BLANCA Y LA MARINA POR ARENA ... otro doblete.

Bueno , pues otro doblete y este se presumia mas pesado , ya que solo habia 12 horas de separacion entre una carrera y otra , y los kilometros entre Blanca y Elche , que es 1 hora de camino.

Llegabamos a Blanca a las 18.20 , y a recoger el dorsal , y por alli Fausto , Jose Antonio , moratinos , jaime , y los correbirras , un monton y mas amigos. Hacia calor , pero no me preocupaba , ya que conozco muy bien esta carrera , con sus rampas y bajadas . Alli esperando para salir , una sorpresa , se presentan mis tios , mi prima y mi abuela , a ver la carrera y visitar el pueblo , que les gusta mucho . Comence bien , tranquilo , para superar la primera cuesta y la del 2 sin problema , y ya entonces empece a apretar , a un ritmo de 4:30 - 4:40 , aprovechando las bajaditas para forzar , ademas al ir son 5,800 de sombra y cuando vuelves solo un poquito de sol. Me veia fuerte , y no me costaba apretar , aunque claro los pequeños repechos me frenaban aunque no mucho . Ya para volver , aproveche para echarme agua por encima , por que entonces si que daba el sol de frente y restaba fuerzas , aunque aguante bastante bien , y el peor kilometro fue del 8 al 9 , con algunas continuas subidas , y la rampa final . Pero a partir del 9 todo bajada , asi que aprete , tanto que lo hice en 4:20 , para hacer 47:02 , que para mi fue un carreron particular , en la linea de los ultimos 10000 , pero creo que extraoficialmente , mi mejor 10000 . Sali muy contento , ademas no llebava especial motivacion , ya que no entraba en la liga running y bueno la hacia mas que nada por que me gusta esta carrera  y hemos participado en sus 3 ediciones . Mi padre hizo 50 minutos . Yo con el tiempo hecho bajo mi marca en Blanca , en 6 minutos y pico , muy muy contento. Y a las 22:30 en Elche , a las 00 a la cama , y eran las 2:30 y yo sin dormir .

LA MARINA

5:30 tocaba el despertador y 5:53 me levantaba , el gato me ha mordido varias veces durmiendo , que cbr... ¡¡¡ . Bueno pues a las 6:20 para la marina , a otra carrera y alli a hacer cola para el dorsal , 3 personas preparando bolsas y dando dorsales , tanto que se tuvo que retrasar la carrera unos 10 minutos . alli charlamos con moratinos , Jose Antonio , Ramonet , Jose vicente , Jaime , Ramon , abraham Pastor , y alguno mas . Y bueno la carrera en principio eran 6 km , digo en principio , por lo menos asi esta anunciada. Comienzo con Ramonet , y me estiro con el , aunque se despega al kilometro , pero me vino bien salir con el , para salir fuerte . Iba muy bien , la arena estaba de lujo para correr , y el sol aun no apretaba , asi que hago los primeros kilometros a 4:30 , y damos un giro en el 2,4 , asi que pensaba que volviamos y serian 5 km , de carrera pero nada mas lejos de la realidad , habia que llegar a la otra punta de la playa , y bueno aunque seguia bien , ya en el 5 , que era mas o menos el giro , me venia abajo fisica y moralmente . Habia empezado fuerte y Blanca habia sido hacia apenas 12 h , pero lo peor fue el que hubiera 1,45 km mas de lo dicho , me ha cambiado totalmente y me vine abajo , pero bueno he aguantado como he podido por que el calor ya hacia acto de presencia , y en el 7 tuve que andar unos 100 metros para engancharme con Ramon de Corre por crevillent , y entrar en 37:31 cosa que me da un promedio de 5:02 , pero en el oficial me dan 5:05 , no entiendo nada . Lo mejor es que mi padre ha sido 3 en VETERANOS E , y ha entrado unos 15 segundos detras de mi . Tambien charle con Silvia y el hermano de Hector ( naiker ) , a ver si nos vemos en la Nucia . Por otra parte decir que no me ha gustado nada lo del 1,4 kilometro mas , ya que no lo pone en la web , y bueno la bolsa del corredor no esta mal , por 12 euros , ademas bastante aquarius para todos .

