CRONICA 10 KM LA NUCIA ...

10 KM LA NUCIA

Bueno ya estamos de vacaciones , y ¿ que toca estas vacaciones ?, pues aparte de relajarme y descansar del trabajo , toca hacer deporte y disfrutar de el . Y que mejor empezar con una carrerica . Los primeros 10 km de la Nucia . Bueno pues nos ibamos a las 17:00 , toda mi familia y nuestro amigo Jose Antonio . Llegabamos prontito , a un polideportivo guapisimo , con canchas de todo tipo , incluso para futbol playa y voleibol playa , y todo abierto al publico , que tomen ejemplo los de aqui de mi ciudad , que nos tienen BETADA la entrada a cualquier persona que quiera ir a la ciudad deportiva a jugar al futbol , con las pedazo de rejas que ponen , que parece una carcel , asi fomentais el deporte , si ¡¡ . Ademas de que en la pista de atletismo lo tenemos tambien muy dificil para entrar si no somos ce un club , vergonzoso lo de aqui . Bueno pues como seguia muy buena pinta el polideportivo . Eramos de los primeros , y alli estaban Naiker , silvia , su hermano Efren y su señora . Por cierto vaya 2 futuros campeones tiene Naiker , su pequeña ya quedo 3 de su categoria .Alli saludamos a mas amigos , Moratinos , Juan Jose Lucas , Pedro , Manolo y muchos mas ...
La bolsa del corredor , aceptable , y la organizacion buena , a pesar de los metros de menos que tiene la prueba . Ojo a mi dorsal , el 100 , bonito numero . Bueno pues yo como de costumbre ultimamente , a jugarmela y no pensar en tiempos ni historias . Ojo la carrera muy dura , con 2 subidas medias al principio , un tramo de unos 2 km de bajada moderada con una bajada bastante y la vuelta , que es durisima con unos 2 kilometros con una rampa , mas subiendo , y llegada al cementerio para subir y despues bajada por el campo hasta la meta , 2 vueltas .

Comence muy fuerte para lo que soy yo , quiza me equivoque , los 3 primeros kilometros los hago a 4:30 , claro aprovechaba las bajaditas , pero claro aprtir de ahi comienzo a subir , hasta la bajada del 5 , donde alcanzo a Efren , que va muy bien , pero yo ya estaba muy cascado , e intentaba mantenerme con el , ya que iba dandome animos . Se despega de mi casi en el 8  ,  y yo ya que veia que empezabamos a subir , mi meta era no perder muchos segundos , aunque en la rampa grande tuviera que andar unos 10 segundos , adelantandome unos 7 u 8 corredores . Y bueno ya cogi un ritmo de unos 5:30 min el km , para acabar lo mejor posible y la verdad que el aflojar me hizo terminar mas entero , eso si aprovechando la bajada final . Hacia calor , pero bueno a mi no me importo , haciendo un tiempo de 47:50 , creo que esta bien para la dureza de la prueba , pero tambien me queda algo dentro que me dice que tendria que haber hecho algunos segundos menos .  Bueno veo que me mantengo en esa linea , haber si cuando vuelva el frio se nota y de verdad bajo mis tiempos bastante .

Por otra parte mi padre haciendo 48 minutos , volvio a quedar tercero de su categoria , quedando por detras de Juan Jose Lucas , y un chico de Benidorm , que me adelanto a mi en la bajada del final . Bien buena racha de mi padre , lleva 5 podiums en las ultimas 3 semanas , el tio esta mas contento que paco porras en un campo de perejil .Encima hoy se ha ido a la subida al refugio de Ibi y ha hecho 1:41 , en una carrera de 16 km durisimos.

La verdad es que lo pasamos muy bien en esta carrera , y ya deseamos que llegue la siguiente jajaja . En el Campello el dia 10 . Al final de 231 FINISHERS he sido el 133 y 44 de mi categoria SENIOR B , de 69 llegados.



Bueno pues nada , gracias por seguirme , y nos vemos mientras tanto disfruto de mis merecidad vacançesssssssssssssssssss ...