ADIVINANZA.
La primera vez , sufres.
la segunda vez , aprendes.
la tercera vez , le coges el gustito .
la decima vez , no eres un profesional , lo haces para divertirte.
y despues de muchas y muchas veces , estas deseando repetir.
¿ que eres ?... ( LA RESPUESTA AL FINAL DE LA PAGINA)

jueves, 8 de agosto de 2013

SUBIDA AL SANTUARIO DE LA MAGDALENA 2013

La ultima vez que escribi por aqui , fue por alla por Junio , habiendo rebajado mi marca en el 10K . Contento y esperando nuevas carreras . Ya no me acordaba de esto del Blogg y quiza lo tenia que haber actualizado antes ya que el mes de Julio no ha sido un mes de descanso y de paron .  No al reves , es el segundo mes del año en el que mas kilometros he hecho .  Casi 300 ( no es la pelicula de humor que parodia , a la gran 300 ) son los kilometros acumulados , este mes . 

Sin carreras se me ha hecho un mes raro , tengo que admitir que desde que empece en 2007 creo que no me tiraba tanto tiempo sin ponerme un dorsal y aparte pienso que para mi manera de ser creo que lo necesito , aunque sea el de una milla  . Desde 2009 he acudido a un monton de carreras y no recuerdo tanto tiempo . Pero bueno dicen que un clavo saca otro clavo y este mes se puede decir esto . 

El fin de semana del 6-7 estaba el cross de Matola , pero no vamos 7 " desgrasiaossss " y nos hacemos 17 horas desde Yecla hasta Elche , Jose Antonio , Fausto , David , Natalia , JJ , Mi Rebeca y yo , na un paseo , en el que el recuerdo es bonito , y mejor fue la llegada con los amigos que no pudieron venir , y mis padres para dedicarnos 1 minuto . 

El fin de semana del 20-21 , que bien estaba la mitat de media de Torrellano !!! Pero no , venga vamonos a Forna , un pueblo que esta ande cristo perdio el zapato , despues de mas de una hora de curvas , y a que ? a hacer los primeros 30 kilometros de la carrerita esa de montaña a la que llaman BOTAMARGES ... Juan , Fausto , Javier y yo . Pa que sirve eso ???? , sudando desde el 0,200 mtros , deshidrataos , de noche  la """" suave """" subida a la safor , que desde algun angulo se vera corrible pero yo no lo vi, como habran subio a las cabras ????? . Casi na 6 Horas de Montaña pura y dura , donde surgieron las dudas , del por que de la inscripcion .. Pero que en pocas horas se disiparon . Eso si , esta es para prepararla , pensaba que seria mas o menos como Penyagolosa pero no .

Y el fin de semana siguiente , estaba el cross de Valverde . Pero tampoco ... Decidimos salir por la mañana a hacer tirada larga , y  me tengo que volver a los 3 kilometros de lo mal que iba , calor ,humedad y cansancio x 3 , y por la noche , estuvimos en la lunatica Noveldera y su respectiva fiesta , con las mujeres que tambien viene bien de vez en cuando . 

3 Buenas escusas para no ir a una carrera . Asi que quedaba una de las clasicas , la subida al santuario de la magdalena. Aparte entrenamientos y Lunaticas por doquier .

Por fin un año que nos librariamos del sol en toda la geta , como se suele decir , eso si calo no hizo . Yo desde Santa Pola sin carreras , no sabia como iba a responder , ahora eso si , la mentalidad de los primeros kilometros , queria que no fuera tan reservona como años anteriores . Muchos amigos , hacia tiempo que a algunos no los veia y me alegro de que sigan y sigamos viendonos . Y vuelta de mi padre despues de mucho tiempo lesionado haciendo 1,12 y al dia siguiente volviendo a dolerle la lesion.