Bueno pues nada la proxima en La nucia , y ya tengo ganas de que llegue , ademas estare de vacançesssssssssss jajajaj . Un saludo.

CARRERA NOCTURNA DE ALQUERIAS , TRIPLETE DE MI PADRE Y ... lagrimas de impotencia

Bueno , otra vez aqui, en lo que prometia ser una cronica con final feliz , pero que sera agridulce . Y es que el finde semana era bonito , con la carrera de Alquerias , y el posible ascenso de mi Elche , pero lo segundo no fue  gracias a que tenemos la mejor liga de futbol en cuanto a espectaculo , pero una autentica M... en otros sentidos . Solo decir que se premia a los llorones , los incitadores de violencia y a los peores arbitros que hay en la faz de la tierra , pero bueno , mientras que se llenen los bolsillos seguiran ahi y lo de los arbitros lo digo tambien pr el Elche , al que se le equivocaron señalando la mano del Valladolid , en el 2 gol que marco de falta , pero que casualidad que ya venian de un pequeño robo en Valladolid , y ahora en los 2 partidos ante el Granada , de 2 aun mas grandes , veanse el penalti y la repeticion del partido de ida , y el gol anulado , y demas cosas de un CHULO DE M.... en el partido de vuelta  . Y por otra parte esta a lo que debo este blog , que es a las carreras .

El viernes por la noche estaba Alquerias , y despues de trabajar de 2 a 8 , y dudar si ir o no , a las 7 de la tarde , me lo pense mejor y llame a mi padre para irnos para alla . A las 8 :15 me recogia del trabajo y zumbando para Alquerias . Llegabamos y aparcamos , y menos mal , que vemos a Jose antonio y Fausto , por que no sabiamos que mi padre salia a las 9:20 , y habiamos llegado a las 9:05 , asi que carrera a por el dorsal y sin calentar salio zumbando , para hacer 32 minutos en 6,7 km y quedar 5 de su categoria , y recibir medallita .

Yo salia a las 22 , y esta eran 10 km , 3 vueltas iguales , con sitios sin luz , que en la 2 vuelta alumbraban los de proteccion civil con linternas . La verdad es que no tenia tiempo en mi cabeza y mas despues de que no estaba bien , habia estado 6 horas trabajando , de pie moviendome y con el calor de los fuegos de la cocina , asi que en pocos kilometros que llevaba , la espalda empezo a cargarse , y yo a pedir auxilio , y lo uico que hice fue mantener el tipo , intentando pegarme a Paco de poquico a poco , pero me resultaba dificil , aparte del calor . Asi que 53:12 , no esta nada mal . Por cierto detalles de la organozacion , si que es verdad que hay gente que solo cogio una o 2 veces agua , la verdad es que yo cogi 3 veces , en avituayamiento , y despues prometian bocadillo , na de na . Eso si camiseta muy guapa . Lo peor , esperar hasta las 0:30 para recoger la medalla mi padre , ya que a las 7 del dia siguiente , teniamos que estar currando . A las 1:30 , llegaba a casa y no podia dormirme , asi que sesion de salvame , y a las 3 a dormir. A las 6:30 a currar.

Bueno , el dia siguiente prometia con el Elche , y yo y mis nervios , aparte de la carrera y el trabajo , me habian dejado K.O . Mi padre se iba a Calpe , con mi madre y Jose Antonio . Yo estaba apuntado , pero no fui , y alli en una carrera , segun mi padre , de montaña autentica , cosa que no especificaba en la publicidad , hizo 1:17 en 10km , y Jose antonio 1:05 , y es que el ganador hizo 45:00 , asi seria de dura . Pero mi padre quedo 3 de su categoria , y aparte se llevo el trofeo por ser el mas mayor de todos los participantes ,jajaaja , un exito y TRIPLETE de mi padre.

Yo por otra parte , disfrutaba al principio de un ambiente inolvidable , y despues de lo peor que tienen estas cosas , pero bueno , a seguir con mi Elche hasta el fin del mundo , y seguro que VOLVEREMOS , por que mi gato se ha quedado sin celebracion .

