DESAFIO DE LOS CALARES DE RIO MUNDO 45 KM

Que bonita es esa zona , y que carrerones tiene , impresionantes , con mucha dureza y mucha belleza . Este año participe en la de 45 . Un gran fin de semana compartido con los amigos .

Yo llegue mareado y algo mal a Riopar , asi que me quede de los ultimos y sali muy tranquilo no habia prisa. Primeros kilometros trotando bastante excepto alguna subidita , hacia el 5 comenzamos a subir una subida muy larga y habia que ir tranquilo . Esa subida la hago bien , con los bastones poco a poco , y llega la bajada , termino y entramos en la zona de los chorros . Iban 12 km , ibamos bien , en esa zona hago algun tramo con Fausto . Ya saliendo de los chorros y llegando a una pista , idonea para correr y asi hago , hasta practicamente la subida al Padroncillo . Corta pero muy empinada , llego arriba en 2.50 , estaba bien , despues cresteo y ... no me acordaba , mas cresteo y una bajada muy tecnica que no recordaba tan dificil de bajar .

Ya termina y un poco de pista y a correr para el avituayamiento del 21 , ahi solo les queda agua . Pobres muy muy muy pobres los avituayamientos . De ahi nos separabamos de los de la de 25 y a tirarle . Hay una zona muy buena , de varios kilometros para correr , yo iba muy bien , con ganas de correr , aunque lento para no pasarme . Ya llegamos a Riopar viejo sobre el 29 , subida muy cortita y avituayamiento , igual muy flojito . De ahi una bajada muy muy empinada campo a traves , y a enfilarnos camino de las Almenaras , que intriga , queria ver eso ya a ver como eran .

Llego al principio de ella y la primera parte es muy buena , pero empieza a complicarse la cosa y a ponerse muy empinada la subida , pero poco a poco subia muy bien , iba con ganas y muy contento . Y veo un peñote , y pregunto , me dicen que si que es la Almenara , y digo , que bien ya estoy aqui , pero no ... bajo y veo gente cresteando hasta la siguiente . Asi que pensaba que era esa , pero no , despues de un desesperante y corto cresteo , subo esa , y sigo viendo gente cresteando , y pienso joder , sera la siguiente , pero tampoco era , pero ya se avistaba , una pared ... Alla vamos , sigo para delante , ya muy desesperado y mal , ese terreno no es para mi , no habia camino ... Llego a la bajada para ya subir la Almenara , y una cuerda para bajar , y ya encaramarnos a la subida ufff , poco a poco muy poco a poco , una pared .

Ya arriba una bajada bastante h.d.p , para llegar al 36 que estaba el avituayaimento , habia hecho 4 km en 2 horas , ahi es nada , las Almenaras . Ya a partitr de ahi bajada muy comoda con alguna subida que no salia en el plano , pero bueno . Yo estanba bien , pero mis dedos no , he tenido que cambiar de zapatillas , me rozaban mucho delante , y por ese motivo no pude rascar un poco mas al final . Ya Viendo Riopar me alegro mucho , y los ultimos 2 km los hice corriendo , para entrar en 8.48 , muy contento , de acabar otra carrera de estas y de haber pasado uno de los sitios mas duros que he visto , las Almenaras .

TRANSILICITANA 2016

Cuando vas confiado , con ilusion y con muchas ganas , a hacer una carrera complicada , de 100 km en la que tienes ganas de hacerlo como minimo como el año anterior 13:46 , o incluso mejorarlo . Has entrenado mas , has preparado mejor , los unicos nervios que tienes son los de que empiece ya , que tengo ganas ya de empezar a correr . Empiezas fuerte , lejos de el salir reservon , y vas bien , mejorando parciales , pero cuando estas llegando al 30 , ves que llevas mas o menos el mismo tiempo que el año pasado , ya andas mas de lo debido y las sensaciones no son buenas , pasa lo que me paso , acabarla lo mejor posible y con buen humor , mi 4 transilicitana .

Asi fue , empece bien , con muchas ganas , corriendo y comodo , pero ya pasado el 21 , no iba como me hubiera gustado y llegando a Torrellano , la cosa no habia mejorado . Paso Torrellano despues de comer un poquito , hasta el Altet lo peor de la carrera , no corro ni tengo ganas , solo un poquito a poco de llegar al 39 , donde estan mis padres , me avituayo , y salgo , tengo claro que ya no va a ser igual que el año pasado . Intento correr en la orilla , lo consigo pero cuando llego a la zona facil del paseo ando , y ando y ando . Me junto con David , que despues de toda la semana fastidiado acaba su primera transilicitana . LLego al 50 , me siento poco , y tiro , ya andar mas que trotar , por no decir nada . Llego al 60 apatico , solo tengo ganas de saber que tiempo voy a hacer , ya que ahi llevo 1 hora mas que el año anterior , y en el karting igual . No voy sufriendo en demasia , simplemente el pasar de las horas y de los kilometros , con la ilusion de terminarla por 4 vez , por que de mejorar era imposible . Llego al Karting , me cambio como y salgo , con los bastones paso el barranco , pozo 14 y llego al campo de futbol km 80 , 1.30 mas que el 2015 . Voy pasando mucha  gente , ya andamos todos . No me pasa nadie ese es mi consuelo .