Me situo en la parte de detras y pierdo unos 30 segundos en salir , mal en esta carrera ya que el primer kilometro es muy dificil adelantar , asi que me voy metiendo en el campo de cesped para adelantar . Veo que el rimo el primer kilometro no es rapido pero voy seguro . Pasan los kilometros y voy bien , creo que se puede hacer un buen tiempo , las sensaciones son buenas , ademas me da la sensacion de que la carrera es mas llana de lo que la recordaba . Lo unico que queria era poder hacer desde la bajada mas fuerte . Llegamos a la subida y lo dicho , la hago a un muy buen ritmo , se notan los entrenamientos , aparte adelanto a mucha gente , que habria comenzado escopeteada . Mi pensamiento al llegar arriba es , que no lo veo tan duro como otros años .En fin buena señal , quedaba la bajada . Esa bajada es muy traicionera , me acuerdo de el primer año que la hice , que me paso lo que le pasa a mucha gente , que se tira y cuando llega abajo se queda clavada cual clavo a la madera . En la bajada me encuentro bien ,y apesar de que las piernas no van tan frescas , mi intencion era tirarle y los kilometros se notan que van mas rapidos , entre 4,30 y 4,35 . Voy fijandome objetivos , ya que estoi en el grupo de los que suelo entrar , algunas veces delante y otras veces detras de ellos , y la progresion eso buena . Llego a pensar que podria bajar de 54 . Pasado el 8 voy adelantando cada vez mas gente , y veo la ultima bajada de entrada al pueblo , voy animado , pero es entrar al pueblo y empezar pasarlo algo peor venirme abajo , como si hubiera entrado de golpe en un horno ,aunque los 2 ultimos kilometros son los mas rapidos , a 4,24 los dos , son los que peor iba . En fin al final 55.22 real de mi garmin , contento , ya que tampoco sabia como estaria . 

En fin otro dorsal , llevo mas de 200 carreras con dorsales , bastantes trotadas , entrenamientos , y muchos amigos , a los que espero mantener , me he dado cuenta de que esto no forma parte de mi vida , "" es mi vida "" , y la disfruto. Bueno ahora a por la siguiente , y a preparar la visita a Belcebu del 5 de Octubre , muchas gracias por seguirme .

miércoles, 3 de julio de 2013

10 KM SANTA POLA

Buena carrera me salio , y encima me llevo un MMP y muy buenas sensaciones .

Tenia ganas de esta carrera y eso que en principio no la iba a hacer . Pero me veo bien ahora para este tipo de carreras .

Casi 3000 corredores , en esta carrera . Gente de muchos sitios .

Tenia un objetivo bajar de 43 , y asi empece . Comienzo rapido y a los pocos kilometros ya estaba con gente que suele hacer mejores tiempos que yo . Es una carrera rapida y aunque ha habido gente que se ha quejado del calor , yo no pase mucho , ademas habia zonas que corria un airecito bueno . En el kilometro 2 , miro el Garmin , y estoy haciendo el kilometro a menos de 4,15 , haber si sigo , llevo 3 semanas un poquito mas rapido , y despues de lo que hemos hecho y preparado , las dos ultras que he hecho en menos de 2 meses , esto me agrada , ver que estoy cogiendo la chispa , pero de todas maneras con toda la base hecha , de kilometros , a poco que me he metido algo de velocidad , estoy bajando tiempos , y eso que no hago series , lo unico que hago son cambios de ritmo .

Lo dicho , voy bien , sinceramente me sorprende , a estas alturas de año ir asi . Al kilometro 5 paso en poco mas de 21 minutos , y sigo , me voy diciendo a mi mismo que hay que seguir, voy muy muy concentrado buscando los puntos kilometricos , pero no voy sufriendo en demasia , ni pasandolo mal , concentrado si .

El recorrido es muy similar a los primeros 8 kilometros de la media maraton , dandonos la vuelta por el carlotti. Ese es el kilometro 7,5 , y hay un ligero repecho , que aunque parece que no lo noto , ya que pierdo algunos segundillos , y voy rodando a 4,18 , los ultimos 4 kilometros aunque creia que iba lo bien que al principio , veo que los estoy haciendo a 4,20 - 4,25 .  Y de ahi que al final en el tiempo real no pudiera bajar de 43 . Los ultimos 2 kilometros para mi fueron emocionantes , viendo que haria marca , pensaba que rondaria los 42 y poco . Quedan 2 giros , y se ve la meta  , muy chula en la calle que la ponen y toda la gente animando , yo me doy cuenta de que hay metros demas y asi no puedo bajar de 43 , y me quedo en 43'17 - 10'060 metros . Pero bajando bastante mi marca ya que era de Almoradi 43,20 en 9'910 a 4,23 y en santa pola me ha salido un ritmo media de 4'18 .

Muy contento la verdad , y ahora a seguir la racha y entrenando , para la proxima que seguramente sea la mitad de mitja de Torrellano , un saludo amigos .

jueves, 20 de junio de 2013

CROSS DE LA HOYA

Cortito y al toque pretende ser esta cronica , de una carrera corta pero que me dejo un buen sabor de boca .

Primera vez que hago este cross y la verdad es que la organizacion es ... silencio , solo quiero decir que me parecio una carrera carisima , no voy a entrar en detalles , pero es que sigo viendo cosas increibles , en organizciones de carrera y aqui vi varias .

