MARATON DE MALAGA

Otra maratón , mientras que expertos dicen que solo 2 al año , y soy uno de los que no hacen caso a esas ideas . 365 días desde el 9 de diciembre 2012 al 8 diciembre 2013 , han caído 4 , Castellon , Sevilla , Murcia y Malaga , y cada una ha tenido una historia que contar .

Esta maratón ha sido importante , para mi , ya que aun recuerdo que hace pocos meses tenia en mente dejarme de correr , por lo menos hasta que se solucione todo y llegue al fin la estabilidad en el trabajo ,  y aun no lo descarto  . Pero una de las cosas que peor llevaba era la falta de motivación que tenia y el estado de forma que no acompañaba .

Ahora soy un hombre nuevo , estoy motivado , desde que hice y acabe la maratón de Murcia con Rebeca , tengo estoy  de otra manera , es la prueba que mas recuerdas , aparte de las ultras que hemos hecho este año , la maratón es especial .

Después de Botamarges , ha sido muy difícil llegar a coger un estado de forma optimo de cara a correr estas pruebas , se me quedo demostrado en la Foia y en el Raco , pero poco a poco he conseguido volver a llegar al punto que por ejemplo llegue en Sevilla o Castellon . Eso si con tan solo 2 meses de margen y después de un verano , en el que ande mas que corri .

 El viaje a Malaga fue estupendo , además organizado por Jose vicente  desde aquí le mando un abrazo , y lo felicito , ya estamos esperando a ver a que maratón vamos ahora . Voy a decir que yo de Malaga lo que mas me sonaba , además de que era una ciudad con mucho turismo , era la Rosaleda ( estadio del Malaga ) por otra parte no conocía nada , y la verdad es que si esta bien , tiene partes que me recuerda a Torrevieja , Benidorm y Alicante , y mucha mucha gente je je je . Y tiene montaña , y siendo quienes somos ,no podíamos faltar a nuestra cita montañera . Ademas de ser la primera vez que entro en una plaza de toros .

Una cena baja en hidratos  ( ji ji ji ) y a dormir . El dia D , me despierto como siempre ,con el pensamiento de ( por que tendre que correr yo ahora 42 km jajaja ) . Desayuno y a la salida .

Una salida un poco estrecha , para los casi 2000 maratonianos que allí estábamos . Me puse mis manguitos nuevos , mi camiseta del Elche , esta vez la de primera , mallas y las K-swiss . Os recuerdo que hasta la ultima maratón que haga en mi vida llevare la camiseta de mi equipo , representado al mismo , y mi ciudad . Mi padre también la hizo la maratón , ha mejorado mucho después de la lesión y estoy muy contento al igual que el , espero que siga corriendo .

Salgo bien , hace una mañana buena y se prevee , una mañana de primera para correr , sin viento , ni lluvia ni calor . Voy bien , y cojo un rítmico comodo , yendo con el globo de 3,45 , aunque no llevaba una idea clara de que tiempo hacer , como no , tenia que intentar dar lo máximo . Voy con el 3,45 , y poco a poco yéndome . Los primeros 15 kilómetros son muy buenos , y se me hacen muy cortos , hay que llegar al final de una playa , después de una vuelta de unos 3 kilómetros , y volver , para encarar una zona del centro y parte de la calle Larios eso ya sobre , el 17 . Voy encontrándome mas comodo y me voy unos metros del 3,45 , poco a poco pero bastante , , tanto que llegado el 9 y hacemos el giro , veo el globo de 3,30 a pocos metros . Pienso que no puede ser que será el de 3,40 , pero no . Iba sin objetivo , asi que sigo igual , pero al verlo tan cerquita y no verme forzado , lo voy cogiendo poco a poco . llegando al 15 , están nuestras familias , y Rai , me da un sudibonazo de las ostia , verlos a todos y cuando corean mi nombre , es mi mejor momento de carrera tanto que llegando al 16 cojo el globo . Voy a un ritmo medio de 4,58 ritmo de menos de 3,30 , y había que seguir y estar ahí aguantdo, yo pensaba que podría , por que iba sobrado . Pasan los kilómetros y se va calentando la cosa , hacemos unas cuestecicas y un falso llano , llegando al estadio de la Rosaleda , y ahí vamos el grupo de 3,30 , van ya 19 kilómetros y creo que lo puedo lograr , como minimo había que aguantar . Pero llegamos al 20 y el propio grupo hacemos un tapon en el avituallamiento , y ya se me va el globo , unos metros . Lo sigo llevando a tiro , y paso la media maratón en 1,44 mismo tiempo que la ultima media maratón de Benidorm , y mejor tiempo que en muchas medias hechas en mi vida . Pero yo me veía bien , y sin forzar , tenia la oportunidad de venirme de Malaga con un marcon en este año , era consciente y asi iba motivado . Ya justo pasada la media pasamos un túnel , y apartir de ahí pasado el 22 , comienza otra carrera , me estoy viniendo abajo , el globo ya lo llevo bastante lejos , y creo que las esperanzas de hacer ese marcon se me habían ido , aun sabindo que iba bastante bien .