DOBLETEEEE CATRAL Y ALCOY ... las cosas marchan

11 de Junio de 2011   10 KM DE CATRAL

Mi segunda vez en Catral , y con muchas ganas , ya que el primer año en el que participe , iba lesionado e hice 52 minutos , ademas lo recuerdo como el dia en que mi novia conocio a mis padres . Bueno pues con muy buenas sensaciones , iba a esta carrera . Por la mañana curraba , asi que a las 13:30 pude salir , para descansar un poquito . A las 17:30 llegabamos a Catral , y alli , en un sitio diferente a la otra vez , empezaba la carrera . Creo que fuimos de los primeros , y por cierto ya daban la camiseta , muy bonita , color azul muy chulo . Ya comenzaron a llegar amigos , como Jose Antonio , Mariano de Almoradi , Manolo , Antonio y Doris , Juan Jose Lucas , Vicente Lillo, Naiker y silvia , amigos de Pinoso , de Almoradi que no recuerdo su nombre , Jose Sabuco , J.J compañero del curro , Gente de Correbirras , y conoci a Ramon del blog CORRERHASTACAER.BLOGSPOT.COM , y a ELMURCIANO.BLOGPOT.COM ,  un honor conoceros , de verdad , cada vez conozco a mas cracks como vosotros . Bueno un calentamiento rapidito y para la linea de salida , alli casualidad coincido con 2 aficionados del Elche , que casualidad estabamos hablando de ello JJ y Yo , y que casualidad que hicieron lo que yo queria hacer , ir a Valladolid , pero bueno quedamos en vernos en Vigo , cosa que no sera asi ya que no ha pasado el Celta.

Comienza la carrera y yo hoy tenia ganas de arriesgar y asi hice , no tenia nada que perder y me queria probar , asi que empiezo a un ritmo de 4:40 los primeros kilometros , pero compruebo algo que no me gusta y es que en cada kilometro , segun mi Garmin , habia unos 110 metros menos , y bueno eso le quita algo de prestigio a la marca . Iba con JJ , que se queda llegando al 3 , y yo tiro y tiro , me encontraba con muchisima fuerza , y paso el 5 en 22 minutos , pero claro , habian 130 metros menos , y estaba clarisimo que haria marcon oficial . Y que hice , pues para evadirme en carrera ya que , no estaba sufriendo ,pero yo no he ido en 10 kilometros tan rapido , lo que hice fue decirme a mi mismo , que lo que quedara de metros para completar los 10 , los haria en terminar la carrera . Bueno yo iba a lo mio , pasando gente y muy animado veia que haria un carreron , independientemente de los metros de menos y asi fue , lo mejor fue en la recta final que peque un estiron , entrando muy fresco en 44:16 real de mi garmin en 9,530 metros . Tiempazoooo muy contento , ya que en el oficial son 5 segundos mas nada mas y , esto me motiva muchisimo . Por cierto cuando llegue , un chico me dijo que seguia mi blog , y se lo agradezco bastante , le mando un saludo , y nos veremos en alguna carrerica mas . Tambien comparto experiencia con Ramon , que nos volveremos a ver en el Pinet .

Mi padre con unas molestias , desde el sabado pasado , por un tiron , en la parte posterior de la pierna izquierda , ha hecho 48 minutos , y anda un poco preocupado , pero sigue ahi luchando.

Bueno y lo dicho lo hice .  Sabia que a unos 300 metros habia un gran descampado , asi que cogi y a ritmo de carrera no , mas alto a 4:25 , me hice los 470 metros que me quedaban para completar mis particulares 10 kilometros . ( 46:39 ) en total , y es que soy muy cabezon , asi que con este tiempo , aunque se que en El campello tambien habian metros de menos , hubiera sido mi mejor marca . Pero claro la oficial es de 44:16 , que es aun mejor  quiere decir que bajo en 3:30 , mi mejor marca en 10 km . Bueno sea o no sea correcto el lio que me he formado , que seguramente no me lo habreis pillado jajajaa , estoy muy contento ya que me salio un carreron , con mucha fuerza y con margen de mejora , asi que afronto el doblete con la mitad de el, mas que aprobada . Un pedazo de 11 como diria MOU 5 estrellas , y queda la otra mitad , VAMOOSS A POR ELLA .