Es muy muy llana , y hacia calor . Cuando estamos esperando a la salida , esta misma se retrasa mas de media hora , y eso conlleva el cabreo e incluso la marcha de algunos participantes que por diversos motivos deben de irse antes . Comienza y son 1 vuelta pequeña y 2 grandes .

Comienzo fuerte , es una ocasion para ir rapido y ligero , a ver que tal van los entrenos que estoy haciendo ultimamente , que son de algo mas de velocidad . La primera vuelta 1 kilometro y empezamos la primera larga , con algun tramo bueno con airecito y otros menos bueno con calor , que yo sinceramente no acuse , creo que ha sido una de las carreras que eso si , corta , pero que mas concentrado he estado en ella . Me veo bien , y llevo un grupito delante de gente que me suele ganar en bastantes carreras , y cuando miro el garmin , llevamos 3 kilometros voy a 4,14 , a partir de ahi sigo tirando . Voy bajando el ritmo pero da igual ,  me veo bien , y voy pasando bastante gente , veo que estoy aguantando el ritmo , y pillo al grupito de gente que he mencionado antes . Los paso y delante veo a gente  que lo mismo y tambien los paso , ademas de a mi amigo Corcoles .  Voy a un ritmo de 4'17 en ese momento , y me quedan aproximadamente 2 kilometros y en lugar de venirme abajo voy igual o mejor , cosa que me sorprende . Al final y en los ultimos 600 metros se me desprende el dorsal , cuando tenia a 2 conocidos delante , y no puedo pasarles , me pongo a pincharme otra vez el dorsal . En ese momento me pasa Corcoles  , a 100 metros de la meta y veo que estamos cogiendo bastante velocidad , nos sale un carreron 32:11 , a 4'17 . Los entrenos de velocidad estan dando sus frutos .

En fin que me quedo con una buena marca y buenas sensaciones .

Rebeca tambien corrio , sigue haciendo sus carreritas , es esta ocasion acompaño a la debutante Fini junto con Natalia , haciendo un muy buen tiempo , en el debut de Fini .

Ahora a pensar en Santa Pola , creo que me vienen bien estas carreras un poco mas rapidas .

jueves, 6 de junio de 2013

CROSS DE CARRUS

Ya llega el verano , se nota , aparte de que suele venir el calor , aunque parece que este año se resiste un poquito , se nota por que las carreras ya empiezan a ser los tipicos crosses , y diezmiles que sirven para que no pares no descanses , ni una semana , y sigamos dandole a esto de ponernos imperdibles para enganchar un dorsal . Aunque quiza este año no sea tan exagerado como el año pasado o el anterior , si que me apetecen ciertas carreritas de este estilo y mas si pillan cerca de casa .

Este mes hay varias , y la primera Carrus . El año pasado me gusto mucho no , muchisimo . Creo que transmitio lo que es el barrio , haciendo una vuelta entera al mismo ,y pasando por el Bimillenari , puente que sale a Carrus , ademas el año pasado salio 1 km mas , pero eso incluso tambien estuvo bien . Este año ha cambiado , el circuito es practicamente el mismo , aunque para mi se ha desvirtuado al no cruzar el puente , es una opinion personal . Nos bajamos al rio por la zona nueva , me imagino que seria temas de trafico y de que la zona nueva del rio ya esta apta para pasar. Por lo demas lo mismo , subida de la rata , que de pensar que era una cuesta muy jodida , este año se me ha hecho cuestecita , me imagino que por las cuestas que llevamos este año .

Acudimos muchos amigos ,a la carrera , Rebeca tambien corrio , y fue una mañana muy entretenida . Ademas no tenia opcion , a elegir ya que trabajaba de tarde , quiza si no hubiera trabajado hubiera optado por ir a la del camping del marjal , para pasar el dia en la piscina .

