ADIVINANZA.
La primera vez , sufres.
la segunda vez , aprendes.
la tercera vez , le coges el gustito .
la decima vez , no eres un profesional , lo haces para divertirte.
y despues de muchas y muchas veces , estas deseando repetir.
¿ que eres ?... ( LA RESPUESTA AL FINAL DE LA PAGINA)

domingo, 10 de noviembre de 2013

SUBIDA AL RACO DE LA MORERA

Carreras como la que me ha salido hoy no hacen mas que refrendar ,la decison que llevo dándole vueltas varias semanas , y que en la volta a la foia tuve mas clara aun . La gente que lo sabe me anima , les doy las gracias , se que hay gente que me aprecia en este mundo y eso lo valoro mucho . Soy una persona que me muevo por hechos y por sensaciones , y asi voy a seguir .

La subida al Raco me gusta , es lugar de entrenamiento , y me la conozco mejor que la palma de mi mano . Hoy ha sido un dia con un viento , que aunque no era fuerte, había zonas que molestaba . No ha hecho calor , aunque el sol al final me ha molestado .

He llegado al lugar de la carrera 15 minutos antes , no por retraso , si no por que vivo a 15 minutos de la salida . El año pasado me salio un carreron , hice 1:15 , y acabe muy contento , este año con la cuesta de los patos , me imaginaba que no iba a ser igual , además el año pasado estaba mas fino , a estas alturas de año . He salido mejor que el año pasado y los primeros kilómetros han sido fuertes hasta que hemos empezado , las cuestas del kilometro 4 . Desde el Km 1 , he ido con JJ , animándonos .

Yo iba bien , la respiración y las piernas acompañaban y pasaban bien los kilometro , hemos tirado hasta el comienzo de la ultima cuesta , y he empezado a notarme forzado , hasta descolgarme unos metros de JJ , pero aun seguía bien . No se el tiempo en  el que he llegado arriba , pero si recuerdo que llevaba una media de 5`10 , mucho mas rápido que el año pasado a esas alturas . Comenzamos la bajada , y continuaba bien , pero he comenzado a sentirme algo indispuesto . Tanto que he tenido que parar detrás de unos arbustos , y continuar . A JJ , ya lo veía a unos 30 metros . Iba bien y rápido a pesar de la parada , pero llegado al 13 , las piernas se me han empezado a clavar , de tal manera que no avanzaba , como si llevara una losa y quedaba la cuesta de los patos . Ya apartir de ahí trotaba , no podía correr , hoy las piernas me han dejado tirado a pocos kilómetros . Si bien es verdad que no iba a hacer el tiempo del año pasado , si que iba a hacer un buen tiempo , o por lo menos respetable . La cuesta de los patos ya me ha rematado , y he entrado en 1.24.03 de mi Garmin . 

Creo que mi cara es el reflejo de la carrera , de las sensaciones y de mas cosas . Y no se que mas decir la verdad .

Mi padre también la ha corrido , haciendo 1.33 , el poco a poco hace sus carrericas  ,y esta preparando Malaga .

Bueno pues gracias por seguirme y hasta la próxima .

lunes, 4 de noviembre de 2013

MARATON DE MURCIA . MI 8ª MARATON

Ayer dia 3 de Noviembre de 2013 , era un dia grande para Murcia , y un dia grande para muchas personas . El debutar en una maratón , a mi manera de ver , tiene que ser algo inolvidable , y asi creo que va a ser para todos los debutantes , y los no tan debutantes .  Mi mas sincera ENHORABUENA para todos .

Que debutara Rebeca ayer , para mi era algo inolvidable y que no me quería perder , y he tenido la enorme suerte de estar ahí , y además como si del destino se tratara , hace una semana el mismo dia me dicen que este fin de semana libro , y a las 2 horas un gran amigo me cede su dorsal . No era mi objetivo hacer la maratón de Murcia , y menos en el estado físico , que estoy ahora mismo , con poco rodaje , y de cabeza .  Asi que uno no le hace ascos al dorsal de una maratón y mas si el objetivo es acompañar a Rebeca y vivir su triunfo personal .




El fin de semana nos fuimos allí a dormir , y al dia siguiente venia familia mia a vernos , asi que el escenario era inmejorable . El sábado recogemos los dosales y las bolsas del corredor , y a descansar para el dia D .

En la salida mucho debutante , esta maratón ha servido para mucha gente , a realizar un sueño , espero que sirva de lección a muchos , y que vean que con la ilusión que han ido Oskar y Manolo Rico y los correbirras , se puede mas que con el hecho de organizar un maratón fácil y cobrar 70 euros a falta de 2 semanas para la prueba . ENHORABUENA a organizadores y voluntarios por este maratón , se por lo poco que he oído que han tenido un monton de trabas , pero ha salido ha pedir de boca .