12 de junio 2011 10 KM DE ALCOY

2ª Parte del doblete , y con tambien buenas sensaciones , aunque los nervios del partido de esta noche , y la calor aparte de los ruidos callejeros de mi calle cada vez peores , me han impedido dormirme pronto , eran las 2:30 y recuerdo estar despierto aun . Bueno pues a las 9:00 llegabamos a Alcoy , ciudad que no se por que , pero me encanta , se ve tranquila , acogedora , bonita , y mucho verde alrededor , tanto es asi que ya hemos ido 3 veces a correr alli este año y repetiremos , seguramente con la media maraton del dia 1 de octubre . Pues estando alli vemos a jose Antonio , su hermano , jose moratinos , jaime , Manolo, naiker , Ness , y mas amigos . Ya a la recogida del dorsal , una cosa que no me gusta , ya que solo me dan 2 imperdibles y encima me racaneaba diciendome que no me daba mas , ademas la camiseta no es tecnica , aunque es bonita . Por cierto tanta toalla que anuncian , y no la han dado , eso se llama mentir . La bolsa del corredor redbulls , vaso de plastico con llavero y mas bebidas. Lo unico que se salva un poquito es el " esmorssaret " , con pan , salchichas y morcillas , sandia y tomate , que estaba bastante bien , aunque se quedaron sin pan , cuando algunos no habiamos ni entrado a comer .

La carrera esta bien pero es pesada , ida y vuelta por la via verde , bonitos parajes , con 5 kilometros de bajada y la vuelta se sube , lo que has bajado , eso si muy muy suave , y pasando por al menos 6 tuneles , que recuerde , donde se me iba la señal del Garmin. Comence rapido , claro es bajada y los primeros 5 km , los hago en 23 minutos , y eso , no me gusto , ya que sabia que en la subida , perderia algun minuto , ya que era subir . En algun que otro tunel , se perdia visibilidad y me hacia frenar un poquito , por miedo a tropezar con alguna piedra o agujero en el suelo no visible . Nada mas dar la vuelta , mis piernas ya no respondias , y la impresion de que no seria facil la vuelta , se hacia realidad , ya que parecia que iba con el freno de mano puesto , y no podia apretar , sin escusas , ya que creo que lo de Catral , no ha tenido nada que ver con el resultado de hoy , y asi fue la vuelta , un tirar y tirar lo que buenamente podia . Al final 51:11 tiempo real , que bueno esta bien , y estoy contento por el doblete , ya que me veo fresquito y con mas ganas que nunca .

Mi padre que volvia a tener miedo por las molestias , ha hecho 52 minutos para seguir luchando en la liga running, hoy ha participado con unos nuevos deportivos que le evitan las molestias que llevaba y estaba muy contento.

Ahora toca descansito de 2 dias y el viernes seguramente iremos a Alquerias , ya que espero perderme , si ¡¡¡¡ espero perderme la de Calpe , eso significaria que el Elche luchara por el ascenso en la final .




Bueno pues nada esto ha sido todo , muchas gracias por seguirme . Y un abrazo.

SENSACIONES AL DOBLETE Y ... REMONTADAAAAAAAAAAAA

Bueno , por lo general mi blog lo dedico a mis experiencias en las carreras a las que vamos mi padre y yo , y alguna vez lo he dedicado a mi Barça , pero hoy lo voy a dedicar a mi ELCHE CF , del que soy aficionao desde que naci , ( sin intermediarios eh ¡¡ por que mi padre de pequeño era del hercules ) , y del que soy abonado mas de 10 años . Ayer estuve a un tris de ir a Valladolid , ya que tenia los dias libres , pero se me quitaron las ganas a ulitma hora , una pena por que queria vivir la experiencia . Al final perdio , pero esto no acaba asi , el domingo viviremos un partido de los que espero que se hablen dentro de muchos años , de estos de REMONTADA , alli estare con mi camiseta y mi bufanda esperando a que la ilusion de ver a mi equipo en primera siga una semana mas . Por cierto si va a Vigo , alli si que estare.

