Despues del sabado pasado y la maraton de con los amigos , esta semana era para prepararme para el evento de hoy , por que pasa una cosa , corriendo voy bien , con bici llevo 1 mes y estoi muy muy verde , se ha notado , y en natacion voy bastante bien lo unico malo que en agosto no lo he entrenado como yo quisiera , al estar las piscinas que voy cerradas .
Esta mañana era un manojo de nervios , como si no hubiera corrido nunca y eso que llevo 106 carreras , pero hoy era especial . No recuerdo haber estado tan nervioso desde mi primera maraton por ejemplo . Tenia pensado y entrenado del jueves que nadando en los 300 metros haria entorno a 8:30 - 10 minutos , pero era algo que no sabia como iria , porque no me imaginaba el orden de salida y demas , en bici estaba confiado aunque la tengo poco tiempo y corriendo , bastante entrenado ademas , esntrene esta semana la transicion en un entrenamiento de duatlon , con 1 dia de 5 - 5,8 - 2,6 , para ver las piernas como mi irian. Nerviosos y todo llegamos a Orihuela , y alli al lado del centro comercial , todo el tinglao , recojo el dorsal y esta Paco de Correbirras , que me ha dado algunos consejos , para la bici y para la piscina , sobretodo por que el ya habia hecho el de la Aparecida. Dejo la bici y lo que necesitaba , y nos vamos para la piscina , alli yo salia en la 3 manga , con el dorsal 41 . Uno de los jueces de piscina es Antonio Lorente , que va 1 en mi categoria de la LR , y charlamos un poco . Ya me tocaba nadar , dan el bocinazo y comienzo . Se me olvida darle al crono . Bueno , eran 12 largos , 6 ir y venir , y en el primero ya veo que no soy el ultimo ni el primero , voy bastante bien , respirando cada 2 , y de vez en cuando cada 4 , cuando llegaba 3 largos , se choca conmigo el de la derecha , aunque no me preocupa , pero es que cuando llebava 3 mas lo vuelve hacer , lo miro y veo que me señala con los dedos diciendome que 2 , y la culpa la tenia el , ya que yo iba mirando concentrado en todo momento la linea del suelo , ademas despues me lo han confirmado , pero eso me ha amontonado un poquito y los 2 siguientes largos los he hecho sacando la cabeza, para no chocarme y algo mas nervioso , tanto que le he dado al de la izquierda , y despues he evitado que me volviera a dar el de la derecha , ya que se ha puesto ha hacer espalda , y no me veia . Total cuando iba ha hacer los tres ultimos largos , en los 2 ultimos he comenzado haciendo espalda doble , ya que me habia agobiado un poquito y terminando fuerte con el crol no he parado cosas que otros si , pero no he hecho el giro como queria ya quee queria haciendolo dando media voltereta en el agua . Cuando he salido he observado que de 14 , aun quedaban 3 nadando . Bien me ha dicho mi novia que he hecho 8:42 , entraba en los planes , aunque me ha molestado que me echara la culpa mi compañero , de los choques , y he salido un poco enrabietado .
Bueno , Cojo la bici , me enfundo la camiseta y el dorsal , y ha sido en lo que he pinchado y no la rueda , he empezado a rodar y no iba bien , no controlo el tema de la bici y se ha notado , me han adelantado por lo menos 4 y 2 eran de los de mi manga , que se les veia bastante sueltos . Al final eran 11 kilometros , por la ladera del rio y despues volviendo a Orihuela entre casas de campo , casi todo por tierra , menos la vuelta , 2 vueltas , en lo unico que he hecho es aguantar , ya que no iba bien . Cuando termino me bajo de la bici , y me pongo a correr , no me habia quitado el casco , y me han avisado a gritos , tiene su explicacion , se me estaba soltando el dorsal e iba poniendolo .Eran 3,5 kilometros , con 2 vueltas y media , el primer kilometro lo he pasado mal , por que he bebido aquarius en la bici , y lo he notado para mal , pero ya se me ha calmado el estomago , y he ido bastante bien , a un ritmo de 5 mas o menos y adelantando a bastantes corredores , en 17:28 , y llegando muy contento y feliz de esta experiencia tan bonita . Segun el tiempo , me pone que he hecho 1:00:32 , puesto 66 de la general y 20 de mi categoria , y mas o menos me da que ha sido asi 8:42 NATACION - 2 MIN TRANSICION - 31 MINUTOS EN BICI - 1:30 TRANSICION - 17:28 CORRIENDO . Pienso que bien , aunque me ha quedado alguna espinita , y no por errores , creo que no he cometido , solo que en bici he de mejorar muchisimo , y nadando voy a refinar aunque estoy bastante bien .
En definitiva , BUENISIMA ORGANIZACION Y AMBIENTE , para una cosa que no es facil organizar , entre pasico a pasico y tragamillas , y que mas decir , que estoy deseando repetir , el año que viene haran 5 en lugar de tres , y me parece una gran idea , ya que podre aprovecharme jajaja .
Por otro lado , mi padre estuvo en la subida a la fuente del po ha ciendo 40 minutos y tocandole un par de zapatillas . Buena carrera que yo no pude ir , aunque cuando sali del futbol me hice 40 minutos despacito .
Ahora esta semana a ir acumulando kilometros en las piernas ya que la pasada no lo hice y el domingo a la Aparecida . Muchas gracias por seguirme y hasta la proxima.