Ahora a por la carrera Mi intenicion era única y exclusivamente acompañar a Rebeca . Y asi salimos , y los primeros kilómetros se hacen bien , se preveía que iba a hacer calor y asi fue . No llevaba yo el Garmin por que quiso llevarlo ella , asi que de tiempos recuerdo alguno , pero no todos ya que se lo miraba de tanto en cuanto . Ibamos bien y yo la veía a ella bien y animada , a un ritmo de 5,45 a 5,48 , de hecho sobre el 30 le mire el reloj y aun íbamos cercanos a ese ritmo . Nos cruzábamos con gente y nos animábamos , muchos mas o menos igual , entre debutantes e ilusiones de hacer una buena maratón . Yo a Rebeca la veía bien , kilometro a kilometro , la veía fuerte , aunque ella de vez en cuando soltaba alguna en la que yo le animaba , todo eso lo sabia yo , la conozco perfectamente y como si de un guion ya leído se tratara , cosas de las que decía , sabría que las diría. Yo al conocerla sabia como motivarla y apoyarla jejeje . La primera vuelta hicimos los 24 kilómetros en el primer paso por meta en 2.24 , y nos paramos unos instantes ya que tuvo que ir al aseo , desde ahí , yo pensaba que 18 kilómetros y mas de 2 horas , para hacerlos habría un buen margen de tiempo , por lo menos para bajar de 4,30 . A partir del 25 , ya la hicimos andando algunas fases , menos de las que yo esperaba , ya que de repente arrancaba y se tiraba trotando bastante tiempo . Era increíble el verla decirme '' no puedo '' y de repente verla arrancar con mucha fuerza y tirar y tirar . Ha sido un espectáculo verle eso , esa fuerza que tiene , mas que yo por cierto , ha suplido su falta de rodaje , con ella y con la ilusión que destilaba . Otro punto a su favor fue , la buena Volta a la foia , que hizo , ya que le dio ese plus de confianza , y aunque ella me decía en carrera que notaba el cansancio del domingo pasado , yo dentro de mi sabia que no era asi , y se lo hice ver . Ya en un corre anda continuo, y al verla cada vez mas cansada , quedaba animarla , y motivarla .  Habia zonas de muy poco publico y zonas de calor , pero eso no importaba , quedaba menos . Creo recordad que sobre el 35 llevábamos 3:40 y le pedi el garmin para mas o menos hacer 4:30 . Entre animos de amigos , vamos acercándonos a la meta , y a pesar de que me dio un bajonazo a mi en el 40 , pudimos continuar ,igual . En el ultimo giro y ya veíamos la meta , me decía que quería andar , y me recordaba a mi , y le hice como el que me hubiera gustado llevar en las maratones en las que he andado , y le anime como a grito pelado , diciéndole un monton de cosas , no se podía rendir a falta de 300 metros y eso tenia que hacerlo corriendo . '' DISFRUTA DE ESTO REBECA , DISFRUTALO '' le dije cuando entrabamos en el pasillo hecho por la gente y le cambio la cara , y se puso a tirar , que no veas . Fue muy emocionante entrar con ella , y verla llorar de la manera que la vi . 4.29.57 . Hoy solo tengo palabras de admiración hacia ella , es una luchadora nata , me lo ha demostrado en los casi 5 años que estamos juntos . Dar las gracias a mis padres y a mi familia por acompañarnos , un dia como ayer , y a la gente que la animo y apoyo en la carrera .

Yo por mi parte sumo mi 8 maratón , ha sido especial por como ha sido , y la recordare la he vivido de otra manera diferente . Tuve momentos malos , y momentos muy buenos , seguramente mis mejores momentos fueron a partir del 30 y el peor en el 40 , cuando agobiado por el calor , tuvo que animarme Rebeca a mi . He terminado muy bien físicamente y , me ha sacado una motivcion de cara a la de Malaga que no tenia esta semana , espero poder mantenerla . Ahora toca el Raco el domingo que viene , y después a preparar lo poco que queda este año.

miércoles, 30 de octubre de 2013

VOLTA A LA FOIA 2013

Asi quedo mi dorsal , y peor termine yo . Hacia tiempo que no salía una carrera tan mala y con tan malas sensaciones , físicas y de cabeza .

Si bien es cierto ahora mismo no estoy pasando un buen momento personal , por temas laborales , no tengo ganas de correr, ni tengo una motivación clara , los entrenamientos no están siendo igual , y tengo una decisión mas o menos tomada de cara al año que viene , aunque parezca que estoy de broma , aun tengo que pensarlo un poco , pero la decisión , por lo menos hasta que tenga claro lo que va a pasar en el trabajo , es ahora mismo la que es , aunque no la voy a decir , de momento . Llevamos años aguantando y la tensión cada vez es mayor , y mas ahora que se acerca ya lo que nos habían dicho , y salen cosas nuevas y malas que no nos esperábamos ,para mas información es un cambio de empresa y se dicen muchas cosas que quieren hacer . Hasta ahora he podido ir a las carreras que he querido haciendo cambios e incluso regalando turnos , pero no se si va a poder ser a partir de ahora , espero que si . En estos momentos le diría , a la gente que habla de mi trabajo , que para hablar hay que saber , que es muy comodo hablar .

Dicho esto , y me sirve para desahogarme un poquito , y decir que no estoy motivado para seguir haciendo lo que hago , además se juntan mas cosas , que quizá no debería de exponer aquí , pero bueno disculpadme si lo hago .

