31 de diciembre del 2009
II SANSILVESTRE ILICITANA-1683 , 5 KILOMETROS ASICS BLACKHAWK 3
29:02 A 5:48
Durante la semana , pensava que no podria correr , pero llegado el diay la hora, me encontraba en condiciones , aunque habia
sufrido molestias durante el dia y participe en la carrera . La carrera es una vuelta por el centro de Elche de unos 5 kilometros
aunque se desvirtua un poquito , por que no es una carrera competitiva y es mas para que la gente lo pase bien y se disfrace
.Asistieron miles de personas ,unas 3000, pero la mayoria con animo de diversion .Sali despacito , disfrutando aunque con
mucho miedo por la rodilla, y me adelantaba muchisima gente, aunque lo importante era terminar la carrera sin lesionarme. Fui
a mi ritmo . Me pondria un 6.
Mis carreras
ADIVINANZA.
La primera vez , sufres.
la segunda vez , aprendes.
la tercera vez , le coges el gustito .
la decima vez , no eres un profesional , lo haces para divertirte.
y despues de muchas y muchas veces , estas deseando repetir.
¿ que eres ?... ( LA RESPUESTA AL FINAL DE LA PAGINA)
jueves, 31 de diciembre de 2009
domingo, 27 de diciembre de 2009
san silvestre la nucia 2009
27 de diciembre del 2009
II SAN SILVESTRE DE LA NUCIA - 73 , 4400 MTRS ASICS BLACKHAWK 3
24:50 A 5:39 PUESTO 159 ; 54 CATEGORIA
VUELTA DESPUES DE LA MARATON DE BERLIN Y ESTAR 2 MESES SIN CORRER NI COMPETIR Y HABER PASADO
POR UN FISIOTERAPEUTA, Y LLEVANDO 1 MES ENTRENANDO PARA REAPARECER.
Despues de estar con un entrenamiento de iniciacion durante 1 mes a medio gas , me vi preparado para participar. Aunque los ultimos dias
notaba molestias serias. La carrera eran 2 vueltas , 4400 metros en total , por la Nucia , con 2 rampas bastante duras y bajadas que
ayudaban a respirar. En las subidas lo he pasado mal , notando la inactividad y teniendo que parar a andar en la ultima y no he arriesgado
en las bajadas por miedo a lesionarme mas de la rodilla . En general me puntuo con un 8 y no por la carrera si no por las ganas que tenia
de volver.
II SAN SILVESTRE DE LA NUCIA - 73 , 4400 MTRS ASICS BLACKHAWK 3
24:50 A 5:39 PUESTO 159 ; 54 CATEGORIA
VUELTA DESPUES DE LA MARATON DE BERLIN Y ESTAR 2 MESES SIN CORRER NI COMPETIR Y HABER PASADO
POR UN FISIOTERAPEUTA, Y LLEVANDO 1 MES ENTRENANDO PARA REAPARECER.
Despues de estar con un entrenamiento de iniciacion durante 1 mes a medio gas , me vi preparado para participar. Aunque los ultimos dias
notaba molestias serias. La carrera eran 2 vueltas , 4400 metros en total , por la Nucia , con 2 rampas bastante duras y bajadas que
ayudaban a respirar. En las subidas lo he pasado mal , notando la inactividad y teniendo que parar a andar en la ultima y no he arriesgado
en las bajadas por miedo a lesionarme mas de la rodilla . En general me puntuo con un 8 y no por la carrera si no por las ganas que tenia
de volver.
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