros , y me fije en uno que terminaba en 30 y otro que creo que en 41 o 71 . Pues bien dude entre los dos , asi que cuando me acerque que me tocaba , ante la duda le dije a la chica , " dame el que quieras " y se fue a la parte de atras y me dio en 17 , lo acepte por que me gustaba . Ademas les habia dico a mi padre que tocaria en Santa Pola , ya que esta semana era grande para el pueblo y seria alli dnde tocaria. Que ha pasado ?  QUE HA TOCADO EN ESA ADMINISTRACION Y ENCIMA EL QUE TERMINABA EN 30 , Y NO LO COMPRE .

Increible , y eso que lo sabia , ahora mismo estoi casi en estado de shok , ya que eso solo pasa una o 2 veces en la vida y la verdad es que hace falta , por muchos motivos. ME GUSTARIA DECIR QUE SI LEE ESTO ALGUN CORREDOR QUE LO HAYA COMPRADO , DARLE LA ENHORABUENA .

Por otro lado ayer la gala de los premios de la liga running estuvo muy bien , sencilla pero bonita , con la entrega de premios. Alli subio mi padre emocionado y contento por el galardon obtenido con el 3 puesto de veteranos E  . E incluso hubo sorpresas , por que nadie se esperaba los premios a los 6 que mas carrreras participaron , y a que premio a un amigo a VICENTE  , que no se lo esperaba , ademas estaba con el hablando de runing , en el momento de su nombramiento , se quedo sorprendido.

Ademas recogida del dorsal , el 227 . Y alli en la carpa salude a amigos , con los que se comparten tantas y tantas carreras y ves cada domingo , sea donde sea . PEDRO ,  que incluso lo veo entrenando por el rio , y que hace grandes tiempos en media maraton y se esta preparando para la maraton de sevilla del 13 de febrero , FAUSTO Y SU MUJER , VICENTE , ANTONIO Y SU HIJO ,  LUCAS , DON JOSE MORATINOS , OSKAR CORREBIRRAS y mas corredores con los que siempre hay un guiño o un simple saludo .


Por otro lado , simplemente decir , que lo que he ido diciendo , espero que salgaun dia de no mucho frio , pasarlo lo mejor posible y disfrutar de un dia como el de mañana , especial en muchos sentidos. AH ¡¡¡ IMPORTANTE ...   Y QUE VEAIS AL DORSAL 227 PASANDO COMO UN RAYO , NO INTENTEIS PARARLO JEJE .

Bueno para el que lea esto y para el que no , que le salga una gran carrera y a disfrutar .

SENSACIONES DE CARA A SANTA POLA . uyyyy que emocion , " mi primera vez " ... en santa pola.

Ya se acerca el momento y la verdad es que no pued evitar , ese cosquilleo de emocion , que me entra en las grandes citas , pueda ser Benidorm , Elche , Alicante Etc... sin menospreciar otras medias maratones . Y es que esta es una de las mas grandes , y lo digo por muchas cosas . cerca de 8000 participantes ,de todos los rincones
del mundo . El año pasao llore , ya que estaba en la linea de salida , pero en la otra parte , la que no me gusta , de espectador ,animando a mi padre , y la anterior , despues de estar apuntao , no pude correrla , por la maldita lesion de rodilla . Lo reconozco , llore bastante , y no sabia como ocultarme de mi novia y de mi madre , y este año espero que si me salta una gota de lagrima , sea de emocion , y de alegria antes , durante y despues de la carrera .

Las sensaciones con muy buenas , ya que llevo 3 semanas , sin carreras , dedicandome al 100 por 100 a preparar esta carrera y sumar kilometros de cara a la maraton de marzo . Desde la carrera de Alcoy , los entrenamientos han sido intensos , rodajes largos , series y mucha cuesta , por el rio y por el pantano . Ahora eso si , he tenido la semana pasada , la mosca tras la oreja , incluso asustado por unas molestias en la planta del pie derecho , que se desplazaron a la parte externa del tobillo , por el simple hecho de pisar mal obligado por el dolor . La tormenta ha pasado , gracias a cremas e ibuprofeno , y aunque he descansado la semana pasada mas de lo debido , solo he perdido unos 15 kilometros de entrenamiento , pero no debia forzar.

