subida al santuario novelda 2009

1 de agosto del 2009




XXIII SUBIDA AL SANTUARIO DE SANTA MARIA MAGDALENA ( NOVELDA ) - 206  ,  11,800 MTRS ASICS AMARILLAS
1:06:06 A 5:36 PUESTO 1006 ; 382 CATEGORIA


En esta carrera tenia ilusion , pero no estaba muy mentalizado de la dificultad de las misma , todo y eso , habiendola corrido el año anterior
y ademas tenia un poco de miedo por como me responderia la rodilla a la complicada subida del santuario. Los primeros kilometros los hice a
ritmo lento y cansino , el calor desgastaba muchisimo y junto a la subida de los primeros kilometros , se hacia eterno. Tenia previsto llegar a la cima
en 30 minutos, y lo consegui aunque que andar gran parte de la subida .Eso me resto mucha fuerza para la bajada, y ademas se me junto flato
y tuve que andar varias veces. El tiempo fue de 2 : 30 minutos menos que el año anterior aunque no he salido contento . Me pondria un 5.