Tenia ganas de que llegara la carrera , tenia buenas sensaciones . Salimos y bajada por la rata , no hay que escatimar , y yo hago lo que nunca quiero hacer , que es salir escopeteao , pero salgo fuerte . pasan los kilometros y voy a mejor , lo peor era el sol y la mañana calurosa que hizo , a esas horas no me gusta nada correr , en verano . No miro el garmin es algo que me digo para no ponerme nervioso , queria que pasaran los kilometros y a ver que salia , sin mas . Cuando pasamos por el 5 que de ahi hasta el 9 es practicamente todo bajada , ya que hemos hecho ya antes algo de cuesta, creo que voy bastante fuerte , y como he dicho queda la bajada al rio y 2 kilometros en el . Yo me hago a la idea de que tengo que ir a 4,25 mas o menos pero no quiero mirar el reloj . Cuando llegamos al rio veo gente que esta mejor que yo ahora mismo en velocidad , a poco de mi y lo sigo pensando , asi que miro el garmin , y veo que voy a 4,36 . Puff pensaba que iba mas rapido . Entre eso y que al llegar a la tierra batida del rio , empiezo a encontrarme con menos fuerzas , empiezo a ir un pelin mas lento . Yo pensaba que eran 11 , asi que segun mis calculos , tenia que haber algo mas , pero no . Llegamos al 9 y es lo mas duro para mi de la carrera  , una cuesta de cemento que se atraganta , ya despues saliamos a la rata , y a mi no se me hizo dura esa cuesta . De hecho no perdi extremadamente mucho . Cuando llego en 46:28 , veo que me salen 9,870 . Bueno creo que buen resultado , por las cuestas y el sol que aprieta ,tambien me doy cuenta de que he perdido velocidad , en el sentido de que cuando creia que iba fuerte , en realidad no lo iba tanto . Para mi bien , una carrera mas .

Rebeca volvio a correr , y sigue mejorando . La hizo con Natalia , y aunque lo paso algo mal hizo buen tiempo con 54 minutos . Mi padre algo mas tranquilo de lo habitual , con dolores en el talon hizo 2 minutos mas .

otra mas y seguimos  , un saludo .

miércoles, 29 de mayo de 2013

MEDIA MARATON DE ALMANSA Y SUBIDA A LOS CASTILLOS DE ALICANTE

Ya era hora de hacer la cronica de Almansa , que entre unas cosas y otras , aun no la tenia pensada . Explicare mis 2 ultimas carreras , en las que noto esa falta de un objetivo a medio plazo y un cansancio extra o bajada de mi forma , lo veo normal , una vez pasada la aventura de Penyagolosa .

Me apunte a Almansa 4 dias antes raro es en esta media cuando otros años no podrias apuntarte ya en esas fechas , es una pena que disminuya la afluencia de corredores , a esta grandisima media , por lo bonita que es la espectacular animacion y el buen trato al corredor .

El elche aunque no jugaba , a mitad de carrera podia estar en primera asi que JJ y yo decidimos ir ataviados con los colores y las banderas del equipo , y en carrera acompañar a Rai para ir todos juntos y hacer una marca respetable . Comenzamos tranquilos y bien , para lo que queriamos , pasan los kilometros y vamos a 5 el km . Rai se va quedando un poco , lo suyo en la montaña , a esas alturas si hubiera piedras , rocas y crestas ya nos sacaria mas de 1 kilometro , pero en asfalto le cuesta algo mas , al reves mio . Ibamos esperandolo , y sobre el 8 nos alcanza Fausto . JJ y yo vamos mejor que rai y nos dice que nos vayamos , nos vamos con Fausto y antes del 10 hemos pillado a Corcoles que habia salido algo mas rapido . A partir de que empieza la segunda vuelta yo empiezo a ir mal , se lo achaco ha que habia trabajado por la mañana y no habia descansado nada ese dia para correr por la tarde . Fausto y Corcoles se nos van y JJ quiere tirar pero me espera . Al kilometro 13 alcanzamos a un chaval que conozco de las 6 horas de Valencia y me dice que me habia visto en penyagolosa , el habia hecho la CSP , me quedo con el , no podia tirar mas , estaba muy cansado , y JJ me dice que va a apretar . Pasan los kilometros y voy hablando con el chaval . Con la camiseta del Elche tuvo mucho exito y mucha gente me decia cosas del Elche , me animaba bastante . En el 17 se me desata el cordon del chip y casi me sale desparado , me agacho a atarmelo y cuando me levanto , me pilla Rai . Lo saludo y vamos juntos , yo me encuentro algo mejor en la cuesta y tiro , pero la bajada se me engarrotan las piernas , miro atras y Rai no esta , los ultimos 2 kilometros los hago solo , adelanto al chaval y llego en 1:48 , alzando la bufanda del Elche , ya estabamos en primera , justo por el kilometro 18 me lo decia un chico que iba escuchando el futbol , la verdad que entrar asi y encima el del microfono diciendolo , fue emocionante saber que ya esta tu equipo en primera . Al final una media que iba a hacer sin mucha historia se convirtio en el momento que ascendia mi equipo . Alguna cosa que quiero puntualizar es el hecho de que las cuestas que tanto se habla en Almansa se me hicieron minucias , despues de lo de Penyagolosa , y me parecio que para el año que viene se puede incluso ir a por la marca aqui en Almansa. Por otra parte REBECA hizo su segunda madia maraton , aun recuerdo yo mi segunda media , pues ella la hacia en Almansa , confiada , hizo 1:56 , cuando me lo dijo me dejo alucinao , y muy contento , esta avanzando mas de lo que me esperaba . Todos mis amigos salieron contentos . Mi padre no corrio , nos acompaño .


