CRONICA MEDIA DE ORIHUELA ... 1 objetivo conseguido , otro no.

Bueno pues despues de la carrera de esta mañana , me quedo con el sabor agridulce que me deja , lo que en realidad deberia considerar un grandisimo paso adelante . Empiezo explicando .

Me levanto a las 7:10 , por culpa de los maullidos del gato , claro estaba pidiendole comida a Rebeca , ella ya se habia levantado .Para desayunar cambio , y me hago un tazon de cafe con leche de soja bien caliente ( no suelo tomar cafe , solo cuando voi de carrera ) , con un puñado de pasas , que he leido que son muy buenas , y 2 tostadas de pan integral . El cafe me sube por las nubes , super alterado , pero de buenas , iba en el coche oyendo el nuevo cd que he conseguido , de los 40 , bailando cada cancion que aparecia , aunque no me gustara ( mi novia me miraba de forma rara , y eso que me conoce ) . Llegamos y aparcamos enseguida ,cerquita del kilometro 18 . Vamos a por el dorsal , aun habia poca gente , y claro iba tan alterado y haciendo tantas burradas , que tenia hartos a mis padres y novia , aunque no me hacian caso ya , y me he pegao un trompicon en una  acera , justo enfrente de la recogida de dorsales ( creo que habia peña que se habia dao cuenta " que verguenza " , auqneu claro tenia que recoger el 655 ) . Ya recogido el dorsal , hablo con antonio , mi colega de alicante pero que es del Elche como debe de ser , y Jose Antonio , tambien con Eric , que ha hecho 1:40 , lo que queria hacer yo , saludo tambien a Lucas , y algunos mas que no se su nombre , y a un compañero del lugar donde trabajo que es de Orihuela , este estaba practicando otro deporte ( levantamiento de jarra en barra )  , y eso que yo no suelo hablar con el. Caliento un poquito , no mucho , ya que saldria dspacito para llevar acabo mi estrategia.

La mañana era fresquita , pero ha salido el sol , y era idonea . Pues bien , salgo a ritmo bajo , y el primer km lo hago en 5:40 , vale bien , ya el segundo lo pasaba en 10:43 , y el 3 lo clavaba en el tiempo que queria llevar , 16:12 . Iba superagusto , tanto que me paro a orinar , y no pierdo ni un segundo , pasando por el 5 en 26:53 , 7 segundos mas rapido de lo que queria , el 6 lo vuelvo a clavar , ya iba en ritmo de 5 min/km , antes a 5:24 , y lo sigo clavando , incluso bajando algun segundo . Me notaba que estaba ahorrando mucha energia , tanto que paso por el 10 en 52 justo lo que queria y me notaba fresquisimo .Aunque ya tocaba subir el piston , justo me cruzo con Fausto , mi padre y Antonio , en la recta de la 2 vuelta . Fausto me dice que me espera . Yo ya estaba en ritmo de 4:36 min/km , y tanto , ya que clavo el tiempo en el 11 y 12 , subo un poquito en el 13 y al 14 clavao tambien , me cruzo con Pedro Serna que ya encaraba los ultimos 5 km , y le saludo , creo que me ha conocido ya que le doi animos. En el 13 alcanzo a mi padre , encaraba la subida del 13 y medio , y despues bajaba , cuzamos el rio y alcanzo a Fausto , tiramos unos metros , pero creo que le fallaban las fuerzas , me hubiera gustado llegar con el , hubieramos ido motivados , pero yo he tirado me encontraba bien , y alcanzo a Antonio , le doi animos . Ya al 15 lo hago en 1:15:18 , 18 segundos mas de lo que queria y entonces he tenido uno de los fallos de hoy , y es que del 10 al 15 mi plan era ir a 4;36 , pero se me habia olvidado a cuanto debia de ir del 15 al 18 ,solo sabia que lo queria hacer en 13 minutos esos 3 km y pensaba que era a 4 , asi que yo mismo me he dicho que seria harto dificil , y he intentado mantener el ritmo , era a 4:20 , alomejor si lo hubiera llevado presente lo hubiera conseguido , auqneu pienso que no . He seguido haciendo kilometros a menos de 5 , y llegaba al 16 , lugar de mis ultimas paharas , pero que va , estaba muy fuerte y en lugar de aminorar , he seguido tirando , ni yo me lo crei , debia de aprovechar , esta circunstancia me he motivado mas aun , creo que he llegado a hacer kilometros en menos de 4:30 . he seguido y me he unido a un chico , pero se me ha ido , poco antes de alcanzar el 19 , ¡ que fuerte no estaba sufriendo ! auque estaba en el limite , casi tocandolo . con el chico habre hecho 1,5 , mas o menos , me ha venido bien . Ya la subida del 19 llegabamos para girar y bajar , entre la musica me he pegado unos gritos a mi mismo " VAMOOOS VAMOOOOS "  parecia un espartano. Seguia tirando y pasabamos el 20 , y llegando al rio he visto que solo faltaban 3 giros ( creia ) , llevaba 1:42 , y ya que no podia hacer la machada del 1:40 , por lo menos hacer marca , y he pegado un spring , he girado y veia el arco de salida , 1:42:40 , si llegaba llegaba , pero cuando estaba abriendo los brazos y creia que por fin lo conseguiria , me he dado cuenta de que habia que dar otra vueltecita para encarar la rcta final ,ME HA DEJAO ROTO , que lastima , ya he bajado , viendo que el crono se me iba a el 1:44 , qe pena y rabia , lo he dejado todo en el momento equivocado , debia haber aguantado mas si lo hibuera sabido , y dar el spring en la vueltecita al parque , seguramente habria bajado por lo menos de 1:44 , algo seria algo , pero no , ya para que me hicieran la foto los de championchi y salir guapo ( como siempre ) , he bajado el piston y he entrado andando .

He terminado impecable , he ido a por coca cola , auqeu despues se ha acabado y he charlado con hector ( Naiker ) , silvia , Fausto , eric y Jose Antonio , tambien he visto a viejos conocidos como el padre de un compalero mio del cole y un amigo de Aspe .

GRANDISIMAS sensaciones , no he sufrido casi NADA y en el tema mental que era algo que me preocupaba , nada de nada , he ido kilometro por kilometro sin pensar en lo que me quedaba solo fijo en el tiempo que queria emplear .He ido fortisimo sobretodo del 10 al 15 , que he ido a media de 4;40 y los ultimos 6 a media de 4:50 , osea que hoy le he ganado la partida a las pajaras . los primeros 5 los hice a 5:24 ( lo previsto ) y los segundos 5 a 5min/km ( tambien lo previsto) . Ademas veo que con este sistema , eso si yendo mas rapido cada vez en cada parcial , es mi oportunidad para ir bajando tiempos . Lo malo del todo y por eso para mi es agridulce , es que no consigo mis objetivos en cuanto a tiempos , ya que 1:44:45 es mi mejor tercer marca , eso si he bajado en 5 minutos , desde la media de Pego de hace 2 semanas . Tambien me quedo con las magnificas sensaciones ,  esque no estoi cansao , y creo que si participare en Barcelona , a un ritmo de 6 , si que aguanto aunque sean 35 km , y si se hacen 4:30 de p... madre , ya que mi mejor tiempo en maraton es 4:49 . Hoy me pongo un 9,9 me he superado a mi mismo , que es lo que queria , y he aprendido mucho , ya se como conseguir bajar tiempos .

Un saludo a todos y gracias por seguirme.