san silvestre ilicitana 2009

31 de diciembre del 2009




II SANSILVESTRE ILICITANA-1683  ,  5 KILOMETROS ASICS BLACKHAWK 3
29:02 A 5:48



Durante la semana , pensava que no podria correr , pero llegado el diay la hora, me encontraba en condiciones , aunque habia
sufrido molestias durante el dia y participe en la carrera . La carrera es una vuelta por el centro de Elche de unos 5 kilometros
aunque se desvirtua un poquito , por que no es una carrera competitiva y es mas para que la gente lo pase bien y se disfrace
.Asistieron miles de personas ,unas 3000, pero la mayoria con animo de diversion .Sali despacito , disfrutando aunque con
mucho miedo por la rodilla, y me adelantaba muchisima gente, aunque lo importante era terminar la carrera sin lesionarme. Fui
a mi ritmo . Me pondria un 6.

san silvestre la nucia 2009

27 de diciembre del 2009



II SAN SILVESTRE DE LA NUCIA - 73  ,  4400 MTRS ASICS BLACKHAWK 3
24:50 A 5:39 PUESTO 159 ; 54 CATEGORIA


VUELTA DESPUES DE LA MARATON DE BERLIN Y ESTAR 2 MESES SIN CORRER NI COMPETIR Y HABER PASADO
POR UN FISIOTERAPEUTA, Y LLEVANDO 1 MES ENTRENANDO PARA REAPARECER.


Despues de estar con un entrenamiento de iniciacion durante 1 mes a medio gas , me vi preparado para participar. Aunque los ultimos dias
notaba molestias serias. La carrera eran 2 vueltas , 4400 metros en total , por la Nucia , con 2 rampas bastante duras y bajadas que
ayudaban a respirar. En las subidas lo he pasado mal , notando la inactividad y teniendo que parar a andar en la ultima y no he arriesgado
en las bajadas por miedo a lesionarme mas de la rodilla . En general me puntuo con un 8 y no por la carrera si no por las ganas que tenia
de volver.