Y este domingo tocaba otro 10000 , en Alicante , la primera edicion de una bonita carrera , y que le auguro si todo va bien que va a estar entre los referentes del 10000 de la provincia , ya que es en la capital y pasa por sus dos castillos , ademas es gratuita y benefica , aunque quiero puntualizar , de que se de buenatinta , que algunos que se apuntaron , no fueron capaces de llevar , un kilo de arroz , que cuesta 60 centimos , que es lo que se pide que se sea benefico . la carrera esta bien , gran parte de los Zumbaos asistimos . El dia anterior , Fausto , Corcoles , Rai y yo , nos pegabamos 28 kilometros con cuestas , barrancos y bastante calor . Pensaba que no me causaria cansancio , pero si lo note . Salimos y subimos un poco , apartir de ahi todo bajada hasta que empezamos sobre el 3 a subir a Santa barbara , los primeros kilometros me cuesta coger el ritmo , pero la subida me sale bien ,eso si la subo a ritmo de entrenamiento , no podia ir a mas . La bajada propicia para recuperar . Pasamos por delante del ayuntamiento , quiza mis peores sensaciones en llano , ya que habia que tirar y no como me hubiera gustado . Pasamos por alfonso el Sabio , y de ahi a subir los 2 ultimos kilometros , primero con cuestas y despues un falso llano que es cuando mejor me encuentro , sabiendo que ya quedamenos para la llegada , al final en la pista de atletismo puedo adelantar a bastante gente , y hacer 49:49 , que no me convence pero que doy por bueno . Rebeca vuelve a hacer un buenisimo tiempo de 56 minutos viendo las caracteristicas de la carrera , me parece un muy buen tiempo , ha hecho lo mismo que en Elche , y aqui con cuestas . Pakito tuvo trofeo , y los demas Zumbaos buenas marcas , Juan , JJ , David , natalia ... 



En fin otras 2 carreras mas que sirven para sumar dorsales , fotos y experiencias , ahora a Carrus , que aunque no me ha parecido bien lo de subir el precio 2 meses antes , me he apuntado , como el año que viene sigan asi , algunas carreras aunque sean muy cerca de donde vivan , las voy a desechar, por que yo con mi turno de trabajo , no se si voy a poder hacerla , inclusi hay veces que hasta una semana antes .

Muchas gracias y hasta la proxima .


lunes, 13 de mayo de 2013

MARATO I MITJA DE PENYAGOLOSA 2013

Ala ya estoy aqui , se acabo , ya he terminado el ciclo de la Marato i mitja de Penyagolosa , pero no se acaba mi ciclo . hay gente que dice que el Barça se le a acabado un ciclo , lo llevan diciendo decadas, y el barça sigue ganando titulos sin parar , pues yo algo parecido , se me a acabado el ciclo MIM DE PENYAGOLOSA , pero ya estoy pensando en las proximas . Seguramente por el horario de trabajo este año me quede sin hacer algunas que tengo en mi mente , pero seguro que alguna caera , VELETA , MADRID-SEGOVIA O BOTAMARGES ( esta no esta tan clara ) SON ALGUNAS DE MIS PROXIMOS OBJETIVOS .

Pero bueno eso es el futuro , ahora a vivir el presente , que ha sido la MIM , he de decir , que despues de acabarla , y ayer , hasta que no empece a valorar algunas cosas , estaba un poco decepcionado con el tiempo , por que estoy seguro de que podria haber hecho muchisimo mejor tiempo del que hice , pero claro , tambien debo tener en cuenta que es la carrera mas dura que he hecho , NO ES UN DEBUT , eso si la mas dura seguro , por que lo mas parecido puede ser la ruta de las fortalezas , y no se parece en nada , por que en cartagena pude correr bastante tiempo , o la transilicitana que son andando 24 horas . Aqui hay que subir montaña , bajar sendas con piedras , y por si fuera poco los ultimos kilometros despues de haber habido una tormenta bastante jodida .