Tiro para ir poco a poco y me animo a correr un poquito en zonas de asfalto , no voy tan mal , y asi hago tambien en algunos tramos de llegada al Castro , las pies ya los llevo sobretodo la planta algo tocada . Llegando al castro me pilla Rai , no puedo seguirlo , va muchisimo mejor que yo y en la subida se me va . Ya en la bajada , es una m... , pierdo muchisimoooo tiempo y se me hace superincomoda . Llego al avituayamiento y esta Corcoles con jose antonio me animan , y me dispongo a hacer los ultimos 10 km . ya sin ninguna gana de correr , muy poquito a contemplar los km pasar , y llegar al rio para que me pasen 2 corredores , y hacer 15.19 .

Contento de acabarla , quiza no con el tiempo , pero bueno , un entrenamiento fenomenal para las 2 gordas que me faltan este año .

SOY DIMONI

En este año , lleno de tanta carrera  , de nuevas experiencias , tenia que ir a esta carrera , me pillaba muy bien , ya que es de montaña , de una cantidad muy buena de kilometros , para ir preparando las grandes y encima de un lugar muy muy concurrido por la gente que le gusta el senderismo y el deporte , el barranc de l´infern .

Alli me voy con compañia , aunque no corrieron , Fausto y Corcoles me acompañaron e hicieron su entrenamiento por alli .

Hacia un dia frio , pero por lo menos para mi nada me hacia presagiar todo lo que iba a ocurrir . Comenzamos y muy bien , los primeros 10 kilometros corriendo , en una maraton de montaña , esta tenia muy buena pinta . Ya hacia el 11 , primeras cuestas y a andar , ya seguiamos y sobre el 14 llegabamos a Fleix , avituayamiento y a coger el barranco . Pero con una condicion , lo hariamos con lluvia y con un fuerte viento .

Comenzamos los escalones , yo me los imaginaba de otra forma , pero era mejor por que podia ir trotando , con cuidado de no tropezar , y a la hora se hacer subidas era un pelin mas comodo que si fuera una rampa . Me veia bien , aunque con la sensacion de que los kilometros no pasaban . La lluvia iba y venia pero el viento , aunque a veces no lo tuvieramo con nosotros era muy fuerte . Yo a lo mio tranquilo . Pero con un pensamiento en la cabeza , la zona de la cresta , que no se como era , y me habian comentado que era my tecnica y con algun tramo de cadenas .

Paso la mitad y llevaba buen tiempo , pero nos vamos aproximando a lo que no me gustaba e iba pensando cada vez mas en ello , ademas el viento era una gran molestia . Llegamos al 26 , apartir de ahi saliamos a coger una senda y unos caminos para llegar a la cresta y hacerla . Yo no voi bien , no es cansancio es algo de miedo , ya que incluso nos ha comenzado a nevar y con el viento , la dicha zona de la cresta , me daba miedo y respeto . A ella llego y vaya escavechina , para mi personalmente muy dificil de correr , e incluso andar , daba igual ir lo helado que iba , yo tarde una eternidad , 1 hora en poco menos de 4 kilometros , donde se me va todo el tiempo . Mucha piedra , puntiaguda , una zona con cuerdas para subir y bajar que tampoco es peligrosa , el viento que molestaba y la roca muy muy mojada y resbaladiza , si que fue un infierno .

Muy cabreado , esa no es mi zona , me cuesta muchisimo pero , hay que hacerlo , las condiciones son las mismas para todo el mundo . Una vez acabada , ya todo bajada , unos 8 kilometros en los que corri bastante , aunque ya habia perdido mucho tiempo , me habia pasado muchisima gente y el cabreo que llevaba encima era morrocotudo . Al final 7.04 , que bueno me hacen que lleve un buen entrenamiento , y una grandisima experiencia . Ademas de visitar una zona con vistas guapisimas .

