2ª MEDIA MARATON DE JUMILLA - 68 , 21KM ASICS AMARILLAS
2:05:41 A 5:59 PUESTO 146; 51 CATEGORIA.
Despues de seguir un plan de entrenamiento preparado , he competido hoy en jumilla.Mejor entrenado, mas preparado , con la rodilla mejor.
Ademas me ha dado tiempo a calentar un ratito antes de la salida.He ido a 6m/km los primeros 3km , cuando he apretado algo mas y veia que le recortaba 2 minutos y medio al tiempo real y podria bajar de 2 horas.Pero el recorrido , que eran 2 vueltas a un mismo circuito , el calor y un error de la organizacion, me han hecho empeorar, ya que en el kilometro 14 que era de habituallamiento , no que daba agua , y he tenido que ir 7 km sin poder hidratarme
que junto a la subida del km 17me han desfondado . Por otra parte la rodilla perfecta , al final he bajado 6 minutos desde Elche , me pondria otro 8.
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