El viaje bien , con fausto , Manolo Rico, Anita , Dani ( correbirras ) y David . Recogida del dorsal , visita por la feria del corredor , y despues a cenar y a descansar . Dormimos apenas 3 horas , pero es lo que hay , llegmos a la universidad , paso del chip y a prepararnos para dormir . Debo de decir que no estaba nervioso , mas o menos me podia imaginar a lo que me enfrentaba , sobretodo mucha cabeza y a echarle horas , habiamos hablado de entre 9 y 10 horas tirando mas a 10 , ya que ibamos a ir Fausto y yo juntos .

Comenzamos de noche , sinceramente no hace falta el frontal ( PARA LA DE 63)ya que solo se hara unos 20 minutos de noche  Asfalto hasta el 5 , a partir de ahi se divide en 2 sendas , ya que años atras habia solo una y se hacia mucho tapon . En esta ocasion aqui no se hace mucho . Volvemos a correr unos kilometros vamos con Manolo . Pasamos Borriol , y yo empiezo a no notarme bien del estomago , me ha sentado mal el desayuno , tengo ligeras ganas de vomitar , y ademas voy bebiendo agua ya . Nos encontramos con , para mi la segunda subida mas dura de la carrera y eso que es la primera , una senda en zig-zag de unos 2 kilometros , y con tapon , vamos muy lentos , cuando acaba eso , al poco esta el avituayamiento . Yo no voy bien , y Fausto se da cuenta me dice que la respiracion no la llevo bien . Llegamos al avituayamiento del 14 , me bebo sin exagerar un litro de agua , y me lleno el bidon , y al poco de salir , tengo que vomitar . No me gustaba como estaba el plan , pero habia que seguir , es terreno que se puede correr y corremos , hasta una senda en bajada , ya con piedra , que vamos lentos por que hay tapon , al terminar esa bajada se puede volver a correr , y despues nos metemos en sendas y pistas que pican para arriba , un poco , Fausto cuando andaba me sacaba tanto que para volver a pillarlo tenia que correr . Habia salido el sol , y yo voy empapado , me he vuelto a beber casi un litro de agua , y quedan aun 2 kilometros para el avituayamiento , la cosa sinceramente no pintaba bien , estoy con las fuerzas justas , y tengo que plantearme de otra manera la carrera , se ha acabado , no pienso mas en hacer un tiempo y pienso en acabarla . Llego al avituayamiento y el estomago me dice que tengo que hacer unas cosillas , asi que le digo a Fausto ( sigue tu , que tengo que empezar de cero o me tengo que retirar ) , no pienso en la retirada pero si seguia mal , no quedaba otra opcion , me dice que va a ir  poco a poco y a ver si lo pillo . Me quedo con Manolo pero el se va , Hago mis cosillas y como unos colines de pan  , estoy unos 10 minutos , y tambien 5 datiles . Me encuentro mejor , es el 25 ya , y se puede correr un poquito . Empeza otra bajada en senda y no son mis fuertes , si tienen tanta piedra como habia en esta carrera , pero bueno intento ir lo mas rapido posible . Van ya casi 4 horas y unos 28 kilometros , para coger algo mas de fuerza llamo a Rebeca , hablo con ella un rato y me animo bastante , ademas se que en poco tiempo habremos pasado el ecuador de la carrera y voy charlando con algunos participantes . A manolo ya no lo veo se me ha quedado detras , yo estoy algo mas animado y corro todo lo corrible  en llano y bajadas ,aunque nos encontramos con 2 cuestas de hormigon , y a la entrada de Useres una subida durilla . Bien llego a useres es el 34 , bebo pepsi y como no paro mucho tiempo simplemnte para digerir un poco las longanizas que me estoy comiendo , llevo unas 5.15 y me dicen que la segunda parte se hace en unas 6 horas , asi que calculo que entre 11 y 11,30 llegare , aunque voy bien y no descarto bajar eso . A la salida , de Useres hasta una pendiente se puede correr , ya se empieza con pista a subir prolongadamente y bastante tiempo hasta meternos en una senda, la verdad es que ahi habia zonas corribles , pero el cansancio acumulado y el saber lo que queda te hace no correr . Se hace eterna esa subida no es empinada pero es tendida , hasta que llegamos a una senda de bajada , y el mismo problema que antes mucha piedra , y no puedo correr como me hubiera gustado , bueno pues poco a poco . Llegamos a otro avituayamiento , se va bien para correr no hace calor y esta nublado , aunque nada hace presagiar lo que ocurriria mas adelante.  otra senda de piedra para bajar , subimos unas lomas y a bajar una senda en la que cae agua , de algun riachuelo , ahi con cuidaico para no resbalar , pero la gente me pasa corriendo , yo voy como acostumbro en esas bajadas ,pisando huevos . Llegamos al 44 , haciendo una dura subida , ahi hay otro buen avituayamiento , y me planteo parar  y sentarme 10 minutos , comer longaniza y un trozo de coca y beberme medio litro de pepsi . Llevaba unas 7,15  , llamo a Rebeca y hablo con ella , entonces llamo a Fausto , y me dice que esta 2 kilometros por delante de mi , unos 20 minutos . Asi que me levanto y tiro , me encuentro bien , he cogido fuerzas y me queda muy poco , aunque se supone que lo mas duro . Nos separamos de la CSP , y ya empezamos a subir otra muy tendida cuesta , en la que empiezo a correr , me pongo el AROMAS ILICITANOS en el movil y me motivo , es mi mejor momento , y aprovecho para correr lo maximo posible . Se me acaba la bateria del garmin en el 46 con 7:51 , asi que viendo lo bien que me encuentro y a falta de 17 kilometros hago calculos y creo que puedo estar en menos de 11 horas , me anima bastante tambien . Y viene aun mejor por que en esos kilometros cuando llega lo duro , y empezamos a subir andando , adelanto a un monton de gente , bien , esto pintaba muy bien , y encima al llegar arriba a bajar , por una pista bastante corrible , y senda hasta un camino . Yo no lo corro todo , pero si bastante . Cuando llegamos al camino llamo a mi padre , ya estoy viendo el proximo objetivo , un pueblo que parece que este encima de una roca , se llama Xodos , hablo con mi padre  y empieza a llover. Ya ibamos desperdigaos , la mayoria , te adelantaba uno adelantabas a otro , incluso nos parabamos y juntabamos para no ir solos .