LOS ALCAZARES 60 KM

Primera prueba buena para ir viendo como estoy , creo que positivo lo que ocurrio en los alcazares , ya que mi objetivo era hacer los 60 km , con mucha tranquilidad , un entrenamiento en una carrera y asi fue .

Gran prueba organizada por Manolo Rico , ayudandole los amigos , para que esta prueba empiece con buen pie y pueda seguir creciendo . Nos presentamos alli para salir a las 7 de la mañana .

Salgo muy frio , y poco a poco voy encontrandome mejor , aunque poco tiempo me encuentro comodo , pasan los km y el tiempo y bueno , ahi voy a un ritmo tranquilo . Cuando paso la barrera de los 20 km tengo que cambiarme , estoy helado , aunque me quedo en manga corta , pero el cambio me viene bien , voy ya cansado y sobre el 25 comienzo a andar , era cuestion de completar los 60 km , y estaba pasando un mal rato . Ese mal rato se alarga bastante y hago algunas paradas en el aseo . Veo que por detras viene Fausto y me quedo con el , me viene bien ir al mismo ritmo e ir hablando . Pasamos la maraton en 4.42 , y me he animado un poquito , vamos corriendo y andando . El me dice que se va a quedar en el 50 , y a mi me quedan aun unos 12 km . Me encuentro mejor me he animado y puedo hacer algo mas de tiempo corriendo , eso me anima , y aunque voy mas cansado que antes , mi ritmo es un poco mejor que cuando tengo que empezar a andar . Van pasando las vueltas y me encuentro mejor , aunque con muchas ganas de terminar , y las termino en 6.46 .

Esta bien , sin sobresaltos un entrenamiento bueno y una buena mañana entre amigos , buena experiencia .

MEDIA MARATON DE SANTA POLA 2016

Buena ocasion para hacer tirada larga, y ademas poder hacerlo con otra intensidad. Desde mi casa a Santa Pola son 13 km y con la media que son 21 , es casi fijo para mi por que los ultimos 4 años , exceptuando 1 que estuve resfriado , asi lo he hecho .

Nos juntamos un grupo , entre ellos varios de nosotros de Los zumbaos , y algunos mas que van a preparar carreras mas largas , y nos fuimos para Santa Pola , unos 13 Km en poco mas de 1.10 , bastante rapido para ser entrenamiento , me marco a mi un ritmo de 5,33 . Despues la carrera .

Empece tranquilo , no podia ir a mas , muchisima ente es igual a muchisimo tapon y asi fue , los primeros kilometros corriendo por la acera , para ir adelantando gente . No tenia buenas sensaciones , asi que el ritmo no era el que yo esperaba , aunque se acercaba . Llegue a los 10 km en 52 minutos por mi reloj ,no estaba mal , viendo que no iba como queria . El cansancio poco a poco se junto al calor que hizo , y simplmente lo que queria es hacer una marca decente , y aunque el año anterior haciendo lo mismo pude hacer 1,46 , este año seria muy complicado . Cada vez mas cansado , pude alcanzar a mi amigo Rai , para hacer los ultimos 3 km juntos y terminarla en 1.52 , no esta mal , buen entrenamiento , en total 34,5 km , y disfrutar de un gran ambientazo como es Santa Pola . Mi padre por su parte despues de mas de 1 año sin correr , volvio a hacerlo .

CALENDARIO PRIMERA PARTE 2016

No suelo hacerme un calendario , normalmente cogia e iba a las carreras que me apetecia , fueran cortas o mas largas , pero este año quiero hacerlo bien , y tengo una especie de calendario hecho , para los primeros 6 meses de año , hasta justo cuando termina la GTP . Aunque seguramente habra alguna carrera mas que aun no tengo claro , si hare por motivos de trabajo o que no pueda ir por algo .

7 Febrero .. A dia de hoy esta en el aire pero tengo pensado ir a los 100 km de Los Alcazares e intentar hacer unos 50 - 60 km , en 6-7 horas .

27  Febrero -  INFERN TRAIL . Buena piedra de toque para lo que tengo este año , ademas de poder visitar una de las zonas mas conocidas para practicar senderismo , los mas de 6000 escalones .

12 Marzo - Una que de momento es fija para mi . Una Ultramaraton al lado de casa en pocos lugares pueden decir que tienen , una tan cerquita , TRANSILICITANA , otra vez la afrontare con ilusion de hacer buen resultado y una gran piedra de toque para las otras 2 largas que tengo .

3 Abril - DESAFIO DE LOS CALARES DE RIO MUNDO , 45 km , carreron de los duros , en una zona impresionante y carrera seguramente bastante dura , ahi estaremos .

