MEDIA ORIHUELA

Tengo que decir que me encuentro en mi mejor momento desde que empece a correr , desde fisicamente , hasta la confianza que me sobra para dar y tomar . Y he de decir que el secreto estan siendo los kilometrajes semanales y las salidas con los amigos . No hacemos salidas rapidas , pero hacemos salidas amenas y largas . Lo de ayer en la media de Orihuela es una señal positiva del buen momento de forma que pasamos los que estamos participando , ya que hicimos marcas personales , ( la mia no oficial , ahora lo explicare ) , y disfrutamos cada uno la media de una manera especial.

Tambien hay que decir que la media de Orihuela es propensa a marcas y buenos tiempos , y mas con el tiempo de lujo que hacia ayer . Como siempre llegamos y alli cantidad de amigos , si hay algo que me fastidia de dejar de ir a tantas carreras es no compartir con ellos mas momentos , recogida del dorsal y bolsa del corredor para cambiarnos que es la hora .

El tiempo era el ideal , comienzo con JJ y Roberto , de chachara y cachondeo , poco a poco cogiendo un buen ritmo , y con risas los primeros kilometros . Antes del 4 alcanzo a Jose Coves y desde ahi no nos separamos . Vamos hablando y pasando los kilometros cogemos un ritmo de entre 4,32 a 4,40 cada kilometro hecho y acercadonos poco a poco a hacer una buena marca en el dia de hoy. Vamos charlando de vez e cuando , animandonos , nos esperamos un poquito y vamos tirando el uno del otro . Pasan los kilometros y yo creo que la primera parte del palmeral , nos damos cuenta de que podemos bajar de 1,40 . Aun no hemos podido pillar a mi padre , hoy ha salido fuerte , lo pillamos en el 13 , antes de volver hacia la meta y emprender la ultima vuelta.

Vamos adelantando gente , viendo amigos delante y detras y calculando el tiempo que mas o menos haran . Sobre el 16 a falta de 5 kilometros , me encuentro bien , he tenido un pequeño lapsus en el 12 pero me he tomado un gel y hemos seguido , vamos bien , calculando que haremos 1,40 y dosificando para que la pequeña subidita desde el 18 al 19 y pico no nos pase factura . Llegamos a esa parte y la hacemos bien , veo a Rebeca que habia salido sin dorsal y esta esperandome por alli , me anima , y cuando llegamos al giro para hacer la bajada , quedando kilometro y pico creo que es el momento que la marca esta cerca y eso que no he ido a buscarla , pegamos un arreon , y animo a Jose ,  no viene , yo llevaba toda la carrera pensando en que la marca estaba bastante cerca con los ritmos que llevabamos , el 1,38 podia caer . MIro a Jose no viene , el me habia dicho que no iba a forzar , para no exigirse en proximas medias , yo sigo tirando y mirando si viene . Pasado el 20 creo que es posible , creo que aunque algunos segundos puede que lo baje . Paso el puente y me encamino ha hacer la contrameta , con las sensaciones buenisimas de que si que lo bajaria , pero cuando cruzo la meta veo que he hecho 7 segundos mas que el año pasado en la misma media , no pasa nada . Jose entra a 20 segundos y le agradezco , que hayamos ido juntos . Estoy muy contento aunque no lo reflejo , pero no estoy contento con el tiempo solo , estoy contento por que he llegado al kilometro 20 bastante entero de fuerzas , no he notado los 56 del domingo anterior , y como he dicho estoy muy confianza para ir a por los retos de este año . Ahora lo importante es Sevilla , la verdad es que con acercarme a lo que hice en Castellon y afianzar el tiempo de CAstellon seria un exito .

Despues en mi casa cuando paso los datos del Garmin, comparo con la carrera del año pasado y veo que la marca en 21,094 es la de hoy en 1,38,48 , no es oficial , pero me da alegria la verdad que la media de Orihuela tiene algun metrillo demas pero por las que no lo tienen , tampoco es mucho , y viendo los ritmos de este año son mucho mejores que la del año anterior , que venia de descansar casi 2 semanas por el corte que me hice en la espalda.

Mencion especial a mi padre que lleva unas semanas preparando a su bola la maraton de Sevilla , y ayer encima que me costo un huevo y parte del otro pillarlo ya en el 13 , va el tio y hace podio en veteranos F , quedando 2 , la mayor alegria de ayer , con un tiempo de 1,42 y algo .

Por la tarde en el trabajo analizaba de cabeza la carrera y estoy muy contento y confiado , hace tiempo que me he dado cuenta de que es hora de hacer otras cosas y de seguir disfrutando de esto , y si es con mis amigos y mi familia mejor todavia , por eso me he apuntado a la MARATOIMITJA DE PENYAGOLOSA , con la idea de acabarla , disfrutarla y sumar una experiencia , que seguro sera unica .



Pues nada la proxima la semana que viene en Aigues , muchas gracias por seguirme .