Y ahora a la carrera . Como he dicho una carrera desastrosa , la verdad que no me lo esperaba , pensaba que iba mejor que el año pasado , pero ni mucho menos . Un desastre a partir del kilometro 11 . Para empezar nos hizo calor , unos 28 grados comentaron , eso ya no va a mi favor . El año anterior , hizo un dia ideal . La verdad es que no estoy rodando mucho , y estoy saliendo días contados , quizá sea una de las cosas que me hayan pasado .

Total que empezamos la carrera Jose Antonio Pascual Moya y yo , charlando , y vamos a un ritmo bueno , y el que yo quería llevar , de 5,04 el km , mas o menos . Salimos de Castalla y bien , llevando ese ritmo . Llegamos a Onil y ya va molestando el dorsal , hecho polvo y cayéndose , incluso en la segunda cuesta de Onil fuerte tengo que ir enganchándomelo y pinchándome el dedo . Salimos de Onil y ya comienzo a no sentirme comodo , y venirme abajo , tanto es asi que en el kilometro 11 con mientras que me vuelvo a poner el dorsal me paro a andar . Ya de ahí fue un caos , ya que las cuestas entre Onil e Ibi ,las hago andando y corriendo las bajadas y hasta el 20 pasado Ibi , pero muy mal , he bebido muchísima agua y no puedo apenas apretar, simplemente voy con una leve trotadita .  Me vengo abajo de tal manera , que llegado al 20 , mando a tomar por ... la carrera y decido no correr mas . Me acabo de juntar con el grueso de los andarines , y es una pena pensar el buen tiempo que hice el año anterior y ahora ver como voy casi arrastrándome . Llego a la media maratón en 1.58 , pienso que a ver si me recupero , pero nada ,y sobre el 23 me pilla Antonio Rico y me engancho a el haciendo 1 kilometro de trotadica , hasta que me gritan por detrás , y era Rebeca . Viene fuerte , no me sorprende , ella a mi de cabeza me golea , y ahora mismo esta fortísima , de hecho me pasa y no puedo seguirla . Tengo que dar un spring fuerte para pillarla pasado en 25 . De ahí ya ella va notando el cansancio , y esperándome . Y aquí viene una de las cosas que estare arrepentido mucho tiempo . Pasado el 26 y empezando la ultima cuestecita a Castalla, me pongo a vomitar , Rebeca me espera , y yo ahí , un error , por que justo antes del puente nos adelanta una senior femenina, y yo no le digo de tirar para que no le gane , por que pienso que Rebeca con dos cuarenta y algo , no creo que haga podio , pero esa senior fue la 5 , y había trofeo para l@s 5 primeros y ella fue la sexta a 1 minuto , y todo por querer esperarme mientras vomitaba y no decirle yo de tirar. Una pena por que habría sido un sello guapísimo para el carreron que hizo . Entramos a meta con Antonio , y yo fatal , tengo que ir a esconderme a seguir vomi... , llegue peor que mi dorsal a meta. Rebeca esta muy fuerte , y espero que le salga una buena maratón , el próximo domingo . Yo por mi parte para olvidar , 23 minutos mas que el año pasado .  Al final 2:43.

Mi padre por su parte fue muy tranquilito , preparando Malaga , e hizo 2.55.

En fin que vaya desastre , como he dicho la decisión esta casi tomada , ojala se estabilice todo lo que me agobia en estos momentos . Muchas gracias por seguirme .

domingo, 20 de octubre de 2013

CARRERA ABEL ANTON

Hay que ver ¡¡¡ . Despues de varios meses esperando , entrenamientos , y otros dias que tienes pensado salir , y no sales , o que tienes pensado otros entrenamientos y no los haces , o haces otros inferiores , llega la semana antes y no tienes dudas , sabes que vas a hacerlo bien , pero la ultima noche , te entran los nervios , o lo que sea , y te pasan muchas cosas por la cabeza , a mi la verdad que el unico miedo que tenia , era el no perder los nervios , en una carrera tan larga . Si , aun estoy pensando en Botamarges , han pasado 2 semanas y se ve lejano , pero aun piensas en ese reto , ese carreron y hablas de el como una experiencia inolvidable , y muy recomendable .

Han pasado dos semanas ,y estoy bien , me encuentro fuerte , estoy motivado , tengo varios retos proximos , como la Volta a la Foia y la maraton de Malaga , aparte hacer una buena carrera , en el Raco de la morera , aqui en Elche . Y ya no mas , aparte hacer parte del recorrido de la maraton de Murcia con Rebeca que era su primera .

