Pues bien despues de 11 dias , ayer ya estaba andando con normalidad , de hecho vi a Fausto , al que le mando mucho animo para los 100 de Madrid , al igual que a Pedro Serna y a Don Jose Moratinos , decirles a los 3 que mucha fuerza y que disfruten de cada kilometro. Pues bien ayer ya tenia planes de correr , pero mi padre me dijo que esperara un dia y asi hice . Hoy sin molestias esta mañana , he salido a las 16:45 , derecho al rio , notando una simple molestia de nada , para hacer un circuito de 8,2 , en 48:34 a 5:55 el kilometro , esto es lo de menos . Lo que mas miedo me daba de todo era estar mucho tiempo en paro y perder la buena forma en la que me encontraba , pero parece que no ya que he ido suelto y bien , un pequeño rodaje para estirar las patas .
Visto lo visto , si que ire a subir la Font Roja , aunque no se , hare como hice alguna vez , preparado y segun las sensaciones asi hare , aunque lo mas seguro es que lo haga , y por descontado la media de Elda si que ire . La Font Roja la subi el año pasado y con no muy buen recuerdo ya que iba mal , habia pasado mala semana recuerdo en temas de resfriado y rodilla y aquello me vino grande con tanta subida . El año pasado la hice en 1:00 , este año el objetivo seria bajar de 1 hora ,ademas fui a 7:06 . Este año espero por lo menos acabarla sin problemas y bajar de 1:00 , ir a 6 seria aventurarme mucho , no lo se es una incognita despues de nisiquiera entrenar las subidas estos dias como era mi pensamiento .
Ademas estos dias , me ha dado tiempo a aprender varias cosas . 1 , es lo importante que es para mi el deporte . No es una obsesion , si no una necesidad , ya que he estado con gripe desde el miercoles , y ademas sin apetito , me siento hinchado y pesado , ademas he cogido unos 300 o 400 gramos , y eso que yo no soy de quedarme sentado en el sofa. 2 lo importante de los estiramientos , parece mentira lo que puede evitar 2 o 3 minutos de nuestro tiempo antes y despues de correr , y 3 No andar mas de 3 kilometros despues de una maraton jejeje.
Bueno pues ya termino , diciendo por encima que si no hay cambios de ultima hora , mi proximo gran reto , sera la MARATON NOCTURNA DE BILBAO , me pone esa maraton , me llama la oigo . Ya tengo preparado los entrenamientos que comenzaran a mitad de julio . Y a corto plazo mis proximas citas y las de mi papi tambien seran , a parte de la Font Roja .
26/3 MEDIA DE ELDA
3/4 MEDIA DE ELCHE
16/4 CROSS MIRCA DEL HONDON DE LAS NIEVES , donde esta con la organizacion Pedro , un colega.
22/4 CROSS DE CAMPELLO ?
1/5 MEDIA MARATON O CARRERA POPULAR DE GRANJA DE ROCAMORA.
Esto es todo de momento , gracias por seguirme y un saludo.
Jesús, te veo de golpe muy acelerado y contendo por no tener ya dolores, pero se prudende, lo que ha estado ahí, no desaparece de golpe, no te vayas a pasar ahora con muchos kilómetros o competiciones, Prudencia.... Me alegro mucho que ya no te duela, ojo a la Font Roja, precisamente esa subida ( y no digamos si bajas luego corriendo como hice yo un año ) puede ser algo estresante para las rodillas, escuchalas a ver lo que te dicen. Otra cosa ¿ cuando es la maraton nocturna ?. Un saludo.
ResponderEliminarpues nada, yo a la font roja y a elda no voy porque curro pero seguro que nos vemos en unas cuantas.
ResponderEliminarme alegro un monton de tu mejoria
Hola Pedro , tienes razon , la verdad es que no es seguro del todo que la suba , como digo ,ire preparado y segun las sensaciones que tenga subire o no . La maraton nocturna es el 22 de octubre , me llama mucho la atencion y espero ir , y si puede este año mejor . Naiker , ya se que no vas a estas pero si que vendras a mi ciudad a Elche , asi que por aqui nos veremos , un saludo a todos.
ResponderEliminarMe alegro de la mejoría, pero mira la penúltima entrada de tú blog y se prudente.
ResponderEliminarVisteme despacio que tengo prisa. Se prudente que aun somos jovenes y nos queda mucho por delanteeee. Nos vemos sino pasa na en la Granja.
ResponderEliminarjesus, poquet a poquet. Nos vemos en Elda, eso si, ire a pasearme
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