media de canals 2008

19 de abril de 2008




23º MITJA MARATODE CANALS - 127 , 21 KM REEBOOK ROJOS
1:55:24 A 5:28 POSICION 610 ; 207 CATEGORIA



Despues del varapalo de Elche ,el entrenamiento habia mejorado , e iba muy bien. 2 vueltas a un circuito en el pueblo , y a las afueras , bastante bueno y
lloviznando.Comence tranquilo , poco a poco y mejorando el ritmo . Donde empece a apretar fue a partir del kilometro 15 , e iba adelantando a bastante
gente , haciendo al final 1:55. Recuerdo que llovio y mie animos a la gente a partir del kilometro 19 . Fue una de las carreras en donde comence a mejorar.

media maraton de elche 2008

6 de abril del 2008




36 MEDIA MARATON INTERNACIONAL CIUDAD DE ELCHE - 1152 , 21 KM REEBOOK R
1:59:13 A 5:41 POSICION 1512 ; 539 CATEGORIA



De las mas esperadas por mi , iba con la sensacion de un buen entrenamiento, aunque en los ultimos , tenia dudas , con cansancio muy pronto.Bueno como la empece
muy motivado , la comence muy fuerte y a un ritmo alto , iria a 5 m/km y ya en el 12 mas o menos comence a flojear bastante , tanto que ande bastante , haciendo casi 2 horas que cuando vi ese globo aprete , ademas calor fuerte. Un 6.