CRONICA DE LA RUTA DE LAS FORTALEZAS Y LA MARATON DE PISTA DE CEUTI

En diez dias pueden pasar bastantes cosas , buenas , sobretodo buenas . En 10 dias he tenido la oportunidad de correr una carrera haciendo pareja con mi novia y quedar terceros , y conseguir un dorsal para una carrera la cual es muy dificil inscribirse , una de las mas duras que hay por aqui cerca y hacerla , disfrutar como un enano y terminar con la sensacion de que se queda corta .
Asi es , el dia 13 fuimos a Ceuti , a la maraton en pista . Sinceramente no la hago entera por que no tengo ganas de dar tanta vuelta asi que la aproveche para hacerla en pareja con Rebeca . Buena prueba acudimos muchos amigos , en ella puedes participar en diversas modalidades , y se hace muy divertido aunque sean dar vueltas . Nuestra estrategia era hacer yo la media maraton primera y despues Rebeca dar 30 vueltas , para terminarla yo , la verdad es que tenia ganas de hacer una tiradita larga y rapida y ahi estaba la oportunidad . Asi hicimos ,  hice la primera media 52 vueltas , 21 kilometros en 1,39,04 mejorando la marca oficial en media , me encontre muy fuerte sobretodo despues de 30 vueltas . Despues ssalio Rebeca , esta muy bien y muy fuerte , hizo 29 vueltas bastante bien , despues hice yo 19 vueltas ya cansado , un poquito mas lento que las anteriores , y viendome cansado y viendo a Rebeca bien , ella hizo las 4 ultimas . Hicimos la maraton en 3.31 , buena marca aun siendo en pareja . Asi fuimos terceros de 4 parejas mixtas, subo  por primera vez al podio y encima con Rebaca , que mejor manera , me vine muy contento , y encima la organizacion habia sido muy buena . Mas amigos consguieron podios y buenas maratones . Mi padre no participo .

Andaba cerca de un dorsal para la ruta de las fortalezas , y cuando parecia que no tendria , el mismo miercoles que aun se podian ceder dorsales, consigo el de mi amigo Emilio , esta lesionado y una pena ya que siendo en su ciudad y teniendo la ilusion que tenia el en hacerla no pudo por la lesion . Me lo cedio a mi . 51 Kilometros 1800 de acumulacion positiva y 1700 negativa . Estaba contento por poder hacerla , no la he preparado conscientemente , pero con los entrenos con mis amigos , y las carreras que estoi haciendo me veia capaz de hacerla para terminarla entre 6 y 7 horas .  Creo que era la prueba mas dura que haria hasta ahora por la acumulacion de subidas que hay .

Rebeca y yo nos quedamos en Cartagena a dormir , para no tener problemas de trafico y parking el dia siguiente. Desayune bien y me prepare en la mochila agua y comida ( frutos secos y gominolas ) , era muy larga para no ir preparado de comida , tambien lleve geles y un cinturon con el movil y una botella . ya en la salida no veia a mucha gente con mochilas , pero yo la lleve por si acaso . Me despido de Rebeca , y le pido que este en la meta . Las montañas no son lo que se ve en un papel y pone altura es algo mas y lo vi en esta prueba .

Salimos , al final me puse asfalto , gran acierto ya que de montaña no habra mas de 10 kilometros   , es una prueba en la que se puede correr mucho , pero hay que guardar ya que lo duro esta terminando y lo mas duro esta al final , asi que empezamos tranquilo  . Todo lo que corri fue a ritmo de entrenamiento , de montaña no creo que fuera mas rapido de 6 en alguna bajada , y me salio muy bien . Empezamos , un poquito por Cartagena y sobre el 4 viene la primera subida , ya es dura y eso que es de las mas suaves , jolines como picaba , a andar entre la cuesta y el tapon de gente que habia . La primera llamada monte calvario , se llegaba arriba ya ya habia agua , ademas durante varios puntos de la carrera habia que sellar un cartelito dado por la organizacion , para saber si se hace entera , primer sellado . No me pude poner el garmin por que se me olvido el cargador , asi que no recuerdo los tiempos de pasos de todos los lugares . La bajada buena rapida pero yo no aprete , pronto llegaba la proxima subida al castillo de San Julian , ya algo mas seria , una subida en zigzagueante , que sinceramente a mi no me gustan ya que vas viendo a la cima cerca pero para llegar tienes que dar mucho rodeo , eso ya era mas seria , la hago a partes andando y habia partes corribles , donde muchos andabana que yo aprovechaba , llegamos arriba , sellado y a bajar , ya eran casi 15 kilometros, la bajada es bonita y hay una parte tecnica , una bajada por una senda de a uno en tierra , bastante bien , llegamos al 15 . Me tomo un zumo de la organizacion me viene al pelo , ya empezaba a notarme algo vacio de estomago pero las sensaciones no podian ser mejores . Nos metemos en Cartagena para hacer buena parte por la ciudad , subimos a un castillo en el centro , zona corrible , sellado y continuamos , vamos por parte del puerto para meternos en una rambla . Ya es el kilometro 22 mas o menos ,era zona corrible , yo aproveche para andar y comer algo de lo que llevaba , me sienta de maravilla , ahora venia una parte algo exigente con la subida a 2 lugares . Primero a la bateria Fajardo kilometro 26 , ese avituayamiento era buenisimo , con donuts y sandwihc era la mitad de la prueba ,y la subida habia sido continua, y corredora , salvo una senda de a uno justo arriba , de ahi bajamos un poquito para hacer otra subida que para mi fue dura ya que era zigzagueante otra vez , hacia el castillo de galeras , esa la hice gran parte andando , y es que aunque estaba bien para correr , no se si el guardar fuerzas o ver a tanta gente andando te hace andar . Yo preguntaba a y me decian '' guarda energia para la atalaya que es dura '' otros decian otras cosas , en fin cada uno se lo toma como puede . veia a los que iban delante mio bajar , iban muy bien .  Llegar arriba es motivante , sabes que queda esa bajada y hasta el 35 llano , en el 35 me esperaba Rebeca . Haciendo esa bajada corriendo me noto un pequeño susto en la rodilla izquierda , me hace parar para ver que no sea nada , queda en susto . Llevaba unas 3:50 y me quedaban 18 kilometros hacia calculos , pero los que iban al lado mio hacian otros calculos , quedaba lo peor .
Llego al 35 en 4 horas y algo , saludo a Rebeca , y le digo que me espere en 2,30 que llegare . Ahi estaba la Atalaya , que quereis que os diga , no la via tan dura , su dureza reside es que se hace del tiron hasta arriba donde se apreciaba el final , tardo 18 minutos , no sufro pero es dura la subida de montaña . Me dejo fuerzas para el Roldan , lo peor . Llevo ya un rato viendo gente estirar , gente quejandose ,gente andando  en bajadas y yo me siento bien , estoy haciendo una carrera para mi nuvel perfecta ,quiza se puede ir en los sitios correderos un poco mas , pero he ido a terminar , y asi voy . A la llegada al castillo de la Atalaya veo gente sentada que no puede mas , quedan 13 kilometros y yo voy bastante bien , hago la bajada dura por su inclinacion y su asfaltado , pero la hago con tranquilidad .