Por otra parte las sensaciones de cara al doblete son muy muy buenas , despues de 3 semanas sin carreras . Esta semana hice cuestas el miercoles , y ayer entrenamiento en la orilla de la playa con series de 700 metros por bajo de 4:45 el km . Y ademas algo de aquarunning y natacion . Lo unico malo es que trabajo este finde , aunque a lo mejor lo puedo arreglar , ya que el sabado estoy por la mañana y el domingo por la tarde .

Y bueno , si lee esto alguien de Elche , le animo a que estemos todos juntos el domingo , llenemos el estadio , y que ruja , por que estos partidos se viven pocas veces , asi que mucho Elche.

Avalancha de carreras en mis vacaciones .... eso me gusta ¡¡

Otra vez aqui , despues de la resaca BARCELONISTA , con la celebracion de la champions , como merecedores ganadores, y espero que el dia 19 sea otra mas esperada por mi , y es que ascienda el ELCHE CF , espero que sea asi , que estan haciendolo muy bien . Pues bien , despues de Almansa no he hecho carreras y hasta Catral asi seguira . Me he perdido alguna bonita , pero por motivos laborales , aunque queda poco para mis vacaciones , y veo que el mes esta cargadito.

Pues bien despues de Almansa , estuve 3 dias con molestias en el pie derecho , cosa que ya ha pasado , y tuve que estar 1 dia sin entrenar . Ya volvio todo a su cauce y ahora preparo el doblete del 11 , y 12 . Y es que viene una avalancha de carreras , en las que mi padre y yo , como no puede ser de otra manera asistiremos .

11 - Catral , 2 vez , la primera en 2009
12- Alcoy , tiene buena pinta
18- Calpe , tambien tiene buena pinta
25- Blanca , la 3 vez que vamos , todas sus ediciones
26- La Marina , caro pero iremos

Ademas mi padre estara en la hoya , este sabado. Y para mi mes de vacaciones que es Julio , entero , seguramente este año no haga ningun viaje , ya que mi novia no puede , y es el 2 año que me quedo sin viajar , pero bueno , descansare y me relajare , que ya es hora , pero no faltaran las carreras .

2 - La nucia , buena pinta
9 - San Javier , Aun esta en el aire
10 - El Campello , liga de las playas que ahora hablare
24 - La mata o Torrellano
30 - Novelda , La subida al santuario
Media de Cehegin ? no se sabe el dia

Y no descarto ninguna mas , ya que he visto subidas nocturnas a montañas , por pueblos de Valencia , que habra que ver , si me viene bien ir. Por otro lado , hablar de la liga de las arenas , que si que es verdad que son un robo a mano armada , pero claro , a nosotros nos gusta esto y participaremos en alguna seguramente.

Por otro lado , estoy entrenando bien , de cara a todo esto. Y bastante
-El sabado hice 11500 mtrs a las 8 de la mañana
-El lunes cuando sali de trabajar a las 8 y media de la tarde
-Ayer martes , en los arenales hice series en la arena de 500 mtrs a 4:20 , y tambien me entrene haciendo Aquarunnig , lo recomiendo , es durisimo , pero tiene que ser buenisimo, ademas nade un poquito .
- Hoy a las 4 de la tarde me he ido a los Arenales , a probarme fisica y mentalmente , lloviendo aunque flojo . Mi meta era subir 2 veces la cuesta del Gran Alacant , esa que da miedo y volver para subir la de Los arenales , que tambien lo da pero tiene un descanso a mitad , pues bien asi lo he hecho , notando la dureza de la del gran alacant , y haciendo en total las 2 vueltas en 42:54 , en 7,34 km , buen entrenamiento.
- Mañana nadare y el viernes en salir del curro , hare unos 8 kilometros , para descansar el sabado y el domingo hacer una tirada larga , por la tarde .

Bueno de momento nada mas , un saludo y gracias por leerme.