Esta semana las sensaciones , si que son muy muy buenas , el martes 18 kilometros y el miercoles 8 , subiendo cuestas . Ahora eso si , soy realista , no se como voi a rendir , creo que rendire , en alta forma , pero no quiero adelantarme y despues llevarme un chasco , voi a darlo todo , por que la motivacion es grande . Yo me conformo con bajar el 1:44 de la ultima media de Torrepacheco , y bajar de mi record de 1:43 de Monforte  , ya para mi seria un gran exito . Lo que venga despues , si es mejor , Pues ya sera la REOSTIA .

Lo unico que me preocupa es la salida de la carrera , ya que tengo la experiencia de Benidorm , donde perdi un tiempo precioso , aunque fueran solo 2 o 3 minutos , eso ya se nota . Procurare empezar lo mas adelante posible e ir de menos a mas , ya que creo que tengo la fuerza necesaria y lo comprobe el martes en los 18,200 que hice por Elche .

Bueno , pues aqui termino , diciendo que mañana viernes estare recogiendo el dorsal y la camiseta tecnica que regala la LIGA RUNNING, ademas de asistir a la entraga de trofeos de dicha liga , en los que mi padre sera galardonado , por quedar 3 en veteranos E . Alli nos veremos , ademas el sabado , publicare mi ULTIMA HORA .

SALUDOS.

Homenaje a mis particulares animadoras

A una la conozco desde que naci , que por supuesto es mi madre , y a otra la conoci el 21 de febrero del 2009 ,  mi Rebeca .

A mi madre no le pilla de sorpresa , esto de acompañarnos y animarnos en cada carrera , ya que lo hacia con mi padre incluso antes de nacer yo , y desde el 2007 esta volviendo a las andadas , pero para mi novia si que era nuevo.

Recuerdo cuando le explique a que me dedicaba y cuales eran mis hobbys , este del running y el futbol ,por supuesto , y cada fin de semana donde iba a correr y todo eso . De hecho conocio a mis padres en una carrera , en los 10 KM de Catral del 2009 , que casualidad , y la segunda vez que coincidirian seria en otra , en el cross de SAN PEDRO DEL PINATAR del mismo año . A partir de ahi , y hasta ahora siempre ha venido , junto a mi , y tambien a mis padres . Excepto que ha estado trabajando y no ha podido , aunque me animaba desde el trabajo.

Yo lo he hecho esto de ser acompañante , y no corredor , y es duro , asi que ellas se merecen este pequeño homenaje , que les brindo . Madrugones , frio , lluvia , calor axfisiante etc ... y claro esta , que son las que me hacen la foto antes de empezar la carrera , que suele ser Rebeca , pero si no viene ella , mi madre .Han pasado de todo , mientras mi padre y yo disfrutabamos de lo que nos gusta. Incluso resfriada mi novia me ha acompañado , y le doi las gracias por ese esfuerzo que hace , incluso esta pensandose el entrenarse para participar en carreras, ya que han participado 2 años seguidos , en la marcha de la bajada Hondon-aspe, y han bajado 15 minutos de un año a otro.

Ellas tambien sufren con las lesiones , por ejemplo la mia . Y una cosa curiosa , es que conoci a Rebeca gracias , entre comillas , a mi lesion de rodilla , ya que el fin de semana que la conoci , era la media maraton de Torrevieja , y si no hubiera estado lesionado , hubiera corrido , y no hubiera salido por la noche , entonces no la hubiera conocido, ¿ sera el destino ?.

Por eso , y por mucho mas , aparte de darle las gracias a mi madre , quiero darle especialmente y agradecerle siempre a Rebeca , que es mi novia , que aparte de aceptar lo que me gusta hacer cada fin de semana y todos los entrenamientos , que comparte esta nueva aficion que se ha creado desde que me conocio . Aparte , y en un pequeño inciso , tienen que aguantarme a mi en todos los desplazamientos cortos o largos , a carreras , ya que debido a mi emocion y nerviosismo , pues hago un poco el loco en el coche , y reconozco que soi un poco pesaito.