Bueno y ahora voy al lio , y a la clave de mi carrera , llevariamos unoas 8,30 y estamos apunto de llegar a Xodos , me dicen que queda la peor subida , pero bueno creo que puedo bajar de 11 , sabiendo que los ultimos 3 kilometros son en bajada rapida segun me dicen . la lluvia es muy fuerte a mi no me importa , pero a 1 kilometro del pueblo , comienzo a oir tronar , PUFF que momento mas malo , no se de donde vienen pero todo indica segun veo que precisamente de donde tenemos que hacer laos ultimos kilometros , empiezo a desanimerme , y en eso veo la imagen que se me ha quedado grabada junto con el sonido , Un rayo caer justo donde vamos a pasar , y el sonido ,puff que momento mas malo , me asusto , por no decir otra palabra ,y me vengo abajo , moralmente , y ademas que incluso pienso en retirarme o en meterme en algun sitio hasta que pase , ( LO RECONOZCO , ME DA MIEDO CORRER MIENTRAS TRUENA , NO ME GUSTA , PIENSO QUE ES MUY PELIGROSO ) , subo al pueblo con las pocas ganas que me quedan , cuando mejor iba , llevaba 9,10 y me quedaban solo 10 kilometros  con 3 de bajada , pero ya no se que pensar . Espero un rato valorando opciones , joder que llevaba casi 54 kilometros no podia abandonar , tenia que echarle huevos y aun que lo pasara mal ,terminarla , debo de decir que incluso tuve ganas de llorar . Pregunto y me dicen que no durara mucho la tormenta , asi que decido seguir , con los brazos cruzados y sin ganas , Y que ocurre , que parece que ya no se oye tronar , hacemos una cuesta para abajo y al pasar un riachuelo en pezamos la intermineble subida , bien ya no truena y parece que deja de llover o por lo menos lo hace menos fuerte , incluso sale el sol , un poco pero yo iba alerta , no me fiaba mucho , y la subida se las trae ,no habia hecho nunca una subida tan fuerte , no se lo que tardaria no llevo reloj , la gente me pasa andando , sintoma de que voy cansado y sin ganas , pero poco  a poco recuperando el animo ya que no truena . Cuando llegamos arriba , yo calculo que sobre los 50 minutos subiendo , se puede correr , es pista , y se hace mucha bajada , pero la subida me ha dejado huella . Al rato volvemos a hacer un poco de subida , yo ya voy buscando con la mirada el avituayamiento , por que me entra un hambre brutal . Me cojo unas nueces y me las como . La gente que viene detras de mi me pilla y me pasa toda , menos un chico con el que voy a la par . llegamos al avituayamiento como unos colines y un poco de jamon , me animo bastante ,veo que llevo 10.55 , aunque viendo los tiempos de paso son 10:48 , sabia que el mal momento que habia pasado viendo los truenos , me habia quitado las pocas opciones de bajar de 11 horas , pero bueno por lo menos bajar de 11,30 , pero no sabia lo que me esperaba . Si quedaban 3 kilometros de pura bajada , de las que a mi a lo mejor no se me hubiera dado tan mal como las otras sendas con piedra , pero, estaba embarrada y ademas mucha piedra y roca , que resbalaban solo de mirarlas , yo casi me caigo 2 veces , asi que casi ni andando podia bajarla , que desastre pensaba , no poder aprovechar , ya oia al del microfono y me habia sacado la bufanda del Elche , pero no llegaba y cada ves iba mas lente , puff , hasta que ya poco a poco divisaba la zona . Y la entrada en meta y ver las 11:30 horas , me dejo con sensaciones encontradas , 40 minutos en bajar los ultimos 3 kilometros entre eso y lo de los truenos , se me fue hacer un mejor tiempo , pero claro despues pienso , si hubiera hecho calor , quiza tardo mas , osea que una cosa por otra , aunque ojala la ultima bajada no hubiera estado tan resbaladiza y embarrizada .

