DUATLON DE SANTA POLA

Como siempre , voy a seguir siendo sincero , y en este caso no va a ser menos . Llevo desde Mayo haciendo bastantes kilometros con la bicicleta , todo por que este año queria hacer mejor tiempo en el duatlon . Me apunte de los primeros y con 2 meses apuntado he seguido preparandolo . Si bien es verdad a base de mucho asfalto y casi nada de caminos o piedras . 

Pero a falta de 3 o 4 semanas , me fue dando un poquito mas de respeto , por no decir miedo , al recordar lo del año pasado , y solo pensaba en evitar eso , incluso teniendo pocas ganas de ir , incluso pensando dar el dorsal , pero se me hubiera quedado la espinita . 

Este año eramos 1700 o mas , me parece exagerado , y la organizacion , pienso que no ha estado a la altura , en el tema de donde dejar las bicicletas y el poco espacio que dejo para salir al segmento de bici , no por mas gente que tengas apuntada vas a ser mejor , ademas los caminos son muy estrechos , y el peligro de una caida en masa , es latente . 

Yo como no queria pasar lo del año pasado , hice mi carrera . El primer segmento me quede el ultimo y asi sali , poco a poco a un ritmo bajo de 5,09 hice esa parte , queria evitar los embotellamientos en bici , los insultos y empujones de los que no respetan a los demas con la bici . Y asi hice , aun asi cogi un poco de tapon , ya que mi transicion , la hice muy corta , solamente ponerme el casco y pillar la bici , pa que mas ? ...

eso si la tenia de las ultimas y tenia que recorrer unos 200 metros para cogerla . La cogi , y era esencial ir concentrado , me vi bien , y la subida de la cuesta , que es lo mas duro , junto con los 2 kilometros , de piedras rocas y demas saltos , los hice muy tranquilo y cogiendo las trazadas mas comodas , ya que no eramos muchos los que ibamos , de vez en cuando algun adelantamiento y algun adelantado. Ya despues venia donde perdi mucho mucho tiempo , que es en las bajadas , iba frenando con el miedo a que se me fuera la bici . No me gusta arriesgar en ellas y asi hice , calculo sin duda que perdi en torno a 5 minutos o mas en ellas , ya que hay la gente las hace arriesgando y yo no . despues de esa bajada , buen tramo para mi , de peladear y adelantando gente . Ya desde ahi se hace mas comodo , el terreno es bueno . Una bajada mas en la que pierdo tiempo y hasta la bajada ultima de tierra y asfalto buen terreno para recortar tiempo y asi hice . En asfalto lo mismo , freno la bici y no me dejo caer . Llego para dejar la bicicleta y veo a Rebeca , le hago un OK con el dedo , estaba preocupada por que sabia de mi preocupacion , pero llego bien . Pierdo mas de 3 minutos en la transicion , por el tema de llevar 200 metros la bici hasta su sitio . Ya dejo la bici y empiezo a correr , y ahi es donde lo hago perfecto , el primer kilometro lo hago en 4,14 voy superfuerte y adelanto todos , los que me habian pasado en los ultimos 5 o 6 kilometros de bicicleta , es una sensacion muy satisfactoria terminar asi de fuerte este duatlon , y hacer esos 3 kilometros despues de todo lo anterior , a 4,23 . Muy feliz de la experiencio , hoy mismo repetiria , nada que ver al dia antes . 1:49:55 bajo 2 minutos unicamente del año pasado , pero es que en esta prueba lo esencial es ir muy fuerte en bicibleta si quieres hacer un gran tiempo . En fin no se lo que pasara el año que viene , depende de con las que coincida , la volvere hacer . 

Por otra parte mi padre se fue al Maigmo y le salio una muy buena carrera en 2 horas , allo fue el grueso de los Zumbaos , enhorabuena a todos y tambien a los que fuimos al duatlon que fuimos 4 . 

En fin la semana que viene Alicante , un saludo .