PEQUEÑA MENCION HACIA MIS ZAPATILLAS

Como bien sabemos estamos en epoca de rebajas , asi que he aprovechado para hacer la compra de unas zapatillas nuevas , ya que me gusta cambiar cada 5 o 6 meses , debido al DESTROZAMIENTO de mis zapatillas , entre entrenamientos y carreras.Asi que compre unas rebajadas en casi 30 euros , las MIZUNO WAVE PRECISION 11 , que aparte de muy comodas , estan muy guapas .Ademas tenia ganas de probar la marca Mizuno , aunque no estoi haciendo propaganda.

debido a esta compra , he recordado los momentos pasados con mis zapatillas ( corriendo , claro ) , y todo el tiempo que han estado soportando mi peso , con todos los pasos dados y todos los lugares que han pisado . Y como las tengo , les dedico un pequeño un pequeño rinconcito en mi blog.

Ahora las que uso , son las impresionantes PUMA VENTIS , supercomodas y ligeras . Lo unico que ya las llevo desde septiembre , y como he jubilado las que tenia para entrenos , ahora uso tambien las ventis para entrenar , asi que con la nueva adquisicion y las ventis , ire intercambiandolas , aunque tambien tengo unas KALENJI INSPID que me llamaron la atencion y las compre, lo unico que me molestaba un poco la suela del deportivo , y las uso muy de vez en cuando.

ESPECIAL : MI PADRE , gran persona y atleta.

Se llama Jose Antonio , y es cocinero. Su maximo hobby son las carreras , sean donde sean , siempre soy yo el que lo pico y aunque al principio se lo piensa y suele decir que no , solemos acabar yendo a cualquier sitio , este lejos o cerca de donde vivimos.

De joven ya le daba a esto del ateltismo y las carreras populares , y de hechi era miembro del club decathlon de Elche , hacia los años 80 , he visto diarios de sus entrenamientos , y son entrenamientos duros. Suele contarme historias de sus carreras y anecdotas . Ademas tiene medallas , copas , y obsequios de todo aquello . Su mejor marca en media maraton la tiene en Santa Pola , hacia el año 82 , y tiene una marca de 1:20 , claro con unos 30 años , ahora tiene 58 . Y varias de maratones participadas , como en calvia , 2 en valencia , 2 en Granada , la de Barcelona en esa epoca , y en Benidorm , y su tiempo esta en 3 horas.

Pero claro me tuvieron a mi y entre unas cosas y otras , poco a poco se dejo de correr , y todo por culpa de una Hernia y su operacion. Pero hacia el año 2007 , que fue cuando empece yo , pues se pico y comenzo a correr otra  vez , siendo la primera de esta epoca en la media maraton de Albacete. Y ahi esta , no ha parado , lleva 3 maratones , NY 08, Barcelona 09, y Berlin 09 , su mejor marca en barcelona con 4:34. Ademas de varias Medias maratones y muchas carreras .

Tanto es asi , que mientras yo estaba ausente de las carreras , el se iba a donde fuera , incluso a Bienservida , con 3 horas de viaje, claro yo fui a animarlo. Ademas demuestra su gran fondo fisico , ya que no es facil a su edad , mantenerse asi , y haciendo tiempos buenos , incluso subiendo varias veces al podium. Su mejor marca en media maraton , en esta epoca es de 1:45 en Petrer 2010 . Lo malo , es que esta corriendo , con dolor en el talon , desde hace mucho tiempo, pero es tan cabezota que no va a mirarselo.

Este año , ha sido divertido , gracias a la LIGA RUNNING , ya que ha luchado mucho y ha conse guido ser 3º en VETERANOS E de dicha liga , despues de estar 6º a mitad de año. Ademas lleva 3 años subiendo al podium en algunas carreras como en Yecla que quedo 1º en su categoria en el cross ' el calero' 2010 y 2º en el nocturno de Ibi 2010, y alguno mas como en :
                                                 8 en media maraton de granja rocamora 08

5 en el cross de formentera del segura 09

5 en la carrera popular granja rocamora 09

2 en el cross nocturno de Ibi 2010

1º en el cross memorial el calero de Yecla 2010

Ademas ha conseguido ganarme a mi, con que con 32 años menos , me ha sacado tiempos superiores en muchas carreras , aunque ultimamente ya no jejeje .Y ha conseguido participar en carreras , que el recordaba con cariño y que no podia participar a causa de la hernia , como la Volta a la foia , o medias maratones como en benidorm y Elche , aparte de muchas mas.