Ya esta queda el final , los ultimos 12 kilometros . Damos una vuelta y empezamos a estar por la carretera de tentegorra , pillo a mi amigo paquito bravo , ha forzado mucho y tiene el reto al dia siguiente . Yo tiro , la zona es para correr , aunque llegados a tente gorra ya va en ligero falso llano y decido no correr , es una zona fria , sin nadie , y encima fui un rato solo , se nota ya el cansancio y las ganas de terminar . En mi cabeza ronda como sera el Roldan , si sera peligroso o no , y me agobio un poco , vamos por una zona de pinada durante 3 kilometros en un correr-anda continuo , hasta la zona de acceso al Roldan , me avituayo y a subir . SInceramente no habria hecho falta mochila , pero bueno para la proxima ya lo se . Empezamos por un pequeño bosquecillo se ven los que van bajando , aqui se hacen 400 metros o mas casi del tiron en 3 kilometros , yo me junto a un chico y empezamos a subir un camino , pregunto que tardariamos ,
seguramente 20 minutos en llegar a la cima . El camino llega al altiplano y vislumbro una senda de a uno , madre mia , vaya subida quedaba , duro de la ostia , empezamos a subir, y poco a poco se va quedando al lado izquierdo un barranco y al izquierdo un poco mas se queda u acantilado al mar , me empiezo a agobiar , y a fallar las fuerzas , veo a gente apoyandose en rocas y un chaval con la mirada perdida , en esa subida si te mareas te vas para abajo , a mi las fuerzas me quedaban las justas . Tengo unas ganas de pararme muy grandes , pero cuando lo hago , me pasan 2 o 3 y decido seguir si no me quedo ahi estancado , cojo un buen ritmo de subida , era todo piedra , y muchos sitios ayudarse con las manos , la flojedad cuando miraba al lado derecho era patente , cuando mas cerca veia la cima , peor me encontraba , cuando llego , me da un subidon de la ostia , parecia que no habia sido para tanto , pero no queria recordar la subida . Quedaba la bajada , muy buena y divertidisima , era rapida parecida a la de Aigues lo unico que de 3 kilometros . En zig zag una gran parte , a mi me paraba que habia un pequeño tapon adelante , pero se podia correr . Pasamos una zona mas sinuosa , y enseguida un camino . Cuando llego a el me entran unas ganas de correr y empiezo a tirarle , seguramente lo mas rapido que he ido , aunque pronto tengo que frenar debido a un pequeño flato , debido a todo lo que habia bebido . Ya estaba llegabamos a Tentegorra , una pequeña vueltecita en la que quiero correr y llegar  fuerte . Llego en 6,43 , contentisimo , sonriendo y muy feliz , emocionado , me ha gustado . No me lo creo lo que me pasa , estoi como si no hubiera hecho mas que un entrenamiento
fuertecito , me lo dice Emilio , y eso que es bastante dura la prueba . Que bueno , creo que estoi preparada para Penyagolosa , la prueba ha sido superada con creces .  La organizacion es acojonante, buenisima , no hace falta yo creo que ni cinturon aunque si vuelvo lo llevare , hay de todo a lo largo del recorrido . Dan 12 horas mucha gente la hace andando , posicion 783 de 3500 creo que esta bastante bien , tambien quiero mencionar que el tiempo fue estupendo , ni frio ni sol , nada de calor que era lo que me preocupaba.
Un subidon , una alegria terminar tan bien una prueba asi . Hay que reconocer que es dura en su totalidad , pero que hay zonas muy corribles . En fin muy contento y repetire .




Esta semana tienen varios amigos mios un reto , los 500 kilometros desde Crevillente a Madrid , entre ellos Un gran amigo mio y que le tengo muchisimo cariño y mucho respeto como Fausto , que tiene mucha ilusion por la causa , tambien Paquito Bravo , Manolo Rico y Alberto Costilla  , y a los demas espero que os salga bien , un abrazo y os deseo lo mejor .