1ª VISITA AL FISIO.

Bueno pues despues de amanecer hoy bastante mejor , e incluso he podido andar , habre andado unos 5 o 6 kilometros , casi sin molestias , esta tarde he visitado la clinica de fisioterapia y la lesion que tengo se ve que es una sobrecarga fuerte en una junta de musculos o tendones , no me he quedado con el nombre, ¿ a quien se le ocurre andar ams de 8 kilometros el dia siguiente de la maraton ? pfuuu . Al parecer esto  no es mucha cosa , asi que para mi bien , casi descarto La Font roja al 95 % y la media de Elda la descarto en un 50 % , asi que a centrarme a partir de la semana que viene en la media de Elche , y a recuperarme cuanto antes ,  si todo va bien , el miercoles o mañana por la noche probare a trotar una media hora .

MUCHAS GRACIAS A LOS QUE ME HABEIS DADO ANIMOS , Y ESPERO VEROS EN NA OTRA VEZ QUEMANDO ZAPATILLAS .

He estado leyendo cronicas de la Media de murcia , y de el cross del calvari de Benidorm , la de Murcia entraba en mis planes si hubiera sido mas adelante y el Calvari estuve el año pasado . Buenas cronicas de la media de Murcia , con mas de 1800 participantes y aparte la corta de 10 kilometros , y con el globo de Correbirras de 2:01 , bonita iniciativa para disfrutar de este deporte y pasarlo bien .

Por cierto que aunque no corra en Alcoy , si que estare alli animandoos a quien vayais jeje , ya que acompañare a mi padre .