En segundo lugar felicitar a mi novia Rebeca , que a pesar de estar trabajando y con un horario poco flexible ,esta sacando tiempo para entrenarse 2 veces a la semana , y esta semana en el cross de la Playa ENTREPLAYAS consiguio su 2 podio en 7 carreras , ademas volviendome a sorprender . Tambien participe yo en ese cross pero por participar ya que debia completar 5 carreras para tener un tipo de regalo , ya veremos cual es .. Hice 31 minutos en 5,85 .
Empieza la carrera primero es una vuelta de 4 kilometros , los 3 primeros rompepiernas con subidas y bajadas y despues mas de 1 kilometro bajando la avenida principal de Ibi , yo en ese momento voy bastante bien , me veo fuerte y las ultimas carreras me han dado bastante motivacion , voy sobre 4 ,25 el km . A partir de ahi me junto con Emilio Barbero y jaime , que me llama pakete , arranca , no lo puedo seguir , Emilio y yo hacemos la cuesta , bastante dura y larga , apartir de ahi va a por jaime , y yo sigo a un buen ritmo , la cuesta no me ha desgastado tanto como pensaba , y ademas a partir de ahi son unos 2 kilometros comodos y una ultima bajada buena , algun tramo totalmente a oscuras . Hacemos la contrameta y a falta de 3 kilometros voy a 4,33 , me queda otra subida y el resto es tirar y tirar . Cuando llego arriba lo mismo de antes no se me atraganta la cuesta , y justo llegado arriba empiezo a ir mas fuerte , creo que puedo hacer marca en 10 km , en una carrera con cuestas fortisimas , y eso me anima . me pongo a 4,30 y bajando , y llegamos al ultimo kilometro , ya veo la meta , voy muy bien , hubiera aguantado bastantes kilometros mas , voy fresco . Entro en 43:37 y me salen unos 290 metros menos , una pena que no esten bien medidas estas carreras por que iba para hacer una muy buena marca en 10000 con cuestas , de todas maneras estoy muy satisfecho , y habria hecho 44:20 mas o menos , que hubierasido mi segunda mejor marca en 10000 , y asi la considero , siendo la primera la de Almoradi , 43:40. Desde que he dejado los dobletes estoi mejorando y como no , los entrenamientos Zumbaos dan su fruto . Mi padre hizo 46 , y en Entreplayas 32 quedando 5 y haciendo podio , quedando 3 en la liga de las arenas .
En Ibi se portaron muy bien , el precio 8 euros ( 12 con nombre en camiseta ) , la bolsa del corredor completa y despues agua , cocacola , pizza y fruta , ademas de grabar un pedazo de medalla que nos dieron mejor que algunas maratones , gratis . La unica peguita la de las camisetas , pero estuvo muy bien la carrera bastante bonita ademas , entretenida y con la cuesta como atractivo .
Mas kms a veces no es igual a mejores marcas, y tu lo estas viendo, y Rebeca a na que te descuides te pasa seguro, porque a mi ya me ha adelantaoooooo. Un saludico.
ResponderEliminarHola JPAREDES,soy Pedro miembro del club Teixereta de Ibi y parte de la directiva tambien,antetodo darte las gracias por tu comentario y respecto a la distancia la calculemos con varios medios a nuestra disposicion,de todas formas de un medio a otro como puede ser el tuyo,que no digo que lo sea,siempre hay variaciones y puesto que era un circuito nuevo igual nos daba ir por un lado que por otro para que la distancia fuese exacta,intentaremos cuadrar la distancia mas exactamente para la proxima vez,en cuanto al alumbrado desconocia el problema pues yo era el responsable de avituallamiento pero gracias por la informacion,nos pondremos en contacto con el ayuntamiento para que el año proximo no pase de nuevo y por lo de las camisetas fue un fallo ajeno a nosotros pues las recibimos el ultimo dia y no nos dio tiempo a contarlas confiando que el proveedor nunca nos habia fallado.Un saludo y espero verte el proximo año.
ResponderEliminarHola Pedro , tranquilo lo haceis muy bien en Ibi , he ido a varias carreras y siempre nos tratais bien , lo del alumbrado es un tramo corto , si que es verdad que puede haber un hoyito o algo , pero por lo demas lo hicisteis muy bien , os pido como corredor popular que sigais asi , sabeis que ultimamente hay carreras que las suben o tratan de otra manera al corredor , pero vosotros siempre lo cuadrais bien . Lo de los kilometros no pasa nada , en pocas carreras cuadran los kilometros , por 250 metros no pasa nada . Un abrazo fuerte .
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