Tengo ganas de que llegue , se que ella esta un poquito nerviosa , pero yo la veo bien . No tiene la presion que nos metemos otros , ella la quiere acabar , y lo hara como sea , seguro que de p... madre .
Cambiando de tema , la semana pasada acudimos a la carrera de Abel Anton , en el Gran Alacant . Yo la habia hecho en el 2010 , y pensaba que era el mismo recorrido . Pero no , lo han cambiado metiendolo en su totalidad por la sierra de Santa Pola . Empezamos con una cuesta de mas de 1 kilometro , a mi me pilla frio y cansado ,del dia anterior de trabajo habia sido muy agotador.  Pues eso, me pilla muy mal y cansado y paso 8 kilometros sufriendo simplemente por aguantar , pero pasado esos kilometros empiezo a encontrarme , mejor y pego un arreon , que me hace maquillar la carrera , ya que los 2,5 ultimos kilometros me salen muy rapidos , y acabo la carrera de 10´500 en 54 minutos , a 5,10 . Bien para ver como empece . Por su parte Rebeca hizo 57 y mi padre 58 . Rebeca mejorando poco a poco , y preparada para su gran reto .

Quiero puntualizar algo , y es que hace un tiempo llegue a la conclusion de no criticar las organizaciones de carreras , por que hay muchas cosas que no sabemos los corredores, y que quiza nos equivocamos al hacerlo. Pero en esta carrera , cobrar 7 euros , es barato , pero si despues te dan una camiseta blanca , sin nada , no te marcan el recorrido por puntos kilometricos , te meten 500 metros demas , y despues el avituayamiento es de 1 fruta y coca cola y aquarius , pues deja mucho que desear , y encima te enteras que hay mucha gente que la hace gratis con dorsal por ser de determinado club , bueno ellos pagaran sus cuotas anuales .  Yo sinceramente me quedo sin ganas de correr enta carrera otra vez , aunque este bien el circuito .

En fin llevo menos entrenamientos estas dos semanas, pero los que llevo los estoy haciendo buenos , por que La volta a la Foia , quiero que me salga bien .
Gracias por seguirme .

martes, 8 de octubre de 2013

BOTAMARGES 2013

Aun estoy dandole vueltas a esta tremanda carrera de montaña , y la verdad es que es una sensacion unica , por que acabar una prueba de estas , es la ostia . Habre hecho mejor o peor tiempo , personalmente creo que deberia haber bajado de 12 horas y he hecho 12:16 . Es un carreron , de los que hacen hombres a base de kilometros .

Mas o menos sabia donde me metia , ya que hicimos las dos partes del recorrido en 2 entrenamientos , y he de decir que bien hecho por que mas o menos llevas una idea del terrenos por donde vas a pasar . Ademas tenia la experiencia de otra maraton y media de montaña como la MIM , si que es verdad que no tienen nada que ver , cada una tiene su encanto , y cada una tiene sus partes dificiles y sus partes buenas , y hablo desde mi punto de vista , ya que yo en la montaña me defiendo simplemente , soy asfaltero pero experiencias como las del sabado pasado son impresionantes  .Para mi las bajadas como algunas que hay en Botamarges , son de andar y guardar la ropa.

Fuimos casi todos mis amigos , Los Zumbaos acudimos en masa , teniamos cuitas con Belcebu, y no aparecio , creo que lo tenemos acojonao . Partimos de Elche Corcoles, Jose Antonio , Rai , Fausto , Juan , Javi , Gines , y Mari carmen que haria Podio .

Llegamos hora y cuarto antes , recogida de dorsal , y a calmar los nervios , yo estaba mas nervioso que en Penyagolosa , no se por que , pero asi era . La gente alli es montañera total , se nota , nosotros somos un grupo que nos gusta de todo y disfrutamos con lo que hacemos , creo que el apoyo que nos dabamos los unos a los otros antes de la carrera , lo demuestran , daban igual los tiempos , estariamos orgullosos , de esta hazaña . La salida es impresionante eramos unos 500 y pico , y 63000 metros a recorrer .

Yo la carrera la tenia clara , tranquilidad , y a trotar cuando se pudiera . Los primeros kilometros constan casi 1 kilometro de bajada por asfalto , al principio , de bajada , ahi a correr , y ya nos metemos en la montaña , 4 kilometros de subida , yo enseguida noto dos cosillas que no me gustan , aunque al final no son determinantes , primero que en menos de 20 minutos ya iba empapado , y me quedaba tela , la humedad alli en esa zona es muy alta y la segunda cosilla me preocupaba mas , cuando pisaba piedras y se me iba la pierna izquierda un poco , o cuando hacia algun apoyo raro , sentia una molestia en la rodilla , que no me gustaba . Asi hasta el 5 una subida sobretodo larga , y de ahi a bajar , y venia la primiera bajada tecnica , yo como habia tapon me vino bien , ya que no soy especialista bajando , y la pude hacer tranquilo , de ahi a volver a subir , y a trotar cuando se podia , mas o menos esos kilometros los hice bien y la bajada a Villalonga tambien , ya que el tapon no permitia correr mucho y la bajada estaba bien  . Llego a Villalonga , no se que tiempo llevo , no me he traido el Garmin , aunque a partir de las 3 horas sabria mas o menos cuanto llevaba . Ya ha amanecido , hemos pasado Villalonga , y voy trotando esa zona se puede correr hasta que empieza la Safor , que ya se ve . De mis compañeros no se nada se que Rai , Fausto , Javi y Corcoles me han pasado , y que Juan iba detras mio , yo pensaba en que a alguno veria durante el trayecto . Pasamos los tubos bajo un ataque de mosquitos y tiramos , y por la zona de los tuneles ya me voy preparando , se lo que viene , asi que bajos los tuneles decido andar , y trotar cuando salga . Llegamos a la primera parte de la subida , como unos kikos y repongo agua , la gente se pregunta cosas y yo respondo a algunos lo poco que se de haberlo hecho en el entrenamiento , algunas respuestas reciben miradas por su parte no muy alagueñas . Comenzamos y por la mitad , me suena la alarma , 3 horas , bien habia que seguir ya que calculaba 1.30 en la subida . Llegamos al asfalto y tierra , es la segunda etapa la menos dura y troto en alguna bajadilla , y llegamos a la tercera , paro recargo agua y a tirarle , ya empieza a haber gente sentada en el suelo . Subimos lentamente llevo gente delante , creo que hubiera podido ir un pelin mas rapido subiendo , pero voy bien , no merece la pena correr tanto . La subida se me hace menos dura que en el entrenamiento . Cuando pasamos la finestra , me asomo y es espectacular la vista . Poco despues me vuelve a sonar la alarma 4 horas , bien vamos , y llego al nevero en 4.15 , pienso que bien , ha sido 1'15 de subida , menos de lo esperado . Viene lo que menos me gusta , primera bajada jodida de verdad , y yo como puedo a no caerme y trotar lo que pueda . La hago bien , aunque algo incomodo por las piedras pero bien . Llego a la font dels oblits y esta Rai , que me espera mientras me como un sandwich y un platano , y cuando nos levantamos me suenan las 5 horas , 26 kilometros .

