media maraton de elche 2010

11 de abril del 2010




38 MEDIA MARATON CIUTAT D´ELX - 55  ,   21 KILOMETROS  REEBOOK AZULES
2:05:48 A 6:00 PUESTO 1830 : 564 CATEGORIA


Bueno otra media en Elche , y con el dorsal 55 . La verdad es que estaba contento y motivado.Me habia comprado la pulsera de la fuerza y el
equlibrio y la estrenaba para la media maraton. Me habia propuesto pegarme al globo de 2 h, y asi lo hice , ademas me encontraba bien y fuerte
para aguantar. Ya hacia el km 9 me despegue de el y andaba por los 5:40 minutos el kilometro mas o menos . Pero ya hacia el kilometro 14
empece a notar que me flojeaban las fuerzas y ya en el 15 el calor y la falta de liquido me hizo empezar a andar a ratos , hasta la meta. Quiza no me
debia de haber despegado del globo y haber seguido a su ritmo hubiera mejorado el tiempo de torrevieja. Fue divertida , pero me vuelve a dejar
la espinita clavada en mi ciudad. Me pondria un 6.

carrera popular campello 2010

2 de abril del 2010




V CARRERA POPULAR VILLA DEL CAMPELLO - 148 ,  8125 MTRS ASICS BLACKHAWK 3
45:36 A 5:37 PUESTO 324 ; 109 CATEGORIA



Iba ilusionado , aunque el dia anterior me entrenaba pensando que solo eran 4 kilometros y eran 8 y pico. Iba bien mejor entrenado ya que
me estaba preparando para la media de elche. La carrera eran 2 vueltas de 4 kilometros en los que , la primera parte se hace por la orilla de
la playa , despues al final de la orilla un tramo de rocas pequeñas en las que era muy dificil correr y despues dando la vuelta , por una zona
embarrada que desemboca en el paseo de la playa , osea una autentica prueba de obstaculos .Fue dura y divertida a momentos.Empece tranquilo
mojandome los pies por el mar y lleve un ritmo regular en las 2 vueltas , de 5 : 30 a 5:45 .Quiza mi rodilla se castigo mucho, pero estoi bien, lo pase
muy bien. Me pondria un 8.