ELX AL RIU 2010

23 de mayo del 2010




I ELX AL RIU - 45 ,  8 KILOMETROS , REEBOOK AZULES
42:31 A 5:19



Iba ilusionado ya que la carrera transcurria en ellugar donde entreno. La carrera es una vuelta por la ladera del rio , que empieza en el tiro de pichon
, habiendo una bajada en el 1 kilometro que se convierte en subida en el ultimo kilometro. Calentando note molestias en la rodilla hasta que tuve la
rodilla caliente .Comence la carrera bien , sin forzar , a ritmo de 5:30 , de menos a mas . El calor apretaba de lo lindo aunque yo iba cada vez mas fuerte
.Al final del rio donde se daba la vuelta , pegue un arreon , pero tuve mala suerte ya que uns metros mas adelante , se armo un pequeño tapon , por
el que no me pude meter y me hizo perder algo de tiempo. Ya al final en la rampa , tuve que frenar un poquito por que ya iba bastante fatigado,pero bien
buenas sensaciones y me pondria un 9.