Vamos juntos , y para mi es mi mejor momento , el saber que lo duro duro esta pasado y se lo que queda me anima , y voy bajando mejor de lo que suelo bajar en estas bajadas , al barranco , aunque Rai no lo veo como suelo verlo , va un poquito mas serio y me dice que le molesta la lesion , hasta que me dice que tire yo que el va a ir mas lento . Llego a la pista , del 30 vuelvo a recargar agua pero solo el bidon , un error , y tiro andando poco a poco y trotando en las bajadas . llevo 5.34 y llamo a mi padre le digo que estoy bien . Llegamos al giro de la montaña , es una subida que si vas cansado se te pega , pero bien , no voy cansado y voy animado , de momento fisica y mental mente estoy a tope .Me dan amago de rampitas en los cuadriceps , en esa subida me suenan las 6 horas , vale , hacia calculos y no me salian pero no les daba importancia . Justo arriba y mas pista ,ahi se puede correr , aunque ha salido el sol y esta dando bien , asi que decido no correr tanto , y me pasa una cosa  , me quedo sin agua , y me quedaba bastante para el avituayamiento , asi que es mi primer mal momento de la carrera. Tengo sed y me queda aun , ando para no forzar , hasta que llego al avituayamiento . Ahi paro  , bebo cocacola y como , ademas hablo con Martin que dice que se retira . Yo se que esa zona hay que aprovecharla ya que es muy corredera , y ya despues viene la segunda bajada jodida para mi de la carrera , asi que tiro . Voy trotando , y llevo ya un rato adelantando gente , desde els Oblits , no me adelanta nadie , bien eso me anima . Tardo muy poco en llegar al siguiente avituayamiento , ya me habian sonado las 7 horas , y no se por que para mi me decia que haria mas de 13 horas , asi que me digo a mi mismo '' tranqui que se te va la olla '' . Empiezo a bajar , y vaya espectaculo bajo cual bailarin de claquet , y no hago mas que maldecir a las piedras y a esa senda , ahi si que me pasan algunos , pero bueno me resigno , ya que no es mi fuerte y las piernas no van igual. Llego abajo y he tardado una eternidad en esa bajada , aunuqe ya estoy en Benirrama , no sin antes darme un coscorron en el agujero por el que pasamos . Me suena las 8 horas y hago calculos , llevo 44 km , y me quedan 19 para 4 horas yo creo que si , asi que me da animos . Paso por el avituayamiento y tiro .

Esa subida me da mala espina antes de empezar , pero la hago , bastante bien , igual que antes voy adelantando gente .  Y llegamos arriba y hay tramos en los que se puede correr tambien , se ven las antenas justo encima nuestro y hay que rodearlas .No veo a ningun compañero mio . Tiro y hay algunos tramos de bajadita de la que no me gusta . Me junto con un chico y vamos hablando de carreras , y se nos juntan 3 chavales mas , justo cuando me da un bajon que me deja tocado , la cabeza ya empezaba a fallarme , y es que al ver unas nubes negras me acuerdo de Penyagolosa , intento distraerme hablando y se me pasa pero el cansancio ya lo noto y las piedras hacen el resto . Este grupito se me va en la senda y yo voy pisando huevos , en ella . Ya habian pasado 9 horas aun estaba ahi pero habia que aprovechar los kilometros de bajada a Adsubia , cosa que no hago . Me quedo solo , pero totalmente , no veia a nadie ni delante ni detras , asi llego a Adsubia , maldiciendo las piedras , y llego al trozo de asfalto , que no recordaba tan largo . Troto y al ver el campanario voy mas fuerte . Acababa de oir la alarma de las 10 horas en la senda , asi que cada vez veia que me quedaba menos margen . Corro fuerte hasta el avituayamiento , alli nos esperan Fausti , Ana y Natalia , me dan animos . Y me dicen que Fausto acababa de salir de alli hacia muy poco , yo les digo que voy cansado ya que no se que pasar .