Y bueno , espera que este año sea mejor que el pasado y quedar mas arriba en la liga running , y participar en carreras de montaña , que le agradan mucho.Como se puede apreciar , esto es un homenaje a mi padre , con el que voi a todas partes a correr , y espero seguir igual ya que me lo paso fenomenal.

GRAN MANERA DE EMPEZAR EL AÑO , EN ALCOY . Bonita y divertida carrera.

2 de enero del 2011



V SAN SILVESTRE ALCOYANA - 98 , 7 KM , PUMA VENTIS
34:26 A 4:55 POSICION 328 ; 318 CATEGORIA



Que mejor manera que comenzar , con esta bonita y divertida carrera , y calcada a Crevillente .A las 7 de latarde , despues de categorias inferiores . Al
principio estaban anunciado 8 km , pero pr razones desconocidas , fueron 7. Mas de 900 participantes , anunciaban por megafonia , aunque no habia gran nivel
y era mucha gente local , para pasarselo bien .Comenzaba con una bajada , dando la vuelta y subiendo , para encarar el km 1 , donde comenzaba una SUPERBAJADA
en la que la tome tranquilo , para no quemarme , aunque pase en 4:30 el primer kilometro . Ya habiendo llegado abajo , casi al rio , veias el puente por donde discurre
el ultimo kilometro y da miedo , ya que lo primero que piensas es , " lo que baja debe de subir " ,y asi fue , iniciamos con una pendiente moderada , pero creciente ,llegando
a unas escaleras , con rampa , para dar la vuelta en una calle y subir a pleno centro de Alcoy . Yo aguantaba bien , sin sufrir , solo lo justo . Ya en el centro ,
continuamos subiendo , una calle , pasando por el 3 , donde yo iba en 14:45 .Ya arriba otras escaleras , y un poquito de descanso en un parque , en el
que serpenteamos , para acabar saliendo en una gran bajada , que me sirvo de ella para respirar , y volvemos a subir hacia el 4 , donde nos encontramos
con una pendiente SUPEREMPINADA  donde la subo bastante bien , ademas al final , iniciamos otra bajada , buenisima , bastantes metros de ella , que nos encamina
a un parque , donde nos metemos , para mi sorpresa , en un tunel-museo , donde no se puede adelantar , ya que hay que ir en fila india. salimos de el con otras escaleras
y nos encaminamos al ultimo kilometro y medio , que para mi ha sido quiza el mas duro , ya que es una recta superlarga , cortandose a 200 metros de la meta , ademas
a medio camino se empieza a subir una costerita , para bajar sauavemente a meta . Yo lo unico que he podido hacer a sido , mantener la posicion , y acabar con un muy
buen spring , adelanando a 5 corredores. Gran carrera , ademas muy buenas sensaciones , ya que no me ha costado tanto subir , cmo en anteriores ocasiones. Ademas he quedado en el 328 de mas de 900 participantes , segun la organizacion y contento por ir a menos de 5 min/km. Otra de las cosas buenas , ha sido la gran afluencia de publico , durante los 7 kilometros , era muchisimo publico , un 10 , y la muy buena organizacion, con regalo de camiseta y popurri de productos, ademas no se organizaron embotellamientos en la meta. un 10 en global y gran manera de empezar el año.

BALANCE 2010. muy ,muy positivo.

Comienza el año , y con dudas , ya que despues de Berlin enseptiembre del 2009 , habia parado bastante , por la lesion , y habia comenzado en diciembre , muy despacio.

Los entrenamientos eran cortos y despacio , y la primera carrera fue en SAX , el cross nocturno . Si bien es verdad , la rodilla no me molestaba tanto como en el año anterior. Despues de sax , me prepare para la media de TORREVIEJA  , ya laverdad bastante bien a 6 el kilometro.

Notaba gran mejoria y me animaba muchisimo . Una carrera que lo pase mal fue en la SUBIDA A LA FONT ROJA, muy dura y acabe en 1:00 para 8,5 km. Alguna carrerita por medio y la media de ELCHE , en 2:05 ya con la rodilla eran mejores sensaciones . Lo peor del año fue en la media de ALCANTARILLA , que por muchos motivos la hice en 2:20, bajonazo total.