22 Abril -  Me han cambiado la hora para que no me vuelva a pasar lo mismo que el año pasado asi que tendre que ir , por eso y por desquitarme , ademas de que pienso que llegare en mejor forma que el año pasado , CSP PENYAGOLOSA .

24 Junio - Seguramente buscare alguna para que haya entremedias pero a dia de hoy no tengo nada visto , pero espero llegar bien a este carreron en las sierras Madrileñas que afrontare con muchas ganas y mucha ilusion GTP PEÑALARA .

Creo que de momento esta bien y tiene buena pinta , a partir de primeros de Julio ya planificare la segunda mitad , aunque pienso que ya no habra tanta tralla , si que mi mente esta en 2 carreras , SUBIDA AL VELETA Y BOTAMARGES ... todo se vera de momento , con mas ganas que nunca y con mucha ilusion , afrontare estos retos en el primer semestre de 2016 .

AÑO 2015

Pues resulta que llevo mas de un año sin escribir , la ultima cronica es la de una de las mas duras que hice en 2014 , la Yeti trail ... ahora ha pasado mucho tiempo mas de un año , y han pasado muchas cosas , en lo personal .. cosas que saben los mas allegados a mi y que gracias a que la vida de alguna manera te da oportunidades de estar bien y poder ser feliz , esas personas me estan viendo asi , y como no me han madurado , cosa que al igual lo necesitaba . No solo en la vida personal , si no en el trabajo y en lo que me gusta , con lo que disfruto haciendo ..
En 2015 solo he hecho 13 carreras entre ellas una de 100 , una de 125 y otra de 90 , ademas de la subida al pico Veleta y otras carreras de montaña .
Comenzo el año con 2 medias entre ellas la de Santa Pola , yendome desde mi casa corriendo para en ella hacer 1:46 , despues Orihuela 1:48 .  Vino una buena piedra para ver como estaba , la Colitrail de Onil de 29 km para preparar la transilicitana.
La primera grande del año fue ella , donde pude hacer un muy buen tiempo 13:46 horas , bajando 2,15 del año anterior y ya viendo que me podia desenvolver mejor en este tipo de carreras .
este año tambien ha estado lleno de entrenamientos buenos y ademas acompañando y yendo a ver a amigos , como pudo ser en La perimetral , en las fortalezas o en octubre en Botamarges, una manera diferente de disfrutar de esto que tambien esta bien .
Tocaba preparar la CSP era la siguiente y para ello aunque , la cabeza no estaba para ello y el cuerpo no la acompañaba segui entrenando y pude hacer el desafio lurbel de riopar de 25 km , carrera muy bonita y dura .
Tocaba CSP y bueno ... que contar , no la hice ,nisiquiera me levante a tiempo para hacer , pienso que fue por algo , pero bueno para 2016 estoy inscrito y sera diferente .
Despues de eso a seguir entrenando y hacer alguna carrera de montaña , en Salinas y en Villena , y a primeros de Junio una carrera especial por lo que fue , La media maraton de Calar alto , pero no por la carrera si no por la experiencia fue especial .

Y volvimos al Veleta , carreron 6:42 , bajando 18 minutos del año anterior , y otra experiencia con los amigos para contar y repetir . Mejorando con las experiencias y entrenando cada vez mas y mejor ,venian 2 retos grandes , el 26 de septiembre y el 6 de diciembre , marcarian el final de año .
BOSQUES DE SUR  vaya tela , vaya experiencia , un carreron compartido con Fausto uno de mis mejores amigos , 23 horas de carrera , con unas sensaciones brutales , haciendome fuerte en sus casi 130 km , por las sierras de Cazorla, haciendo un gran amigo de Granada con el que volveria a compartir km . Poder contar estas carreras y poder decir que la acabamos es algo que enorgullece y que te hace valorarte mucho mas .
despues de esto quedaba un poquito de asfalto , media de Alzira en 1.45 y Maraton de Murcia en 4:04 , que despues de todo no esta mal .
Siguiendo con los entrenamientos , para acabar el año y tomarme unas semivacaciones ... pero primero ..

ULTRAMARATON COSTAS DE ALMERIA 90 km por las costas Almerienses , buena carrera tambien comenzando bien , teniendo un mal momento a mitad de carrera ,y terminando mejor que al principio , para hacer 13:55 horas , volviendo a tener una gran experiencia , con mi amigo Miguel de Granada , y sobretodo los ultimos 20 km tan buenos que tuve , despues de un monton de horas y km .
Al final , puedo decir que 2015 ha sido bueno , menos carreras pero mayores experiencias y que cada vez me desenvuelvo mejor en estas carreras , que con 31 años espero seguir haciendo de ellas , siempre y cuando que siga disfrutando .