Durante toda la carrera el pensar en Rebeca me ha dado mucha fuerza , pero ya se me esta acabando . Salgo del avituayamiento con un sandwich y una cocacola . llego a la escalera y me siento , pero no quiero perder tiempo asi que me cojo el fiambre y tiro el pan y comienzo a subir . Puff que desastre , las piernas ya no sabia que hacer con ella , entre eso y el calor que pegaba no avanzaba . Esa subida me hunde , ya no voy igual , se que hasta la subida de la cantera hay un tramo bueno para mi de tirar corriendo pero nada de eso , voy andando , no puedo correr mas , y una de las sensaciones que me quedan es de que si aprieto puedo llegar incluso a caerme al suelo en redondo . En una senda me dan las 11 horas , y me quedaban las 2 ultimas , pero llego a la subida de la cantera y necesito sentarme y asi lo hago . Ya no doy a mas , tengo que descansar . Cuando me levanto tiro como puedo , ufff maldigo las cuestas , y si no esa bajada , es criminal , con saltos de piedras para mi la peor con diferencia y si no al final de ella , que con lo tocado que voy tengo que echar culo al suelo y ayudarme de arboles . Llego al barranco y doy el giro para ver el castillo , son 2 kilometros de asfalto hasta el , que queria aprovechar corriendo , que va no me da para correr , pienso en la subida que queda y creo que mejor hacer lo que se pueda . Humildemente creo que he luchado , por bajar de las 12 horas , y yo no suelo ser un luchador en las carreras , suelo ir a correr lo que se pueda terminarlas lo mejor posible , aqui en esta he luchado por bajar de las 12 horas sabiendo mis limites , y creo que hasta los ultimos 8 kilometros he respondido .

Por donde iba ya me queda poco para llegar al castillo y me suenan las 12 horas . Puf que pena , no ha podido ser , aunque me repito a mi mismo hace varios kilometros que a esta no volvere , que una vez y esta bien . Como no , la cabeza me ha fallado terminando . empezamos a subir , y cuando voy vislumbrando el castillo veo una figura conocida , es Rebeca , me esta esperando , la verdad es que verla me da un soplo de aire , aunque quede ,poco y me hace que ese poco que me quede lo haga contento . Llego a ella y me acompaña el ultimo tramo , pero cuando llego al asfalto , no hay cansancio en mi , hago los ultimos metros mas rapido que nunca , valia la pena , para entrar en 12:16 . Una mezcla de cabreo y felicidad , me embarga , estoy emocionado , todos mis amigos han hecho unos tiempazos , la pena es que Rai se ha retirado por la p.. lesion , pero estamos alli , solo quedaba Juan y sabiamos que llegaria bien , tiene un par bien puestos . Javi se ha salido , este chaval no tiene limite ahora mismo , ha llegado junto con Jose Antonio , seguramente el primer Keniata en hacer un tiempazo en una ultra , Corcoles ha bajado de las 11 horas , me alegro por el ademas se que ha disfrutado como un niño , y se ha comido varias bolsas de pipas esperandome jejeje , Fausto que decir , lleva 4 ediciones , y las que le quedan , 2 semanas antes estaba haciendo un 100 mil y ahora aqui bajando de 12 horas . Veo a mis padres , me emociona y hablo con Rebeca , alli estan todas nuestas familias que han venido a apoyarnos . Yo estoy raro no se que pensar, nisiquiera ahora , cuando me dan la bolsa del corredor , lloro de impotencia y cambio a llorar acrodandome de muchas cosas del pasado que no harian pensar lo que he hecho y lo que estoy haciendo .

Esperamos a Juan y llega en 13:39 , espectacular , sin entrenar y es capaz de llegar como una rosa . Puff , vaya dia . Como he dicho , es un carreron , yo las sensaciones que tengo son las que he explicado , de luchar y no conseguir mi objetivo , pero acabar contento por la experiencia y sabiendo que no es mi terreno . La organizacion es perfecta para lo que tienen , espero que siga creciendo esta carrera .

No se que mas decir llevo 1 hora escribiendo y seguramente me deje algo , pero eso si muchas gracias por el apoyo a todos y por seguirme .


viernes, 4 de octubre de 2013

6 horas de Molina y Maigmo escobella

Hacia tanto tiempo que ni me metia en Blogger , que me han salido telarañas del ordenador , y eso que me dan panico las arañas , pero bueno creo que se han metido para dentro .Pues si me faltana algunas cosillas por contar , por falta de tiempo y de motivacion de explicar lo que ha pasado , ya ire contando . Lo que tengo claro es que empieza otra etapa para mi , dentro de unas horitas estare por la vall de Gallinera , haciendo un 63000 con falsos llanos , para empezar la temporada . Pero el fin de semana pasada acudi a 2 buenas pruebas , acompañado por la familia .