Ya hacia el verano los entrenamientos eran mas largos y las carreras veraniegas fueron muchas ,y se me daban mejor que el año pasado , bajando 1 minuto en BLANCA y 3 minutos en  LA SUBIDA AL SANTUARIO DE NOVELDA.

La verdad es que ya estaba recuperado y solo me faltaba quitarme el miedo , por no recaer en la rodilla. En septiembre aproveche , por mis vacaciones y es el mes en que mas carreras he tenido, incluso haciendo un triplete  en un mismo fin de semana VILLENA, SUBIDA A LA FUENTE DEL SAPO Y MAHOYA, con buenos resultados y un doblete IBI, LA MARINA  tambien con buenos resultados.Me preparaba para la media de ALICANTE , aunque fue muy mal y me lleve un palo duro , ya que esperaba que fuera mejor, 2:09. Pero fue un punto de inflexion para darme cuenta de algunos de mis fallos , somo el miedo por recaer y mejorar los entrenamientos, y se noto , ya que en la carrera ABEL ANTON de 10 kilometros , la hice a 4:52 el kilometro y las X MILLAS DE ALFAZ DEL PI  a 5:15 el kilometro .Ademas baje en una gran carrera , que podia haber ido mejor en SAN JAVIER  a 1:50 en media maraton y 1:46 , solo una semana despues en PETRER.

Ya iban las cosas como queria , y llego BENIDORM  en su media bajo la lluvia , con 1:47, en un carreron y en GUARDAMAR en 7 kilometros 32:00 a 4:34 y otra buena media maraton en TORREPACHECO en 1:44 a 1 minuto de mi record. Ademas acabe el año haciendo 2 grandes sansilvestres la de MONOVAR ,que la hice a 4:18 en 5,5 kilometros y la de CREVILLENTE en 50:04 con una carrera durisima. Todo esto me da que pensar que 2011 ira mejor.Y me encamina ha participar en la MARATO DE BARCELONA 2011.

En cuanto a carreras han sido , 38 en 32 pueblos o ciudades diferentes , entre las provincias de ALICANTE Y MURCIA  , siendo la peor en ALCANTARILLA 2:20 y la mejor que lo pase en BENIDORM , bajo una lluvia incesante y dandolo todo , con una motivacion increible y mucha fuerza ,es la que mas orgulloso estoi. Ademas participe en carreras que tenia ganas de hacerlas como en la FONT ROJA , MEDIA ALCANTARILLA, AMANECER CAMPELLO, FUENTE DEL SAPO, ABEL ANTON, X MILLAS ALFAZ, GUARDAMAR Y CREVILLENTE . Y repetir en las grandes de la provincia. He hecho 8 medias y he pasado de 2:20 y 2:09 a 1:50,1:46,1:47,1:44 en 9 meses , 36 minutos de diferencia.

mi ranking ( en cuanto a mejores carreras )
1- BENIDORM
2- GUARDAMAR
3- TORREPACHECO
4- CREVILLENTE
5- ABEL ANTON ( GRAN ALACANT )

Para mas datos he hecho la suma de mis kilometros en este año y el tiempo empleado.

181 dias de carrera entre entrenamientos y carreras , con mas de 128 horas y 1136 kilometros , repartidos en:
142 entrenamientos en mas de 93 horas y 1028 kilometros
38 carreras en 35 horas y 408 kilometros

Tambien quiero destacar los grandes deportistas y personas que he conocido como VICENTE, FAUSTO , JOSE MORATINOS, ANTONIO , JUAN JOSE LUCAS , ERIC TAQUET que ya conocia  , FRANCISCO DE torrepacheco Y MAS GENTE QUE NO RECUERDO SU NOMBRE.

Y comentar mis resultados en la liga running , que ya los pondre. CON 884 PUNTOS , 113 EN LA GENERAL MASCULINO Y 33 EN MI CATEGORIA , tras una gran remontada.
Y comentar el temporadon de mi PADRE , que mantiene una gran forma , y ha hecho tiempazos , incluso quedando 3 en la liga running , en VETERANO E.