Entro a meta con mi bufanda del Elche , y como digo sensaciones encontradas , abrazo a Fausto , habia hecho 10:30 , una hora menos , me alegro ha mejorada de Botamargues . Yo recapacito , en las 11,30 , hay momentos buenos , momentos malos , y momentos de decir , por que estoy aqui , por que he hecho esto , y no hago nada mas parecido , pero ahora mismo lo que deseo es poder volver a verme en una de estas .

La organizacion bien , al llegar buen avituayamiento , en carrera tambien , lo que menos me gusta es que la camiseta de finisher es para los que tienen tableta , y yo no tengo , asi que seguramente mi proximo objetivo duro sea hacer que me quede bien la camiseta . Que experiencia , se que muchos que leais esto , direis , puff , este no sabe lo que dice , yo llevo varias de estas , pero lo que pasa que para mi es la primera que hago de este tipo de dureza contra el tiempo , y seguro que todo el mundo en la primera pensara lo mismo .

En fin no se que mas añadir , he intentado acordarme de todo y ser lo mas sincero posible , no tengo nada que ocultar , asi fue mi MARATO I MITJA DE PENYAGOLOSA , y aqui espero volver a contaros , otra carrera de estas NO , otra aventura de estas , muchas gracias .

jueves, 9 de mayo de 2013

DOBLETE ALMORADI - GRUA PARA ROSALIA

Un poco tarde pero bueno tampoco , hay mucho que reseñar , lo mejor esta por venir que es el proximo sabado . 

Este finde tuve doblete , ya no me acordaba de como era correr 2 el mismo finde , y este ha sido asi . 2 carreras de 10 kilometros , aunque yo en principio solo queria participar en una . 

El sabado Almoradi , 10 km muy rapidos , pero quiza este año hayan sido menos por el callejeo . Bien organizada , sin grandes promesas pero hecha para correr y para el corredor y ademas barata  . Sali como el año anterior , a ver como iba y a apretar pronto para intentar bajar de 44 minutos , creo que es para lo que estoy ahora mismo .Iba bien ritmos altos , pero la segunda vuelta note una cansancio quiza debido a lo que estoy preparando , o a que no doy mas de si ahora mismo .Disfrute por que el ritmo fue bueno , de 4,28  y termine en 44:56 . Contento aunque al final sufri un poquito para bajar de 45 . 

Al dia siguiente otros 10 kilometros aqui en Elche , carrera solidaria , tambien bien organizada , sin pegas . Calor , y cansancio del dia anterior , que me hicieron pasarlo bastante mal , hacia tiempo que no lo pasaba tan mal en una carrera , la aprosimacion del verano la note , aparte de la carrera del sabado . Comence como en Almoradi , pero ya al kilometro 3 comence a subir el ritmo  , al 5 pedir la hora , y sobre el 9 a tener que andar , para no acabar arrastrandome , es asi es la verdad , en un 10km y lo pase muy mal . Hice 53 minutos justos , quiza me tenia que haber reservado y no haber corrido , por que he arrastrado toda la semana ese cansancio . 

Ahora toca la prueba reina que es la que llevo esperando desde que me inscribi el 20 de enero LA MIM DE PENYAGOLOSA , con muchas ganas. He preguntado a mucha gente me he informado , he visto videos , por que no las tenia mucho conmigo , me da igual la dureza de la prueba , lo que no quiero es pasarlo mal por mi fisico por que no soy montañero , pero parece que en esta carrera puedo estar tranquilo , ya veremos , de momento a disfrutarla y a vivir otra experiencia en mi vida , voy con muchas ganas . Espero celebrar el ascenso de mi equipo el domingo y que sea un finde inolvidable .