El sabado las 6 horas de Molina , otra vez con mi padre . Este año ha estado muy bien , no ha hecho calor , vuelve a ser increible ver a la gente hacer tantas oras seguidas y eso que yo ya he debutado en eso , y la organizcion perfecta y magnifica de Correbirras y Manolo Rico . Esta vez decidimos ir a 5 vueltas cada uno , habiamos 8 equipos , no era facil el podio ni lo habiamos panteado , y empiezo yo . Hago casi 10 km a un buen ritmo de 4,55 , y es que la experiencia del año pasado deja huella , sale mi padre que esta mas flojo ahora que ha estado mucho tiempo sin correr por la lesion y hacer en casi una hora sus 5 vueltas, ademas viene diciendo que le ha dado un tiron . Salgo yo y consigo mantener el ritmo de las otras 5 vueltas , y eso que no esta entrenado , pero aunque las dos ultimas vueltas se me hacen largas consigo mantenerlo . Vuelve a salir mi padre , visiblemente mas lento , pero bien hace un poco mas de 1 hora , y me toca mi ultima tanda . Ahora si voy un poco mas lentito yo pero no mucho y consigo que los casi 30 km que he hecho , hacerlos a 5:08 , ya vuelve mi padre y cuando termina , salgo yo 20 minutos , que los hago bastante fuerte , pensando que hariamos mas km que el año pasado .  Pero no hicimos 63,300 y el año anterior 1 vuelta mas 65,500 . Pero biene , 6 de 8 equipos , viendo los equipos , digo lo mismo que el año pasado , mi padre con 60 años . Lo hemos paasdo bien que es lo importante , en familia  amigos . Por la tarde fuimos a ver la nocturna de Elche , y al dia siguiente al Maigmo .

Me levanto desganado , por el dia anterior , y la noche que habia ido a dormir tarde , e incluso voy con el pensamiento de no hacerla , pero me he comprometido con Rebeca a hacerla con ella . llegaos y asi hago , lo hacemos , me quedo el ultimo ya que tengo que parar nada mas salir , pero en el kilometro 5 subiendo cojo a Rebeca , ella va corriendo y le digo que no hace falta que la subida ande un poco . Vamos bien no vamos tan mal como me esperaba por mi mismo , no noto mal las piernas pero si me encuentro flojillo . llegamos a las bajadas y Rebeca se me va , yo hasta me paro en las bajadas tan empinadas que habia .

Ya hacia el 10 y voy bien a Rebeca la veo , y hay un tramo que me lanzo a correr fuerte , gran cagada , ya que me quedo sin fuerzas . Los proximos 3 kilometros los hago andando . Y eso que los primeros 10 me salieron en 1:03 , buen ritmo . Rebeca me va esperando pero le digo que tire , yo voy cada vez mas agobiado y pensando que no tendria que haberla hecho . llegamos a un avituayamiento y cuando salimos voy medio mareado , y casi vomitando , pero poco a poco consigo reestablecerme , le digo a Rebeca que no me espere que tire , pero no me hace caso . Cuando llegamos a un cruce en el que bajan los de delante y me animo y empezamos a tirar , pensando que lo ultimo seria bajada , y mejoramos bastante y adelantamos gente sobretodo por que son buenas bajadas . Al final un tiempo que es muy alto 2:12 , pero no me a acompañado las fuerzas y Rebeca pienso que podria haber hecho mucho menos , en fin .

Como he dicho mañana a estas horas estare por la Vall de Gallinera , y llevare 6:34 de carrera , el que gane ya habra llegado , yo estare por esas montañas no se de que manera , espero que bien . Pero no correre solo se que Rebeca estara en mi cabeza , es mi maximo apoyo , mi energia, y mi corazon , se que mañana estara animandome desde su puesto de trabajo , aun no es seguro de que este en meta esperandome , espero que si , por que saber que este ella , me dara un plus de energia es la mejor y cuando lea estas lineas quiero que sepa que la quiero muchisimo y que yo siempre estare apoyandola , ademas ella hara la media de Alicante del domingo y la marato de Murcia  . La llevare en la cabeza y en el corazon . Tambien espero que esten mis padres , quiero que vean de lo que soy capaz aunque ellos lo saben , mi padre ha hecho muchas maratones pero esto no ha podido hacerlo . He estado ya en alguna de estas pero mañana es especial ya que vamos todos mi grupo , seguro que nos saldremos del mapa y estaremos orgullosos los unos de los otros , hagamos los tiempos que hagamos , y si vemos a belcebu , le daremos tal patada en las pelotas que tendra que pegarselas con fixo . En fin que ya veremos

jueves, 8 de agosto de 2013

SUBIDA AL SANTUARIO DE LA MAGDALENA 2013

La ultima vez que escribi por aqui , fue por alla por Junio , habiendo rebajado mi marca en el 10K . Contento y esperando nuevas carreras . Ya no me acordaba de esto del Blogg y quiza lo tenia que haber actualizado antes ya que el mes de Julio no ha sido un mes de descanso y de paron .  No al reves , es el segundo mes del año en el que mas kilometros he hecho .  Casi 300 ( no es la pelicula de humor que parodia , a la gran 300 ) son los kilometros acumulados , este mes . 