La maratón a partir de ahí se afea un poquito , comenzamos a hacer avenidas largas , con una brisa algo molesta en contra, y aunque vamos bajando hacia la playa , ya no tiene el encanto que la primera media por lo menos para mi . Ademas yo ya mentalmente me estoy viendo solo y voy algo tocado , aunque mantengo el ritmo de 5 por kilometro bastante ,tiempo . Voy a rachas por que tengo rachas buenas de tirar, y mantener . Asi llegado al 30 , llevo 2,30 clavadas , no había hecho aun ni en carrera ni en entreno este tiempo en esa distancia . Y eso es lo que empiezo a notar llegando al 31 , ya es físico , los gemelos los llevo chirriando , el ritmo es muy cansino me pasa Cristina , y poco a poco aunque no me noto cansado , noto que estoy apunto de pegar un petardazo . Pasado ese kilometro hacemos un zig-zag de 6 kilómetros en los que nos encontramos con amigos que van delante , nos animamos , y amigos que van un poquito por detrás , también nos animamos . Pasado el 34  , ya no aguanto mas tengo que parar , y pienso a la Mierda el tiempazo a por el que iba , tengo que estirar . Comienzo otra vez ,mas lento y bien , llego el 36 y otra vez , se auguraba que la carrera se iba al garete , me anima Fausto , e intento tirarle poquito a poco , paso 37 y llego al 38 , pasado ese kilometro tengo que pararme en seco , se me está subiendo todo , los isquios sobretodo , y me viene a la cabeza tirarme al suelo y que alguien me estire , pero quien ? no hay nadie , en eso que aparece Javi , pero veo imposible ir con el , aunque viene también tocado , pero me pongo con el y tiramos , 4 kilómetros para la gloria era de lo que hablábamos , yo iba mirando el garmin y el ritmo era de 5´18 y bueno , había que acabarla , haciendo el mismo tiempo que Sevilla y Castellon . Los últimos 7 kilómetros me recuerdan muchísimo a Torrevieja , cuando la media se va 4 kilómetros recorriendo una de las playas . Javi y yo tiramos y no paramos para llegar en 3.45 tiempo real mio , y por lo menos bajar 1 minuto mi marca . Ademas alegría por el segundo puesto de Javi , en juvenil . Y los buenos tiempos que hicimos todos los zumbaos , incluido mi padre que bajo mas de media hora de Sevilla , haciendo 4,13 .

Llego a meta y pienso ni fu ni fa , pero a dia de hoy y habiando pasado 2 días de agujetas , que hacia tiempo que no había pasado , viendo los ritmos por kilometro y viendo que en 14 kilómetros bajo de 5 , y acordándome de la euforia que llevaba en los primeros kilómetros , creo que he hecho un carreron , habiéndome fallado no los últimos kilómetros , si no el rodaje en entrenamientos . Esta vez lo he visto claro , han faltado rodajes a ritmo , mas largos . Estoy contento y deseando ir a por la próxima y prepararla como es debido . Ademas pienso que el año que llevamos en general los zumbaos y uno de ellos yo , es de muchos kilómetros con las ultras incluidas,  y pienso que haber conseguido bajar 1 minuto la marca , ha estado bien .

Dar la enhorabuena , a la Maratón de Malaga , por su perfecta organización y desearle que siga creciendo , como hice con Castellon , 2 maratones muy coquetas que terminan siendo inolvidables . A todos los participantes , a mis amigos  Fausto , Jose Antonio , Juan , javi , Jose vicente , Campos , Jose luis , y Cristina , Angel , Paco muñoz, manolo rico , Manolako y acordarme de los que no vienieron en especial Corcoles y JJ  , y Rai que vino pero no pudo hacerla , y espero que aunque no sea este año por falta de tiempo , me acompañe en la perimetral el año que viene .  Y acordarme como no de las familias , que nos acompañaron , Mi Madre por su puesto , y a una personita que cuando me vio sin motivación supo darme animos y que le hubiera gustado ponerse un dorsal en Malaga , Rebeca .

Ahora a terminar el año y empezar un nuevo año con nuevas propuestas y retos . Gracias .