Sin carreras se me ha hecho un mes raro , tengo que admitir que desde que empece en 2007 creo que no me tiraba tanto tiempo sin ponerme un dorsal y aparte pienso que para mi manera de ser creo que lo necesito , aunque sea el de una milla  . Desde 2009 he acudido a un monton de carreras y no recuerdo tanto tiempo . Pero bueno dicen que un clavo saca otro clavo y este mes se puede decir esto . 

El fin de semana del 6-7 estaba el cross de Matola , pero no vamos 7 " desgrasiaossss " y nos hacemos 17 horas desde Yecla hasta Elche , Jose Antonio , Fausto , David , Natalia , JJ , Mi Rebeca y yo , na un paseo , en el que el recuerdo es bonito , y mejor fue la llegada con los amigos que no pudieron venir , y mis padres para dedicarnos 1 minuto . 

El fin de semana del 20-21 , que bien estaba la mitat de media de Torrellano !!! Pero no , venga vamonos a Forna , un pueblo que esta ande cristo perdio el zapato , despues de mas de una hora de curvas , y a que ? a hacer los primeros 30 kilometros de la carrerita esa de montaña a la que llaman BOTAMARGES ... Juan , Fausto , Javier y yo . Pa que sirve eso ???? , sudando desde el 0,200 mtros , deshidrataos , de noche  la """" suave """" subida a la safor , que desde algun angulo se vera corrible pero yo no lo vi, como habran subio a las cabras ????? . Casi na 6 Horas de Montaña pura y dura , donde surgieron las dudas , del por que de la inscripcion .. Pero que en pocas horas se disiparon . Eso si , esta es para prepararla , pensaba que seria mas o menos como Penyagolosa pero no .

Y el fin de semana siguiente , estaba el cross de Valverde . Pero tampoco ... Decidimos salir por la mañana a hacer tirada larga , y  me tengo que volver a los 3 kilometros de lo mal que iba , calor ,humedad y cansancio x 3 , y por la noche , estuvimos en la lunatica Noveldera y su respectiva fiesta , con las mujeres que tambien viene bien de vez en cuando . 

3 Buenas escusas para no ir a una carrera . Asi que quedaba una de las clasicas , la subida al santuario de la magdalena. Aparte entrenamientos y Lunaticas por doquier .

Por fin un año que nos librariamos del sol en toda la geta , como se suele decir , eso si calo no hizo . Yo desde Santa Pola sin carreras , no sabia como iba a responder , ahora eso si , la mentalidad de los primeros kilometros , queria que no fuera tan reservona como años anteriores . Muchos amigos , hacia tiempo que a algunos no los veia y me alegro de que sigan y sigamos viendonos . Y vuelta de mi padre despues de mucho tiempo lesionado haciendo 1,12 y al dia siguiente volviendo a dolerle la lesion.

Me situo en la parte de detras y pierdo unos 30 segundos en salir , mal en esta carrera ya que el primer kilometro es muy dificil adelantar , asi que me voy metiendo en el campo de cesped para adelantar . Veo que el rimo el primer kilometro no es rapido pero voy seguro . Pasan los kilometros y voy bien , creo que se puede hacer un buen tiempo , las sensaciones son buenas , ademas me da la sensacion de que la carrera es mas llana de lo que la recordaba . Lo unico que queria era poder hacer desde la bajada mas fuerte . Llegamos a la subida y lo dicho , la hago a un muy buen ritmo , se notan los entrenamientos , aparte adelanto a mucha gente , que habria comenzado escopeteada . Mi pensamiento al llegar arriba es , que no lo veo tan duro como otros años .En fin buena señal , quedaba la bajada . Esa bajada es muy traicionera , me acuerdo de el primer año que la hice , que me paso lo que le pasa a mucha gente , que se tira y cuando llega abajo se queda clavada cual clavo a la madera . En la bajada me encuentro bien ,y apesar de que las piernas no van tan frescas , mi intencion era tirarle y los kilometros se notan que van mas rapidos , entre 4,30 y 4,35 . Voy fijandome objetivos , ya que estoi en el grupo de los que suelo entrar , algunas veces delante y otras veces detras de ellos , y la progresion eso buena . Llego a pensar que podria bajar de 54 . Pasado el 8 voy adelantando cada vez mas gente , y veo la ultima bajada de entrada al pueblo , voy animado , pero es entrar al pueblo y empezar pasarlo algo peor venirme abajo , como si hubiera entrado de golpe en un horno ,aunque los 2 ultimos kilometros son los mas rapidos , a 4,24 los dos , son los que peor iba . En fin al final 55.22 real de mi garmin , contento , ya que tampoco sabia como estaria . 

En fin otro dorsal , llevo mas de 200 carreras con dorsales , bastantes trotadas , entrenamientos , y muchos amigos , a los que espero mantener , me he dado cuenta de que esto no forma parte de mi vida , "" es mi vida "" , y la disfruto. Bueno ahora a por la siguiente , y a preparar la visita a Belcebu del 5 de Octubre , muchas gracias por seguirme .